大家都知道百事孝為先
1
、芹菜
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過(guò)濾體內(nèi)的廢物
。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒，對(duì)付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。此外芹菜還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡，改善睡眠。老年人可以多吃芹菜，可以有降壓的通，而且還可以排毒，對(duì)于改善睡眠啊還有關(guān)節(jié)疼有好處。2、苦瓜
苦味食品一般都具有解毒功能
。對(duì)苦瓜的研究發(fā)現(xiàn)，其中有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。尤其女性，多吃苦瓜還有利經(jīng)的作用?div id="d48novz" class="flower left">3
、海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇
老年人吃什么更加的健康呢
把我以前的回答發(fā)到這里
一
父母年紀(jì)大了，有的時(shí)候有些固執(zhí)已見
在 這種情況下，只要不是違反原則的事兒
父母說(shuō)的對(duì)的我們就聽，說(shuō)的不對(duì)的我們也要聽
二、經(jīng)常給父母買衣服
父母上歲數(shù)了
季節(jié)更替的時(shí)候
，要想著給父母及時(shí)添置衣服
三
老年人牙口不太好
老人吃的食物盡量是綠色無(wú)公害的、無(wú)污染的
另外
四
在父母身體允許的情況下
多看看名山大川，多看看美麗的景色
父母心情愉悅
五
每年在父母生日或其他重要紀(jì)念日的時(shí)候，要好好籌劃精心準(zhǔn)備
讓父母感覺到生活的快樂(lè)，提高父母的幸福指數(shù)
六、經(jīng)常到父母的房間里看望
，隨時(shí)掌握父母身體及其他情況如果可能的情況下
，每天上班之前和下班之后都要到父母的房間里去看看。問(wèn)問(wèn)父母今天身體狀況如何
；看看老人平時(shí)吃的常用藥還有沒(méi)有；看看老人用的拐杖或者輪椅有沒(méi)有需要修理的地方等等。
七
、經(jīng)常陪父母聊天說(shuō)話，消除父母的寂寞老人最高興的時(shí)候就是孩子們都在家的時(shí)候，看著孩子們一起嘻鬧說(shuō)笑
，老人別提有多高興了。當(dāng)子女的平時(shí)要多陪陪父母，經(jīng)常陪他們說(shuō)說(shuō)話
，可以鍛煉老人的思維，可以消除老人的寂寞。
八
、定期陪父母檢查身體，把疾病隱患及時(shí)消滅在萌芽之中老人必須定期檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭隱患
。有不少的老年病
，平時(shí)沒(méi)有太在意。總感覺這是老人的常見病
，自己多注意保養(yǎng)再吃點(diǎn)兒藥就好了，但真發(fā)現(xiàn)病變的時(shí)候可能已經(jīng)失去了治療的最佳時(shí)機(jī)。
九
、父母生病的時(shí)候俗話講：人吃五谷雜糧，沒(méi)有不生病的。
父母生病久臥病床的時(shí)候
子女要無(wú)微不至地關(guān)心照顧精心侍候，使老人早日病愈早日恢復(fù)身體
十
全家要相互理解相互尊重
盡量少出現(xiàn)摩擦，盡量少發(fā)生矛盾
。別讓老人操心生氣可以說(shuō)是對(duì)老人最大的孝敬
。1
、悅親。悅親是養(yǎng)親的第一要訣，使父母常生歡喜心，可以增進(jìn)他們的健康，這是壽親之道。在父母前萬(wàn)不可有愁容，更不可有怨言，無(wú)論我們的環(huán)境是順還是逆，都應(yīng)該克制感情，以悅親為主。對(duì)于“父母之所愛，亦愛之，父母之所敬 亦敬之，”這是孝順父母應(yīng)該有的態(tài)度。1
讓父母老有所依，保證能吃飽穿暖
這是最最基本的
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