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老年人關節(jié)炎怎么輔助治療(應對老人關節(jié)痛 醫(yī)生給出這9條建議)

夕陽紅 2023-04-26 14:52:04

老年人關節(jié)炎怎么輔助治療

關節(jié)炎發(fā)生以后身體真的是難受得很

，大道家園天然養(yǎng)生專家說老年人關節(jié)炎在治療上有很多的方法
，目前看來更是花樣多多
，還有一些輔助治療，接下來
，大家就一起來了解下桑葉治療法
、生姜治療法、五枝湯療法
、輔助治療法吧。

1

、桑葉治療法：桑葉治療法比較簡單
，及時取新鮮的桑葉去掉雜質用水洗凈，然后在把鍋放在蒸籠上去蒸
，等蒸好了取出來晾干儲存起來，平時治療關節(jié)炎的時候用開水沖泡當茶飲即可
。

2

、五枝湯療法：五枝湯療法需要5中樹枝，分別是楊樹枝
、桑樹枝
、松樹枝
、柳樹枝
、國槐枝，將5種樹枝做成湯
，然后把喝湯水
，每日1劑的服用治療老年人關節(jié)炎。

3

、生姜治療法：生姜治療法需要的就是生姜，用生姜水煎后放在關節(jié)炎的部位
，先進行熏在進行洗
，這樣有治療的治療關節(jié)炎，每天進行一次即可。

4

、輔助治療法：治療關節(jié)炎以上的方法都可以實行，除此之外
，還有藥物
、手術等治療方法，這些方法在進行治療的時候
，效果都是清晰可見的
，但是輔助治療更對關節(jié)炎有幫助
，大道家園天然養(yǎng)生專家說關節(jié)炎患者在平時的時候要進行適當的鍛煉
，這樣利于關節(jié)炎的恢復，但是要少一些負重的運動
，可以做一些簡單的運動
，然后在結合一些輔助治療按摩
、針灸
、推拿、烤電等
。

老年人關節(jié)炎怎么治療?怎么輔助治療?就介紹到這里

，以上介紹的方法都是安全、有效治療老年人關節(jié)炎的方法
，想要解決關節(jié)炎的根本問題，就要采用全面的方法
，這樣才對疾病好轉有幫助
，如果您家有老年人也有關節(jié)炎，那就把這些方法告訴他們吧
。

應對老人關節(jié)痛 醫(yī)生給出這9條建議

來源:人民網

俗話說，人老腿先老

， 養(yǎng)生 先養(yǎng)腳
。日常生活中，我們常聽家中老人念叨“老了
，不中用了
，腿也不行了”
。越來越多的老年人成為“蹣跚族”，罪魁禍首就是骨關節(jié)炎 。

“人的身體就像一臺機器
，隨著年復一年的使用
，機器逐漸老化磨損，人的器官也會出現退變性的疾病
。”四川省人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)師伍曉靖介紹
，當關節(jié)使用到一定年齡
，出現老化和退變，關節(jié)結構改變
，滑液分泌減少
，骨關節(jié)炎就隨之發(fā)生了
。關節(jié)的退變跟每個人息息相關
，但不是每個人都會在相同的年齡段發(fā)生骨關節(jié)炎。它的發(fā)生和進展跟遺傳
、營養(yǎng)
、外傷史、運動習慣
、生活習慣等很多因素有關系。

伍曉靖醫(yī)生表示
，關節(jié)疼痛只是一個癥狀
，不是一個病名，同時關節(jié)痛也不全都是骨關節(jié)炎引起的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ぱ?div id="m50uktp" class="box-center"> 、運動損傷
、感染、痛風
、自身免疫性疾病
、血液病、腫瘤等多種疾病也都可以出現關節(jié)痛的癥狀
。

骨關節(jié)炎是老年人的“行走殺手”，也被稱為“退變型關節(jié)炎”“老年性關節(jié)炎”“肥大性關節(jié)炎”, 就是老百姓常說的“老寒腿”
。 伍曉靖醫(yī)生說
，骨關節(jié)炎表現為緩慢發(fā)展的關節(jié)疼痛
、壓痛、僵硬
、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)畸形等, 是困擾很多中老年人的常見病
，女性患病明顯多于男性
。

防治骨關節(jié)炎，老年人該如何保護和鍛煉關節(jié)呢
？伍曉靖醫(yī)生給出9條建議：

1. 合理飲食

補充足夠的蛋白質、鈣質
，適當補充維生素D
。

2. 控制體重

對于肥胖的人來說，減輕體重就能緩解膝關節(jié)受到的壓力
，減輕關節(jié)負擔
。

3. 注意保暖

避免寒冷刺激加重疼痛。

4. 不要躺著不動

如果有人認為躺著不動
、休息是對膝關節(jié)最好的保護，那就錯了
。這樣做只會讓肌肉變得更不發(fā)達
，對關節(jié)起不到支撐保護作用，反而加劇膝關節(jié)疼痛
。

5. 科學鍛煉

建議進行游泳
、騎自行車
、短途散步等運動
，或在骨科醫(yī)生的指導下做一些靠墻靜蹲、坐位抗阻力抬腿等練習
，并一直堅持下去
。同時，不要搬重物
；避免長時間行走，站立
，避免跑步
、跳舞、爬樓梯
、登山
、深蹲等鍛煉。

6. 避免跌倒

一般來說
，膝關節(jié)疼痛的人更容易跌倒
。跌倒會加重對膝關節(jié)的損害
，所以要盡量避免
。

7. 急性期科學處理

在骨關節(jié)炎急性發(fā)作期，可以采用以下方法來緩解：讓膝關節(jié)得到充分休息
；將腿抬起，置于較高的位置
；不恰當運動誘發(fā)的關節(jié)疼痛可以采取冷敷
，其余情況使用熱敷有助于緩解疼痛。

8. 合理使用止痛藥

如果上面的方法都不能很好地緩解疼痛
，就要考慮在醫(yī)生指導下使用藥物止痛了
。對輕度或中度的骨關節(jié)炎
，藥物療效明確
，而且簡便易行、容易堅持
。我們常用的止痛藥
，全稱是消炎鎮(zhèn)痛藥，它們不是阻斷人們對疼痛的感覺
，而是通過消炎作用讓炎癥緩解，自然就不痛了
。

9. 尋求專業(yè)醫(yī)生幫助

如果是剛剛開始感到膝關節(jié)疼痛
，要盡快去找醫(yī)生檢查。這樣才能及時查明疼痛原因
，防止膝關節(jié)進一步受損
。骨關節(jié)炎急性發(fā)作期也建議在醫(yī)生指導下進行用藥或康復治療
。有些患者骨關節(jié)炎到了晚期
，膝關節(jié)退變十分嚴重，這時無法通過保守治療和生活習慣的調整來改善
，就需要手術治療了
。

老人膝蓋疼痛
，關節(jié)炎，該怎么治療

關節(jié)炎有很多種

，病理都不一樣
，不過通常我們說關節(jié)炎，往往最多的是指膝關節(jié)的退行性關節(jié)炎
。不知道你是不是？對患者來說
，得了退行性關節(jié)炎后
，彎曲不便，行動受阻
，生活諸多不便
！嚴重者關節(jié)變形，甚至臥床不起
，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關節(jié)退行性關節(jié)炎為例給你一點建議吧
。
首先
，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫(yī)院開的止疼片
，但是如果疼痛可以忍受
，建議你少吃藥以減少副作用
。因為估計醫(yī)生已經向你介紹過
，通常的醫(yī)院用藥還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法
，不能從內部根除關節(jié)炎的病根
。
家庭器械、拔罐
、電療、按摩等方法屬于理療手法
，基本作用于肌肉部分
，也可以暫時緩解不適，但是對于損傷的關節(jié)內部基本沒有什么效果
。而大部分的關節(jié)炎的真正原因是因為關節(jié)軟骨磨損
，引發(fā)骨刺（骨質增生）所導致的，軟骨一日不能恢復
，關節(jié)炎則一日無法根除
。 也有人一部分后期患者，實在無法忍受痛苦
，而采用關節(jié)手術
。但是人工關節(jié)除了價格昂貴外，并不能完全消除疼痛
，而且它終究是“身外之物”，運動不靈活自不必說了
，稍有撞擊又容易出現脫臼
，誤傷等意外
，幾年過后還要再手術
。
鑒于這種情況，目前在世界上許多發(fā)達國家
，已經逐漸擯棄既有的關節(jié)療法，普遍采用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用于臨床治療
，并且取得了臨床上的關節(jié)軟骨再生的驗證
。它為人們徹底克服退行性關節(jié)炎帶來明亮的曙光，現在在歐美日等為中心的國家中
，已經形成了世界代替療法的巨大潮流
，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為藥品
，日本也選定了企業(yè)專門提供臨床之用，并歸納出最佳服用量為7.5g/天的統(tǒng)計數據
，為人類徹底解決關節(jié)炎帶來了新希望
。但是，因為選材困難
，加工講究
，而價格稍微昂貴。 你可以查查看
，然后根據自己的病情和經濟條件調整用量。一段時間后應該可以痊愈
，祝早日徹底康復
！
另外，平時可以做做專業(yè)的康復體操
，注意飲食平衡
。
供你參考，希望上述對你有所幫助
！

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