警惕這些問題,導(dǎo)致老年癡呆的誘因

到了老年的階段，很多的老年人都會有一些疾病的困擾，比如說心血管疾病，三高疾病等等。老年癡呆是一種很常見，而且發(fā)病率比較高的一種疾病類型，所以說一定要重視，什么因素導(dǎo)致的老年癡呆的發(fā)生，很多人都不知道，下面就來具體的介紹一些關(guān)于老年癡呆的誘因。

高血壓

特別是在中年時期患上高血壓會讓人患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險增加;有心臟病史的人也是如此，曾經(jīng)有過心臟病發(fā)作的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險會增加2倍。因此高血壓患者需嚴(yán)格控制血壓，除定期測血壓，按時服用降壓藥外，飲食方面也是需要重視的，比如說吃一些長壽菜，芹菜，黑木耳或者是海帶菠菜等等的食物，可以起到降壓的作用，有效的控制高血壓，可以起到預(yù)防老年癡呆的風(fēng)險。

糖尿病和肥胖癥

糖尿病患者得認(rèn)知障礙癥的可能性增加2~4倍。肥胖癥也會增加人們患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認(rèn)知障礙癥的可能性會增加3倍;肥胖男性患有老年癡呆的風(fēng)險也會增加，所以說治療和控制原發(fā)病很重要，所以說一定要注意疾病的預(yù)防。

受教育程度低，智力鍛煉少

接受正規(guī)教育的年限較少和對智力功能缺乏訓(xùn)練，也會增加人們患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險。經(jīng)常參加活動的話，可以鍛煉到你的大腦，減少老年癡呆的發(fā)生，對于保護(hù)大腦有好處。

關(guān)于導(dǎo)致老年癡呆的一些原因，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，老年癡呆的發(fā)生和很多的因素是有關(guān)系的，比如說高血壓，糖尿病，一些智力鍛煉比較少等問題，都會導(dǎo)致老年癡呆的誘因出現(xiàn)，所以說一定要注意這些誘因?qū)θ梭w的傷害。

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