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    老人舌頭起泡怎么回事,老人舌頭起泡調(diào)理方法
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 05:30:50
        
    

        
    
           
    一、老人舌頭起泡什么原因
    舌頭出現(xiàn)水泡
    ，并不是什么大病
    ，但卻是一種十分煩人的事情
    ，下面讓我們一起看看水泡出現(xiàn)的原因
      。
    1.內(nèi)分泌變化所致
    內(nèi)分泌變化引起的舌頭起泡多出現(xiàn)在女性身上
    ，經(jīng)期前后由于體內(nèi)黃體酮水平增高
      ，而雌激素(孕酮等)的水平降低
      ，導(dǎo)致出現(xiàn)口干舌燥，舌頭潰瘍
      。
    2.精神因素所致
    如果反復(fù)出現(xiàn)舌頭起泡
      ，可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)所致
      ，與患者精神緊張、情緒波動
      、睡眠狀況不佳有關(guān)
      。
    3.遺傳因素所致
    如果父母雙方都經(jīng)常有舌頭起泡，口腔潰瘍的現(xiàn)象
    ，子女約有80%患病幾率
    ，雙親有一方常有此癥狀，則子女約有50%的幾率出現(xiàn)患病
    。
    4.缺乏微量元素所致
    缺乏微量元素鋅
    、鐵、葉酸
    、維生素B12或者營養(yǎng)不良時(shí)，抵抗力會下降
    ，也是導(dǎo)致舌頭起泡的因素之一
    。
    平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口
    ，戒除煙酒
    ，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠
    。堅(jiān)持體育鍛煉
    ，飲食清淡，多吃蔬菜水果
    ，少食辛辣
    、厚味的刺激性食品，保持大便通暢對預(yù)防口腔潰瘍同樣十分有益
    。
    二
    、老人舌頭起泡怎么調(diào)理呢
    1.清火是關(guān)鍵
    舌頭上長了泡的話，證明是有火
    ，這個時(shí)候
    ，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話
    ，那建議你吃一些
    ，例如蓮子芯，因?yàn)樯徸有究?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，有較強(qiáng)的排毒火的功能
    。這樣，你心臟里的火去掉了
    ，舌頭上的泡也就消下去了
      。如果沒有蓮子芯的話
      ，也可以含一些生甘草，也會起到相應(yīng)的效果
    。
    2.休息是輔助
    如果你的舌頭長了泡
    ，那可能是你最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻摹＿@個時(shí)候
    ，最好是能好好停下來休息
    ，休息，做一些安靜的事情
    ，不要去處理一些壓力較大的工作的事
    ，例如，不要著急上火
    ，不要爭強(qiáng)好勝
    。等你的病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，你再努力也不遲
    。這個都是身體在向你提醒
    ，你要好好休息了。
    3.飲食調(diào)整對癥
    因?yàn)樯囝^上長了泡
    ，所以我們在飲食上就要多注意了
    ，要多吃一些蔬菜，多喝水
    ，而且要注意了
    ，平時(shí)愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時(shí)候
    ，最好是可以控制一下
    ，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物
    ，零食也少吃
    ，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得
    ，切記
    。
    4.忌口物羅列
    如果你舌頭上長了泡泡，這個時(shí)候
    ，你一定要記得
    ，不能再抽煙也不能再喝酒了，即使是你工作需要
    ，你也要控制一下
    ，盡量不要沾煙酒。如果較嚴(yán)重的話，建議可以用一些藥
    。當(dāng)然
    ，保持口腔里的衛(wèi)生也是很關(guān)鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙
    ，讓口腔在干凈的環(huán)境下
    ，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。
    三
    、老人舌頭起泡偏方治療
    1
    、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲，配方： 生地15克
    ，石斛10克
    ，甘草2克，青梅30克
    。制法： 將生地
    、石斛、甘草
    、青梅加水適量
    ，同煮20分鐘，去渣取汁
    。功效： 養(yǎng)陰清熱
    ，降火斂瘡
    。用法： 每日1劑
    ，分2～3次飲服，可連用數(shù)日
    。
    2
    、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法，配方： 生地9克
    ，蓮子心6克
    ，甘草6克。制法： 三者加水
    ，一同煎煮
    ，去渣取汁。功效： 養(yǎng)陰清熱
    。用法： 每日1劑
    ，連用數(shù)日。
    3
    、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法
    ，配方： 蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克
    。制法： 將上物一并放入茶杯內(nèi)
    ，沖入開水浸泡。功效： 清心泄熱
    。用法： 代茶頻飲
    。
    4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥
    ，配方： 淡竹葉10克
    ，通草5克，甘草1.5克
    ，綠豆30克
    ，粳米150克。制法： 將淡竹葉
    、通草
    、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆
    、粳米一起加水放置30分鐘
    ，以文火煮制成粥。功效： 清熱瀉火
    ，解毒斂瘡
    。用法： 早晚分食。
    5
    、用蜂蜜25克
    ，綠茶1克，五倍子10克
    ，將五倍子加水400毫升
    ，煮沸10分鐘，加入綠茶待溫后加蜂蜜
    ，5分鐘后分兩次徐徐飲下
    ，連續(xù)3天。用蜂蜜30克
      ，硼砂3克
      ，將其拌勻，涂敷患處;每日3次
      ，連服 3～5天
      。
    6、蜂蜜治療：用勺子舀一點(diǎn)純凈蜂蜜
    ，直接涂抹在患處
    ，讓蜂蜜在口中保留一會兒
    ，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次
    。原理：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
    ，蜂蜜含有腎上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素，有較強(qiáng)的抗菌
    、消炎
    、收斂、止痛作用
    。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)
    ，促進(jìn)潰瘍面愈合。 據(jù)報(bào)道
    ，蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳
    。一般3日內(nèi)疼痛消失，潰瘍面縮小
    ，3~5天愈合
    。治療期間應(yīng)戒煙
      、酒
    ，少吃辛辣食物
    。蜂蜜的營養(yǎng)豐富，味道香甜
    ，不僅是常用的高級營養(yǎng)品和治療疾病的藥品
    ，而且還是養(yǎng)顏的佳品。
    四
    、老人舌頭起泡飲食調(diào)理法
    1.多吃富含維生素B2的食物
    補(bǔ)充維生素B2可以幫助口腔粘膜的修復(fù)
    。舌頭上起泡后可以適量多吃富含維生素B2的食物效果非常明顯。如動物內(nèi)臟(肝
    、腎和心等)
    ，蛋黃
      ，多種魚類(特別是鱔魚
      、鯽魚等)，菠菜
      、胡蘿卜
      、香菇、紫菜
      、茄子
      、芹菜、番茄等蔬菜
      ，橘子和柑橙等
    2.蜂蜜可減輕疼痛
    蜂蜜不僅有殺菌消炎的作用
      ，還能夠有效地的消除潰瘍細(xì)菌，促進(jìn)口腔粘膜的恢復(fù)。舌頭上火起泡后
      ，可以筷子沾上少許蜂蜜涂抹在舌頭起泡的部位
      ，然后在口腔內(nèi)含服咽下?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刹痪杏跁r(shí)
      ，多次涂抹，可以幫助減輕舌頭起泡引起的疼痛不適
      ，還能促進(jìn)舌面愈合
      。
    3.綠豆湯最去心火
    中醫(yī)認(rèn)為舌頭為心之苗，因此舌頭起泡大多是心火在作怪
      。綠豆降心火的作用非常好
      ，因此當(dāng)舌頭起泡后，立即喝上兩天綠豆湯即可有效改善癥狀
      。具體做法為：將適量綠豆洗凈
    ，加足量的清水，用大火煮沸后改為小火燉煮
    ，直至豆?fàn)€
    、湯色碧綠即可。
    4.蓮子心茶清心火
    蓮子心有清心火
    ，生津止渴的作用
    ，將蓮子心用開水浸泡后代茶飲用，可以清心除煩
    ，治療口舌生瘡
    。對于治療心火旺盛所引起的舌頭起泡效果非常好。
    5.飲濃茶可以促進(jìn)恢復(fù)
    茶苦而寒
    ，最能降火
    ，因此舌頭起泡后看適量喝些濃茶是有好處的。茶葉中含有單寧成分
    ，可以收斂舌面潰瘍的功效也特別好
    。因此在舌頭剛剛感覺不適的時(shí)候就開始喝茶，堅(jiān)持每天喝
    。如果不習(xí)慣喝濃茶
    ，可用改用濃茶漱口，每天3次
    ，每次漱口2分鐘
    。
    

          
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