豆?jié){是一種高營養(yǎng)的食物類型
，可以補充豐富的蛋白質，鈣質以及氨基酸，可以提高人體免疫力防止糖尿病
{對于老年人的四大保健效果.png)
糖尿病大多是由于不科學的飲食長期積累造成的
，不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，最終導致糖尿病的發(fā)生。國外研究發(fā)現(xiàn)，豆品飲料具有降血糖作用。因為都建有的纖維素是比較高的，可以有抑制糖的吸收，而且也可以起到預防糖尿病的作用，適合糖尿病最佳的飲品。防治癌癥
豆?jié){中的蛋白質和硒
、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。而且研究發(fā)現(xiàn)喝豆?jié){的人要比不喝豆?jié){的人發(fā)病率減少百分之五。防止支氣管炎
豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用
，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作防止衰老
豆?jié){中所含的硒
關于豆?jié){對老年人的一些保健功效
豆?jié){營養(yǎng)豐富，絕大部分人可以經常飲用
，但如果每天飲用會引起體內嘌呤（在人體內氧化后變成尿酸）升高，如人體內的嘌呤（尿酸）長期處于高水平，人就會患痛風病，導致全身關節(jié)疼痛，嚴重時生活都難以自理，因此，喝一段時間停一段時間最好。如果已經得了痛風病，那就絕對不能喝豆?jié){了，不然的話會加重病情。胃腸脹氣的人。
因為豆?jié){是由黃豆制作而成的，如果自身存在胃腸脹氣的情況
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