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      老年便秘怎么辦,教你方法(便秘怎么治療?)
      
        
      
            夕陽紅
            2023-04-26 12:30:08
        
      

        
      
           
      老年便秘怎么辦,教你方法
      便秘是我們生活中比較常見的一種癥狀了
      ，老年便秘這種癥狀對于我們?nèi)梭w的危害也是非常大的，尤其是我們老年人，在生活中更是經(jīng)常會出現(xiàn)便秘了，但是又不知道出現(xiàn)了便秘應該怎么辦，下面我們就來看看解決便秘的方法有哪些吧
      。
      老年便秘怎么辦
      便秘的老年人身體素質(zhì)往往是比較差，千萬不可亂用猛烈的瀉藥來治療便秘，否則很容易讓老人元氣大傷
      ，引發(fā)其他癥狀。
      此外，濫用瀉藥
      ，還會導致產(chǎn)生對藥物的依賴
      ，產(chǎn)生習慣性便秘。因此
      ，盡量在便秘嚴重的時候才用瀉藥
      ，且盡量選用緩瀉藥，癥狀緩解后
      ，就從食療等方法上著手
      。
      現(xiàn)在生活水平好了，很多人認為老年人身體虛弱
      ，食療食補又受到大家熱捧
      ，一個勁給老人補這補那，攝入大量精細食物
      ，高蛋白
      、高熱量、高營養(yǎng)
      ，而膳食纖維攝入不足
      ，會導致便秘。
      每天堅持食用一定量的富含有膳食纖維的水果蔬菜和粗糧雜糧等
      ，這些食物不僅可以幫助我們很好的補充營養(yǎng)
      ，更是因為這些食物非常的好消化哦，能夠幫助我們有效緩解便秘的哦
      。
      很多老年人存在不同程度的骨質(zhì)疏松
      ，有不少人給老年人過度補鈣，這也是導致便秘的一個原因
      ，這種便秘只要停用補鈣產(chǎn)品便可消失或是緩解
      。
      如果服用補鈣產(chǎn)品的時候出現(xiàn)便秘，可停用一段時間
      ，對比一下就可以確定是否過度補鈣所至
      。
      一些老年人秋冬氣候干燥，天氣卻寒冷的時候
      ，由于懶得上廁所
      ，往往減少飲水，這種情況也會導致便秘
      。多喝水也可以緩解便秘
      。
      此外，秋冬季節(jié)要減少食用容易燥熱上火的食物
      ，因為秋季是比較干燥的
      ，我們需要多喝一些白開水
      ，可以幫助我們很好的緩解便秘的癥狀的哦。
      有不少人喜歡喝濃茶
      ，濃茶會刺激結腸減少蠕動
      ，導致和加重便秘。因而
      ，便秘的老年人
      ，應該盡量不喝濃茶，或是少喝濃茶
      。
      在食療上
      ，番薯湯能有效緩解便秘。清煮番薯湯即可
      ，簡單快捷有效
      。如果想喝靚湯，就把番薯和骨頭等一起燉
      ，也可以做番薯粥等
      。一兩次即可緩解便秘，常食用可以預防便秘
        。番薯要選用甜的品種
        ，不要那種面的。
      老年便秘怎么辦呢?上面我們已經(jīng)了解了許多的解決老年便秘的好方法了
        ，所以我們老年人在生活中出現(xiàn)了便秘的癥狀也不要太過著急哦
        ，我們可以通過上面的這些好方法來解決老年便秘的癥狀的哦，效果是非常好的
        。
      便秘怎么治療?
      按照中醫(yī)的說法
        ，祛除便秘一定要做到通、解
        、調(diào)
        、補。e通茶是一款主要幫助治愈女性便秘
        ，以及整個胃腸道疾病的純中藥茶飲
        。其成分郁李仁、決明子
      、杏仁
      、黑芝麻常用于腸燥便秘有主治便秘的功效，山藥補脾氣而益胃陰,而補肺益腎
      ，佛手、雞內(nèi)金可治愈消化不良
      ，百合能清心除煩
      ，寧心安神
      ，用于熱病后失眠多夢、心情抑郁等病癥
      。此方藥食同源
      ，清除體內(nèi)雜質(zhì).凈化血液.活化細胞.促進新陳代謝.增強免疫功能,促進睡眠.舒緩疲勞.亮澤肌膚.
      使心情舒暢、充滿自信
      。e通茶純天然野生名貴植物提取
      ，由內(nèi)而外改善微循環(huán)!
      潤湯通便,排除毒素,清除多余油脂;還可不知不覺,讓你完美瘦身!可謂通、解
      、調(diào)
      、補四位一體，完全適合女性朋友對抗便秘以及胃病
      、膽囊炎
      、腸炎。
      長期便秘要怎么辦
      便秘常規(guī)的瀉藥治療不可取
      ，對身體會有害的
      ，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物
      ，多喝水
      ，重要的是要調(diào)理腸道功能，你可以給老人試試三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能
      ，它能夠增強腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性
      ，從根本上來解決，我老爸也是便秘很嚴重的
        ，喝了這個后
        ，腸道就通暢了
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/5079.html.
      
          
      
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