<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
    

    


    
    
    
        
    老人小腿水腫吃什么藥,飲食正確打開方式
    
        
    
            夕陽紅
            2023-07-03 02:49:33
        
    

        
    
           
    一
    、老人小腿水腫原因有哪些
    1、患有高血壓
    很多患有高血壓的中老年人
    ，都會發(fā)生小腿浮腫的情況
    ，一般來說
      ，這種現(xiàn)象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話
      ，建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法
      ，來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象
      。
    2
      、肝病
    老年朋友身體器官逐漸老化
    ，肝臟也會相應(yīng)的變衰老
    ，因此容易發(fā)生變化
    。老年朋友如果有長期飲酒的習(xí)慣的話，更好引起肝病
    ，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫
    。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒
    ，多吃水果和蔬菜哦。
    3
    、營養(yǎng)不良
    很多老人如有偏食習(xí)慣，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話
    ，也容易引起小腿浮腫
    。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng)
    ，多吃雜糧健康食品
    ，葷素科學(xué)搭配
    ，這樣就能加強營養(yǎng)
    ，緩解小腿浮腫的癥狀
    。
    除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因
      ，像腎炎、心臟病等
      ，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進行專業(yè)就診
      ，不要延誤了病情。
    二
      、怎樣辨別老人小腿水腫
    1、下肢水腫
    分為生理性浮腫和病理性浮腫
      。下肢浮腫臨床常見
      ， 主要見于以下幾種疾病性浮腫
      。
    ①心性浮腫，患有各種心臟病病人
      ， 當(dāng)心功能不全時，體循環(huán)障礙
      ，使下肢靜脈回心血量減少，引起浮腫
      。
    ②肝性浮腫，各種肝炎發(fā)生肝硬變后
      ，由于肝臟合成白蛋白減少
    ，造成低蛋白血癥
    ， 血漿滲透壓降低，可引起廠肢浮腫
    。
    ③腎性浮腫，急慢性
    ，腎炎或腎病綜合征病人
    ，腎小球濾過功能降低
    ，造成體內(nèi)水鈉游留，此外再加上大量的蛋白尿出
    ，產(chǎn)生低蛋白血癥
    ，從而引起浮腫
    。
    ④甲狀腺機能低下性浮腫
    ， 甲狀腺功能低下時
    ，病人真皮層粘多糖沉積，細(xì)胞間積聚多量透明質(zhì)園
    、硫酸軟骨素和水分，可引起下肢浮腫
    。
    ⑤下肢深靜脈病變性浮腫，下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時
      ， 由于靜脈回流受阻，病人可出現(xiàn)下肢浮腫
      。
    2
      、下肢彌漫性水腫
    下肢彌漫性水腫是指水腫首先從下肢開始
      ，呈彌漫性。
    3
      、腿腳浮腫
    體內(nèi)增加太多水分排不出去時，就是浮腫
    。體重增加的同時
    ，會出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿浮腫
    。
    三、老人下肢水腫怎樣治療
    1
    、注意飲食
    2、每天都要做輕松的腿部運動
    ，消除緊張度
    ，促進血液循環(huán)
    。
    3
    、腿腳長時間活動后，一定要休整
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢园茨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，或者輕輕撫摸
    ，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始
    。
    4、浮腫時
    ，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分
    。
    5、晚間睡覺時
    ，把腿部墊高。
    6
    、常做一項簡單的足部運動
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？措娨晻r
    ，可以用腳趾滾動小球或小棍。
    7
    、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
    8
    、減少食鹽和水的攝入量
    。
    9、每天晚上做完家務(wù)后
    ，仰臥于地上，雙腿高高豎起
    ，靠在墻上，保持10分鐘
    。
    10
    、不要背過重的背包
    ，不穿高跟鞋
    。 如果休息和治療后，浮腫仍然沒有消退
    ，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高
    ，那就必須去醫(yī)院找大夫了
    。 體內(nèi)增加太多水分排不出去時，就是浮腫
    。體重增加的同時，會出現(xiàn)眼皮浮腫
    、腳踝或小腿水腫
    。 大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過
    ，有時候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等
    ，也會造成浮腫
    。 若從臉部開始浮腫
    ，繼而擴大到全身時
    ，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變
    。
    四、老人下肢水腫飲食食譜
    1
    、西芹炒百合
    百合
    ，西芹適量
    。
    把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段;將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒
    ，加點鹽調(diào)味即可。
    西芹含大量膠質(zhì)性碳酸鈣
    ，容易被人體吸收
    ，可以補充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)。西芹含充沛的鉀
    ，可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象
    。
    2、核桃薏苡仁甜椒
    黃甜椒1個
    ，核桃50克
    ，熟薏苡仁1小碗。
    黃甜椒切開1/5頭部
    ，將籽去除;把熟薏仁加入自己喜歡的調(diào)料與核桃攪拌;最后將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內(nèi)即可
    。
    3、紅豆薏米粥
    紅豆
    、薏米(比例1：1)
    。
    紅豆、薏米洗凈
    ，放入開水泡上;經(jīng)過浸泡的紅豆
    、薏米，煮起來就很容易爛了;打開電飯煲在水開后
    ，把開關(guān)打到保溫功能
    ，經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了。
    4
    、桑杞車前粥
    大米100克，桑椹30克
    ，枸杞30克
    ，車前子30克。
    大米洗凈后先煮半熟
    ，再加桑椹
    、枸杞
    、車前子(包煎)
    ，煮熟即成。
    桑椹、枸杞滋養(yǎng)肝腎;車前子甘寒利水
    。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕
    ，適用于肝炎
    、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者
    。
    5
    、菜卷檸檬
    卷心菜葉2兩、胡蘿卜3兩
    、檸檬2兩，白糖7錢
    ，精鹽少許
    。
    老年人雙腳浮腫怎么回事
    卷心菜輕剝下葉，用刀批去粗梗部分(小心不要碰破菜葉)
    ，胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲，檸檬皮切成絲;
    分別將菜葉
    、胡蘿卜絲下鍋焯一下
    ，放入盛器中，檸檬絲也放入
      ，加白糖、微量的精鹽
      ，再將檸檬擠出汁
      ，放入拌勻，入冰箱冷藏數(shù)小時
      ，使其入味;
    將已入味的卷心菜葉，平攤于案板上
      ，放上胡蘿卜絲
      、檸檬絲，由里向外卷緊
      ，然后用刀改成數(shù)段，逐一垂直豎放于盆中即可。
    6
    、鮮黃瓜汁
    新鮮
    、成熟的小黃瓜。去除種子的小黃瓜300公克煎汁或取新鮮的小黃瓜
    ，用布包著榨汁飲用。
    7
    、紅豆湯
    赤小豆500克
    、白砂糖200克。先將紅豆洗凈
    ，加水用旺火煮沸后;改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可
    。
    以上就是關(guān)于老人家全身浮腫吃什么好的介紹
    。這里需要提醒的是
    ，老人家因為身體機能的衰退
    ，可能食療的效果顯現(xiàn)會更慢，所以如果老人家全身浮腫的情況比較嚴(yán)重的話
    ，需要及時的就醫(yī)
    ，并且長期的做好護理工作
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/62889.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
    
                            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?老人保健都有哪些小常識