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    冷落遺棄感,,老人的黃昏心理調(diào)適方案
    
        
    
            夕陽紅
            2023-07-02 20:35:48
        
    

        
    
           
    冷落遺棄感 有的老年人退休后
    ，覺得失去了工作，失去了權(quán)力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧
    ，覺得不能再在職權(quán)的舞臺上“操作表演”
    ，心里便會產(chǎn)生蕭條冷落之感
    ，這種失落的心理纏纏繞繞
    ，揮之不去
    ，如同被人拋棄后那種難受
    。
    分析與調(diào)適：由于自尊心過強
    ，同時受虛榮心的驅(qū)使，對自己的“角色轉(zhuǎn)換”想不通，因而產(chǎn)生消極自棄情緒
    。從健康的角度講
    ，情緒消極，人的抗病能力就會下降
    ，對生活會產(chǎn)生不良影響
    。其實，“丟權(quán)”變老
    ，猶如季節(jié)轉(zhuǎn)換
    ，是人生的必然規(guī)律。唐代詩人孟浩然有詩云：“人事有代謝
    ，往來成古今
    。”一位退休老人說得好：“草隨風(fēng)動
    ，權(quán)隨職走
    ，退休離職，天經(jīng)地義
    ，有什么好懊惱失意的
    。”記住他們的話
    ，用平常心做好“角色退場”吧
    。
    累贅包袱感 有的老年人多疑多心，思想變得愚昧
    ，常常感到自己無能為力
    ，不能再為家里做事，認(rèn)為自己是子女的累贅和包袱
    ，是“三飽一倒”的“活害”
    ，覺得生活是一種折磨，是一種煎熬
    ，因而產(chǎn)生悲觀失望的想法
    。
    分析與調(diào)適：傳統(tǒng)的養(yǎng)老模式，消極的心理是引起老年人“包袱累贅感”的主要原因
    。老年心理學(xué)認(rèn)為
    ，關(guān)門養(yǎng)老，困守斗室的消極養(yǎng)老
    ，自然禁閉的養(yǎng)老方式只會越養(yǎng)越老
    。老年人是人生的秋天，是成熟與收獲的季節(jié)
    ，歷史上許多創(chuàng)大業(yè)的名人都是老年人
    。如孔子、孟子
    、恩格斯等
    。我們有理由甩掉那些不良情緒，進行人生二次創(chuàng)業(yè)
    ，開創(chuàng)人生第二個春天
    。
    懷舊回歸感 有的老年人多愁善感，留戀過去
    ，常沉緬于對已往的追求
    ，表現(xiàn)出程度不同的懷舊情結(jié)。有過多坎坷經(jīng)歷的老年人
    ，其思緒會集中于過去艱幸的生活
    ，睹物思人，愁緒滿腸
    ；有過戎馬生涯的老年人
    ，則對戰(zhàn)爭的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……
    分析與調(diào)適：老年人有許多反常的心理
    ，如記不得最近的事
    ，偏記得很久以前的事；記不得快樂開心事
    ，偏記得悲觀傷心事
    。中醫(yī)認(rèn)為，“思則氣結(jié)”
    ，過份的懷舊情緒會影響人的健康
    。所以，凡事都要往好處想
    ，你可以回憶戰(zhàn)爭年代生龍活虎的場面
    ，或打了勝仗凱旋時的歡快情景；你可以仔細(xì)咀嚼“不幸中的萬幸”和“人間正道是滄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！边@兩句話
    ，這樣可以沖淡你的愁緒，感到幸福的存在
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/60878.html.
    
          
    
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