一、腦動脈硬化可以嘗試吃這些中成藥
1
動物實驗證明
2
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
3
赤芍味苦
4、茶葉
茶葉有清醒頭腦
5
女貞子可“主補(bǔ)中,安五臟
二
疾病
高血壓病與本病關(guān)系密切
不良飲食及嗜好
常進(jìn)食較高熱量的飲食
行為
A型性格者性情急躁
,進(jìn)取心和競爭意識強(qiáng)烈,工作專心,缺乏休息,強(qiáng)制自己為成就而奮斗,這些因素是腦動脈硬化發(fā)生的主要原因之一三、腦動脈硬化的6大癥狀
1.頭暈:頭暈為高血壓最多見的癥狀
2.頭痛:頭痛亦是高血壓常見癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛
3.煩躁
、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。4.注意力不集中
,記憶力減退:早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。5.肢體麻木:常見手指
、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn),但若肢體麻木較頑固,持續(xù)時間長,而且固定出現(xiàn)于某一肢體,并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生6.出血:較少見
四
、腦動脈硬化患者的家庭預(yù)防護(hù)理方法1.多運(yùn)動:運(yùn)動能紓解壓力及不適,另外它也有助于減輕體重
,加快血流和新陳代謝。高血壓及肥胖都對心臟不利。運(yùn)動也能減少心跳次數(shù),并降血壓,結(jié)果將減低對藥物的需求。運(yùn)動能帶來這些改變是因為受運(yùn)動鍛煉過的肌肉能從動脈中取得較多的氧氣。動脈硬化病人需掌握運(yùn)動的節(jié)奏,如果患者發(fā)現(xiàn)運(yùn)動后身體不舒服,應(yīng)試圖了解是否運(yùn)動過度,而無需完全停止。同時,運(yùn)動前需作暖身,尤其是冷天外出時。2.學(xué)習(xí)放松心情:不論是作輕松的運(yùn)動或打坐冥想,學(xué)習(xí)控制情緒
,而不是讓情緒控制你。3.節(jié)食減肥:飲食不科學(xué)和肥胖是產(chǎn)生動脈硬化的主要原因,因此
,節(jié)食和減肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉類,并加強(qiáng)有氧運(yùn)動4.戒煙:抽煙會增加血液中的一氧化碳含量
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