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一
、腦血栓按摩哪些穴位點掐人中穴
位置：在嘴唇溝的上1／3處
。按摩方法：取仰臥位
，用拇指指尖掐住人中穴1分鐘，力量適當要重一些，以有酸脹感為度。祛病功效：人中是急救要穴
，可以升高血壓，影響人的呼吸活動，有利于節(jié)律性呼吸活動的運行，可防治因腦梗死所導致的突然暈倒、劇烈腰背痛、呼吸困難等癥狀。推揉勞宮穴
位置：手握拳時，中指指尖下即是
。按摩方法：用一手拇指按于勞宮穴，前后
、左右方向各推揉勞宮穴2分鐘，左右手交替，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：促進手部血液循環(huán)
，調(diào)節(jié)新陳代謝，增強手部關節(jié)肌肉的靈活性和彈性，并可治療腦梗死導致的昏迷按揉足部大腦反射區(qū)
位置：雙腳趾肉球全部
按摩方法：取坐位，用對側(cè)拇指順時針方向按揉大腦反射區(qū)
，2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。祛病功效：經(jīng)常按摩可防治因腦梗死所致的腦供血不足
、突然暈倒、頭痛等癥。二、生活中預防腦血栓的7個方法
飲水充足
每日正常飲水量應達2000~2500毫升
，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚戒降煙酒
要戒降煙酒
生活規(guī)律
老年人生活要有規(guī)律
忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供
，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡控制體重
通過運動消耗體內(nèi)過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性
情志調(diào)養(yǎng)
情緒要穩(wěn)定
注意天氣變化
老年人天氣適應能力減弱
三
腦血栓患者首先能要得到及時的治療
多吃富含纖維的食物
日常飲食應注意：限制脂肪攝入量?div id="4qifd00" class="flower right">
四、老人發(fā)生腦血栓有哪些癥狀
1.輕度頭痛
當腦血栓發(fā)生的時候
2.頭昏
、眩暈大腦的血管遭受到堵塞
，則將會引起血腦供應不足的情況，這時候?qū)痤^暈、眩暈的情況，特別是在洗熱水澡、過于疲勞、以及突然變換體位，早晨起床的時候等等的情況，這些情況將會影響到血液分流的情況，加重腦袋供血不足的情況而誘發(fā)。3.反應遲鈍
我們都知道老年人由于身體衰老
、大腦出現(xiàn)萎縮的情況，故出現(xiàn)思維以及行動較為遲鈍的情況，但是如果平時行動較為相對靈活的老年人，突然出現(xiàn)反應遲鈍的情況，家屬們就一定要注意是否有出現(xiàn)腦血栓的情況。4.肢體麻木無力
當大腦的血液供應不足
，則將會影響到腦細胞，以及腦神經(jīng)系統(tǒng)的情況，這將會誘發(fā)肢體麻木的情況，有個別人會出現(xiàn)一側(cè)肢體偏癱5.失語
大腦的各個部位所主的身體上的各個功能
預防腦血栓的最簡單的方法
腦血栓是老年人的一種常見疾病
腦血栓患者平時需注意飲食和生活方式
，改掉不良習慣，定期復查，做好康復訓練。對于病情穩(wěn)定的患者，應盡可能早期啟動二級預防。在我們的血液中
，患有抗凝血和凝血系統(tǒng)，在健康方面都保持在動態(tài)平衡。然而，當血液循環(huán)速度緩慢時，發(fā)生凝血的進展并且當血管損壞時血管將弱，或者凝血功能在甲狀腺功能亢進中，導致血栓形成，特別是長期人群，因為缺乏運動和水分，減緩靜脈血流的速度，血液中的血管會沉積，最后形成血栓形成。
患人群很容易嗎？在研究結(jié)束后
，發(fā)現(xiàn)計算機坐著超過90分鐘
預防血栓形成的方法
1，戒煙和飲酒
中國的吸煙者和酗酒仍然有很多
2
，健康飲食需要注意老人的飲食
3
體育對老年人來說也非常重要，但老人必須注意不劇烈運動
4
老年人的壓力不應該太大，不要考慮很多東西
5
老人的工作必須非常注意，不能熬夜
腦血栓形成與長的高血壓和高血脂造成血管內(nèi)膜損傷和局部血管內(nèi)血栓形成
腦血栓的早期信號有哪些
1.眼前經(jīng)常似有蚊子飛過
有此征兆者中50％～70％的人可在3～6個月內(nèi)發(fā)生腦血栓。
2.一過性黑蒙
即由坐位突然站立時雙眼發(fā)黑
3.一過性意識喪失
患者突然昏迷，各種反應消失
4.血壓突然過高或過低
50歲以上的人血壓多數(shù)在140／90毫米汞柱左右
5.原因不明性眩暈
出現(xiàn)這種情況，很有可能系發(fā)生于腦干
、小腦及橋腦部位的血栓。其他如突發(fā)一側(cè)肢體麻木、語言不流利
、記憶力減退、脈搏減弱、走路不穩(wěn)等，也是某些人發(fā)生腦血栓前的信號，切不可忽視。1.對于腦血栓的預防效果很好的食物，如大蒜
、洋蔥、番茄韭菜、芹菜2.飲水不足則體內(nèi)血液粘稠度會增高
，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對于腦血栓的預防很重要。每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。3.生活規(guī)律有利于任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防
。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調(diào)節(jié)和適應機能減退，生活無規(guī)律易使代謝紊亂促進血栓形成。其次忌飯后就睡，因為飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯后半小時再睡。老年人天氣適應能力減弱
，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發(fā)腦中風，因此，一定要隨時注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。其次，戒煙羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血
、緩解心絞痛和改善心功能的作用，并有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、癡呆等癥有一定康復作用。心腦血管疾病的本質(zhì)就是血液質(zhì)量出現(xiàn)異常
，引起血流不暢，進而出現(xiàn)血栓及血管病變，羅布麻內(nèi)含已知植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質(zhì)。實驗證明：羅布麻茶的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽堿性化合物的結(jié)晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑”。本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/64091.html.
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