大家都聽說過老年癡呆，而且研究發(fā)現(xiàn)
，患有老年癡呆的疾病越來越多，所以我們需要及時的去預防和防治老年癡呆的發(fā)生優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品
老年人通常對高蛋白食物的攝取比較謹慎
。其實，老年人若能適當?shù)厥秤眯┡Ｄ獭㈦u蛋、肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，可起到強化大腦機能，預防和治療老年癡呆癥的作用。比如說牛奶中含有的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)以及多種的氨基酸，對于促進鈣質(zhì)吸收有好處，還能有補腦的作用，可以預防老年癡呆。
大豆
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂
、磷脂及二十多種維生素和微量元素。大豆中的卵磷脂對于改善老年癡呆的癥狀有好處，還能起到很好的補腦的作用。咖啡
喝咖啡可緩解大腦衰老
?div id="d48novz" class="flower left">關(guān)于預防老年癡呆吃什么的問題
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