老年人可以吃辣椒嗎
隨著我們年齡的增長
，很多老年人的免疫能力都會(huì)出現(xiàn)問題。但是很多老人仍然比較愛吃辣椒，不少的子女比較擔(dān)心老人吃辣椒
，對(duì)他們的身體健康產(chǎn)生一些危害
。那老年人可以吃辣椒嗎
，下面我們就一起來了解一下吧
，希望接下來的內(nèi)容可以對(duì)我們大家?guī)硪恍椭?/p>
老年人可以吃辣椒嗎
其實(shí)老年人是可以吃辣椒的
，并且老年人吃辣椒是可以起到延年益壽的效果
。因?yàn)槲覀內(nèi)嗽谄綍r(shí)可以吃辣椒的話
，對(duì)于我們的身體是很有幫助的。適當(dāng)?shù)某岳苯房梢院芎玫拇龠M(jìn)我們的血液循環(huán)
。又能增進(jìn)腦細(xì)胞活性,就算不會(huì)令人長命百歲,亦有助延緩衰老,延緩多種疾病
。
老人吃辣椒的好處
在上面我們知道了老年人是可以吃辣椒的，并且會(huì)對(duì)我們身體帶來一些幫助
。如果我們的老人在平時(shí)可以吃一些辣椒的話
，可以起到排毒的效果。還可以讓我們起到延年益壽的效果
。我們?cè)诔岳苯返臅r(shí)候
，往往會(huì)有出汗的現(xiàn)象，其實(shí)這正是辛辣食物的好處
。幾乎所有辛辣食物性質(zhì)都屬溫?zé)?吃后能促進(jìn)血液循環(huán),令氣血運(yùn)行更好,臟腑得到適當(dāng)滋養(yǎng)和推動(dòng)力,身體自然健康而辛辣食物還能刺激汗腺分泌,有助排出身體毒素,加快新陳代謝,增加出汗量,還能調(diào)整體內(nèi)掃冰機(jī)能
。
“老年人可以吃辣椒嗎”這個(gè)問題的答案是想必大家都清楚了。如果說我們大家在平時(shí)的時(shí)候
，可以給我們的老人多吃一些辣椒
，因?yàn)槲覀儚纳厦嫖覀兛梢钥闯隼苯穼?duì)于老人竟然有著這么多的好處
。 所以說辣椒是一種非常好的食材，如果我們食用得當(dāng)?shù)脑?div id="d48novz" class="flower left">
，大家的身體健康是可以得到很大保障的
。
多吃辣椒真的容易得老年癡呆嗎？
沒有科學(xué)依據(jù)的說法，我們先來看看這則消息，最近幾天有一個(gè)消息說“在研究上發(fā)現(xiàn)每天都會(huì)吃50g以上的辣椒，就可以讓老年人的認(rèn)知能力下降。”首先，這則消息還缺乏確定的因素，還需要研究人員進(jìn)行進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)。
只是靠一個(gè)實(shí)驗(yàn)
，是無法得出確定性的結(jié)果的
。其次，對(duì)于愛吃辣椒的城市也有不少
，像重慶
、四川、浙江
、武漢人都喜歡吃辣椒
，吃了這么多年，也沒有發(fā)現(xiàn)他們到老了之后就會(huì)患上老年癡呆
。
最后
，也是最為關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)。不管是什么人
，每個(gè)人都有上歲數(shù)的階段
，這時(shí)候機(jī)體會(huì)隨著年齡的增長，出現(xiàn)身體衰老的跡象
。當(dāng)然
，認(rèn)知能力也是其中的一個(gè)因素，老了后
，認(rèn)知能力
、感官能力、嗅覺能力都會(huì)跟著下降
。
這時(shí)候人們的各個(gè)方面敏感度下降
，當(dāng)吃到辣椒之后，辣椒中含有的生物堿
，自然就會(huì)給機(jī)體一種“痛”的感受
。因敏感度下降
，人們?nèi)绻氲玫嚼苯返拇碳ぃ鸵愿嗟睦苯?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這樣身體才能感受得到
。
所以，如果說吃辣椒是因?yàn)檎J(rèn)知能力下降而患上老年癡呆
，就是不科學(xué)的說法了
。反之，在一些研究上還發(fā)現(xiàn)
，經(jīng)常吃辣椒的人要比不吃辣椒的人
，還能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)、呼吸道疾病風(fēng)險(xiǎn)
、心臟病風(fēng)險(xiǎn)
。當(dāng)然，這些研究也需要進(jìn)一步的證實(shí)
。
如果你對(duì)辣椒沒有什么感覺，吃完之后不會(huì)出現(xiàn)腹瀉
、胃痛等腸胃不適的情況
，就是可以吃的。 但在一些特殊的情況下
，有痔瘡
、長口瘡時(shí)，就不要吃帶有刺激性的食物了
，反而會(huì)對(duì)自身病情不利
。
高血壓患者能吃辣椒嗎？
對(duì)于高血壓患者是否可以吃辣這個(gè)問題
，很多人都不清楚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢姼哐獕旱尼t(yī)療常識(shí)
，仍須普及。那么
，辣椒與高血壓是什么關(guān)系?首先
，我們要知道高血壓究竟是怎么回事。血壓就像“水壓”
，只不過是把水換成血罷了
。我們的心臟是這個(gè)壓力的源頭，通過心臟這個(gè)“水泵”
，我們讓身體內(nèi)的血液活動(dòng)起來
，循環(huán)起來
。血管就是水管，心臟一張一縮
，張開時(shí)
，能量積聚，“水壓”減小
，然后收縮
，能量“爆發(fā)”，“水壓”加強(qiáng)
，血液就這樣一次次被輸送到您的手指
、腳趾，然后回來
。
在這里
，心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，我們稱它“舒張壓”
，“舒張壓”是低壓;而心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力
，我們稱它“收縮壓”，“收縮壓”是高壓
。而通稱的“高血壓”就是指您的高壓高過140毫米汞柱或您的低壓高過90毫米汞柱的情況
。
辣椒中含有辣椒素，這是一種很好的降血糖的物質(zhì)
，同時(shí)
，它也有擴(kuò)張血管的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ！斑@意味著它能夠擴(kuò)張血管
、促進(jìn)血液循環(huán)”，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)長期補(bǔ)充辣椒素
，能夠幫助控制高血壓
。另外有調(diào)查稱，我國西南地區(qū)居民偏愛吃辣
，但患高血壓的比例要低于東北等地區(qū)
。
我國西南地區(qū)居民偏愛吃辣(比如嗜好火鍋)，僅有10%~14%的人患高血壓
，而東北地區(qū)則有20%以上的人患高血壓
。這份報(bào)告引起他的重視。從2003年起
，科研團(tuán)隊(duì)瞄準(zhǔn)辣椒素及其體內(nèi)作用
，進(jìn)行重點(diǎn)攻關(guān)，側(cè)重研究辣椒素對(duì)心血管代謝的影響
。研究發(fā)現(xiàn)
，長期的辣椒素干預(yù)
，能抑制脂肪合成和預(yù)防肥胖。經(jīng)進(jìn)一步研究
，他們發(fā)現(xiàn)長期食用辣椒素
，有助改善血管功能及降低血壓。
“辣椒素的這種作用依賴于它對(duì)血管內(nèi)層瞬時(shí)受體電位香草酸1(TRPV1)通道的慢性激活
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！弊Ｖ鹘忉屨f，該通道的激活會(huì)導(dǎo)致一氧化氮增加
，而該氣體會(huì)保護(hù)血管不會(huì)出現(xiàn)炎癥和功能紊亂
。
辣椒素對(duì)降血壓有些微作用，能起到降血壓的作用
。而過辣
、過咸會(huì)給身體帶來雙重危害，間接誘發(fā)高血壓
、高血脂
、糖尿病等慢性疾病。為了中和辣味
，需增加用鹽量
，這也是川菜、湘菜口味較重的原因之一
。患有胃潰瘍
、痔瘡
、結(jié)膜炎的人食用過多辣椒會(huì)使病情雪上加霜。辣椒素刺激胃部會(huì)引起胃酸分泌增加
，造成膽汁排出困難
，從而誘發(fā)膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎
。
對(duì)于高血壓患者而言
，吃辣椒有著雙面的影響。因此高血壓患者除正常的藥物治療外
，必須重視日常飲食來調(diào)理身體
，并努力通過飲食調(diào)理，有效控制血壓的升高
。
一個(gè)人每天吃多少辣椒合適?這個(gè)具體數(shù)值還有待研究
，但是目前可以證明的是吃點(diǎn)辣椒對(duì)身體還是有好處的。
有的人說高血壓患者不宜吃辣椒
，吃了容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)
，甚至發(fā)生心腦血管急癥
，這種說法是真的嗎？其實(shí)近年已有多項(xiàng)研究指出
，
高血壓患者可以吃辣椒 ，并且適量吃辣椒有助于控制血壓 。
一
、辣椒為什么能幫助降血壓
？ 多項(xiàng)研究證明，辣椒中的辣椒素不僅可以抑制脂肪合成
，預(yù)防肥胖
，還可以改善血管功能和降低血壓。最新的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
，對(duì)遺傳性自發(fā)性高血壓大鼠進(jìn)行長期的辣椒素干預(yù)
，能明顯降低血壓及改善內(nèi)皮依賴的血管舒張功能，血管蛋白激酶A和一氧化氮合酶磷酸化水平顯著升高
，同時(shí)伴有血漿一氧化氮代謝物濃度的明顯增加
。一氧化氮是一種能擴(kuò)張血管的物質(zhì)，血管變寬了
，所受的來自血流的壓力自然下降
。
二、高血壓病人吃辣椒要注意什么
？
辣椒素對(duì)血壓的作用尚未在人類流行病學(xué)研究中獲得印證，不清楚每天需要食用多少辣椒或者辣椒素才能降低血壓。高血壓人群可以吃辣椒但并不意味著可以毫無顧忌的吃，需要注意以下事項(xiàng)： 1、 不可在短期內(nèi)大量食用。愛吃辣椒
，也要適可而止
。
（1）高劑量的辣椒素會(huì)使循環(huán)血量劇增，心跳加快
，心動(dòng)過速
，可能會(huì)導(dǎo)致意外。
（2）過量食用辣椒也可能導(dǎo)致胃壁組織受損
，造成腸胃敏感
，引起腹部不適。
（3）中老年人大多有便秘困擾
，如果吃太多辣椒而其他果蔬及水分?jǐn)z入不足
，會(huì)加重便秘甚至引發(fā)痔瘡。排便困難用力過度，反而會(huì)引起血壓上升和心血管病發(fā)作
。
2 、 吃辣椒時(shí)搭配滋陰、降燥食材
，如鴨肉
、鯽魚、苦瓜
、絲瓜等
，同時(shí)注意多吃酸味水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
。
3、 多喝水，給身體補(bǔ)充水分
。
4、 不要使用水煮魚、麻辣火鍋那樣的烹飪方式攝入辣椒
，脂肪含量太高了
。可以煮好菜后
，再加一些不過油的生辣椒
，或者拌菜時(shí)放少量辣椒油即可。
5、 吃辣時(shí)要注意控制主食米
、面和食鹽的攝入量。因?yàn)槌岳币话銜?huì)刺激胃口大開
，容易飲食過量
，導(dǎo)致肥胖，肥胖與多種慢性疾病相關(guān)
，包括心血管病、糖尿病
、癌癥等
。
6、 伴隨有胃潰瘍
、胃炎
、食管炎、膽囊炎
、膽結(jié)石
、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病，或者口腔潰瘍、痔瘡
、腎病
、皮炎的高血壓人群，需要慎食辣椒
。
創(chuàng)作不易，如果您覺得有用，可以幫我點(diǎn)個(gè)贊嗎
？我是袁醫(yī)生
，每天分享 健康 知識(shí)，期待您的關(guān)注...
辣椒是降血壓還是升血壓
？ 辣椒中含有辣椒素
，有擴(kuò)張血管的作用，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)
，還有降血糖的功能
。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)長期補(bǔ)充辣椒素，能夠幫助控制高血壓
。當(dāng)然也有一些相反的說法
，就是過度吃辣椒反而會(huì)誘發(fā)高血壓、高血脂和糖尿病
，還有些專家認(rèn)為辣椒會(huì)抵消降壓藥的藥效
。
辣椒素對(duì)降血壓有些微作用 1、辣椒素?cái)U(kuò)張血壓的作用沒有針對(duì)性
，對(duì)任何血管都起作用
，所以可能會(huì)有副作用——比如對(duì)有腦溢血經(jīng)驗(yàn)的病患來說就增加了病發(fā)的危險(xiǎn)；
2
、辣椒屬于刺激性食物
，食用過后可能會(huì)造成神經(jīng)興奮，進(jìn)而造成心跳加速
，抵消辣椒素的作用
，反而造成血壓不降反升；
3
、一般辣味料理都是味道偏重的
，含鹽重，而愛好食辣的群體口味一般也比較重
，所以在食辣的過程中
，或多或少會(huì)無法控制自己的飲食，造成高血壓的禁忌飲食習(xí)慣回潮
。
4. 辣 椒 為 什 么 會(huì) 辣
？ 由于含有辣椒素
，當(dāng)你吃辣椒時(shí)
，辣椒素會(huì)與口腔中的疼痛感受器接觸。這些疼痛感受器感受到熱量 當(dāng)辣椒素激活受體時(shí)
，它們會(huì)向大腦發(fā)送一條消息，告訴它你吃了一些熱的東西
。你的大腦會(huì)通過提高你的心率來響應(yīng)這個(gè)信息 排汗和釋放內(nèi)啡肽
，內(nèi)啡肽是一種特殊的身體化學(xué)物質(zhì)，有助于緩解疼痛
。最高濃度的辣椒素存在于白色肉上的內(nèi)側(cè)胡椒和在種子上的涂層
，其與皮膚黏膜接觸時(shí)能引起灼燒感并增加胃酸分泌。
5. 什 么 是 辣 椒 素 ? 辣椒素（英語：Capsaicin）又名辣素
，辣椒堿
，即反式-8-甲基-N-香草基-6-壬烯酰胺，分子結(jié)構(gòu)式為(CH3)2CHCH=CH(CH2)4CONHCH2C6H3-4-(OH)-3-(OCH3
，是辣椒屬植物紅辣椒的活性成分
。它對(duì)包括人類在內(nèi)的哺乳動(dòng)物都有刺激性并可在口腔中中產(chǎn)生灼燒感。辣椒素和與其相關(guān)一些的化合物并稱為辣椒素類物質(zhì)（英語：Capsaicinoids）
，它們可能是辣椒為阻止草食動(dòng)物啃食和真菌寄生而產(chǎn)生的次級(jí)代謝產(chǎn)物
。一般鳥類都對(duì)辣椒素類物質(zhì)不敏感。純的辣椒素是一種斥水親脂
、無色無嗅的結(jié)晶或蠟狀化合物
。
6. 辣 椒 素 的 作 用 辣椒素也可能刺激內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，這就是為什么有些人報(bào)告在吃辛辣食物時(shí)會(huì)感到欣快感
。辣椒素具有許多非烹飪用途
，包括作為止痛劑和胡椒噴霧劑中的活性成分。
辣椒素可以攻擊癌細(xì)胞而不會(huì)傷害附近的 健康 細(xì)胞
。由于其可與癌細(xì)胞線粒體中的蛋白質(zhì)結(jié)合
，引發(fā)細(xì)胞凋亡或細(xì)胞死亡，而不會(huì)傷害周圍的 健康 細(xì)胞
。故有助于未來癌癥的研究與治療的發(fā)展
，故癌癥患者可以適當(dāng)?shù)氖秤美苯罚@對(duì)于癌癥的治療有一定的幫助
，英國癌癥研究中心建議通過食用 健康 均衡的飲食
，以及大量的蔬菜和水果來降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
如果您對(duì)辣椒素的 健康 益處感興趣
，最好與您的醫(yī)生交談，因?yàn)橐恍├苯芬部赡軐?dǎo)致消化不良
，胃灼熱或其他胃病
。
7. 吃 辣 椒 的 好 處 : 許多人認(rèn)為辣椒是藥草之王，事實(shí)上，辣椒已經(jīng)使用了數(shù)千年
，可以幫助解決許多的 健康 問題
，它不僅具有藥用價(jià)值，而且辣椒很適合烹飪
，并含有許多的有益的營養(yǎng)成分
。
1可以幫助消化系統(tǒng)更加 健康 ：膳食香料及其活性成分可為您的胃提供許多益處。例如
，辣椒可能有助于增強(qiáng)胃對(duì)感染的防御
，增加消化液的產(chǎn)生，并幫助將酶傳遞到胃
，幫助消化
。它通過刺激胃中的神經(jīng)
2可以幫助減少饑餓：有趣的是，辣椒可以幫你減少饑餓感
，幫助你減少食量
，讓你感覺更加飽。許多的研究表明
，辣椒中的辣椒素有助于減少饑餓感
3肌膚美容：辣椒具有抗氧化性
，可以增加血液循環(huán)，增加皮膚的光澤
4心臟 健康 ：研究表明
，吃最辛辣食物的文化與地區(qū)心臟病發(fā)作與中風(fēng)的發(fā)生率會(huì)低很多
。其可能的原因是辣椒可以減少LDL（壞膽固醇）的破壞作用，辣椒素可以對(duì)抗炎癥
，而炎癥又被認(rèn)為是心臟問題的危險(xiǎn)要素
。
5預(yù)防癌癥：根據(jù)美國癌癥研究協(xié)會(huì)稱，辣椒素具有殺死一些癌癥和白血病細(xì)胞的能力
，在咖喱粉和一些芥末中發(fā)現(xiàn)的一種特殊香料姜黃可以減緩癌癥的擴(kuò)散和腫瘤的生長
。“它對(duì)身體的影響與某些抗癌藥物一樣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?
6降低血壓：維生素A和C可以增強(qiáng)心肌壁，辣椒的熱量增加整個(gè)隨著身體的血液流動(dòng)
。所有這些都可以獲得更強(qiáng)的心血管系統(tǒng)
。一項(xiàng)針對(duì)高血壓研究表明，長期食用含有辣椒素的膳食香料有助于降低血壓
。另一項(xiàng)研究表明
，辣椒素有助于放松豬的血管，導(dǎo)致血壓降低.
。
7調(diào)節(jié)血糖：辣椒可以幫助我們控制身體內(nèi)的血糖
，因?yàn)槔苯房梢越档臀覀兩眢w的糖水平和身體所需要的胰島素量
。一些研究表明，辣椒可以減少控制血糖所需的胰島素量
。所以你想對(duì)抗糖尿病和心臟病
，辣椒是一個(gè)很好的選擇。
8緩解壓力：為何有人會(huì)說先吃包辣條壓壓驚
，其實(shí)這是有科學(xué)根據(jù)的
，辛辣食物可以促進(jìn)產(chǎn)生感覺良好的荷爾蒙，如血清素
。故它們具有緩解壓力與抑郁
。
高血壓朋友當(dāng)然可以適當(dāng)吃辣椒，辣椒中富含較多的營養(yǎng)物質(zhì)
，也能幫助改善食欲
，開胃。辣椒特別含有豐富的維生素C
，而維生素C可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化
，降低膽固醇;辣椒含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病
。吃飯不香
、飯量減少時(shí)，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲
、增加飯量
。因辣椒具有較強(qiáng)的刺激性，容易引起口干
、咳嗽
、咽痛、便秘等
。不過
，同時(shí)眼疾患者、食管炎
、胃腸炎
、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食
。另外高血壓病
，肺結(jié)核病患者應(yīng)慎食，應(yīng)該盡量選擇不適較辣的辣椒
，也不宜過量食用
。
另外， 辣椒味辛
、性熱
，發(fā)散
、行氣、活血
，吃辛辣食物能夠御寒去風(fēng)濕。如果是體質(zhì)上本來就燥火較重的高血壓朋友最好還是慎吃辣椒
，可以少吃一些
，但一定不能吃得過辣或者攝入過多辣椒，如果吃辣太多還容易出現(xiàn)口干舌燥
、咽喉腫痛
、便秘上火、皮膚過敏等問題
。適當(dāng)吃辣能夠促進(jìn)氣血循環(huán)
，過多辣椒素卻會(huì)劇烈刺激口腔、胃腸黏膜
，使其高度充血
，加快胃腸蠕動(dòng)，造成胃痛
、腹瀉等癥狀
，并可能誘發(fā)胃腸道疾病、導(dǎo)致痔瘡出血等
。痔瘡
、肛裂、消化道潰瘍等患者不宜吃辣
。
而燥熱
、濕熱、多汗等熱性體質(zhì)者也不宜常吃辛辣食物
，否則會(huì)出現(xiàn)口干舌燥
、面紅耳赤等不適癥狀。 吃辣味食物能夠刺激食欲
，但味道過于厚重
，這對(duì)于需控鹽控油的心腦血管病、肥胖病患者非常不利
。吃辣椒一定要有個(gè)度
，有的高血壓、冠心病患者因?yàn)橐淮未罅窟M(jìn)食辛辣刺激性食物
，結(jié)果引起血壓升高
、心跳加快，甚至出現(xiàn)急性心梗等嚴(yán)重后果
。所以
，夏天吃辣要有度
，應(yīng)該從營養(yǎng)學(xué)角度飲食清淡，保持食物本身的味道
。所以
，高血壓朋友雖然可以吃辣椒，但最好也要適當(dāng)吃辣椒
，不要因?yàn)槔苯反碳?huì)帶來快感就吃得較多或者較辣
。
如果高血壓比較輕微，平時(shí)也是習(xí)慣吃辣或愛吃辣的人
，吃適量的辣椒是有一定的好處的
。但是如果吃辣椒會(huì)導(dǎo)致血壓忽高忽低，建議立刻停止并及時(shí)就醫(yī)
。
高血壓患者能不能吃辣椒
，是要根據(jù)自己體質(zhì)來，因人而異的
。
但也有很多研究表明辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)
，是有一定好處的。
辣椒有去除體內(nèi)濕氣的作用
。有風(fēng)濕的人吃辣椒對(duì)身體有好處
，這是因?yàn)樾晾钡睦苯纺軌虬洋w內(nèi)的濕氣給逼出來。川蜀地區(qū)的人喜歡吃辣椒
，這不僅與他們生活的環(huán)境比較適合種植辣椒有關(guān)
，還與他們的環(huán)境潮濕度有聯(lián)系，那里濕氣重
，所以人們經(jīng)常用吃辣椒的方法來祛濕
。
促消化，辣椒對(duì)腸胃的工作比較明顯的作用
，它能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，促進(jìn)消化液的分泌，從而促進(jìn)消化
。人們常常覺得
，在菜里面多加一些辣椒不僅可以改善口味，還可以促進(jìn)消化
。確實(shí)是如此
。但是，有的人
，有的體質(zhì)不適合吃辣椒
，對(duì)于這種情況，強(qiáng)吃辣椒只會(huì)適得其反
。不適合吃辣椒的人吃一點(diǎn)辣椒就會(huì)覺得非常辣
，不適應(yīng)
，再多吃一點(diǎn)，就很容易腹痛腹瀉啦
。
高血壓到底能不能吃辣椒?凌耶我有一鐵哥們就是高血壓
，從我認(rèn)識(shí)他起他就喜歡吃辣椒。根據(jù)他多年吃辣椒證明
，辣椒能防肥胖降血壓
，對(duì)治療高血壓等代謝性血管病有好處。
那么
，一個(gè)人每天吃多少辣椒合適呢？這個(gè)還要根據(jù)具體情況而定
，但可以肯定的是適當(dāng)吃辣椒對(duì)身體是有好處的
。
高血壓病人能吃辣椒嗎?這個(gè)問題反復(fù)的提出過，有的說能吃
、有的說不能吃
，眾說紛云、搞的莫衷一是
。我本人半輩子一點(diǎn)辣椒不吃
。我沒有高血壓高及一切心、腦
、血管疾病
。我吃了辣椒嘴辣的疼，喉嚨痛
、甚至?xí)耐?div id="jfovm50" class="index-wrap">。更重要的是我有輕微的痔瘡，吃飯帶一點(diǎn)辣味上廁所就會(huì)感到痛
，過去三分鐘上完廁所
，吃了辣椒后七八分鐘還不行，總感覺拉不凈
，并且還有便血
。大家說我這樣的情況還能吃嗎?因此我一點(diǎn)也不能吃辣椒，不吃過的痛痛快快
，何樂而不為呢!
高血壓病人吃了辣椒后
，由于受辣的刺激，會(huì)引起心跳加快
，血壓會(huì)陡然升高
，心悸、甚至懸暈還會(huì)引起其它并發(fā)走癥;食道炎丶腸胃炎
、胃潰瘍痔瘡病復(fù)發(fā)
。有高血壓的病人說:我不信你說的那一套
，你就先少吃一點(diǎn)，如果沒事再一天一天的加大食用量
，經(jīng)過一段的食用你感覺良好
，以后你就可以經(jīng)常食用了。咱誰的也不聽我就相信自己的試驗(yàn)
。如果食后不帶勁你就不要吃了;這說明有危險(xiǎn)!謝謝!
吃辣椒是湖南人的至愛
，天天吃飯菜少不了辣椒，沒有得高血壓時(shí)
，吃辣椒還要吃黃焦子辣椒
，用湖南方言說，辣得硬是開口不的
，下酒料也少不了辣椒
，得了高血壓病，或糖尿病的人天天還在吃辣椒
，沒有辣椒吃飯都冒味
，每次到醫(yī)院檢查，吃辣椒并不影響病情
，只是注意服好藥
，實(shí)踐證明高血壓患者和糖尿病患者可以吃辣椒，但是少吃太辣的辣椒
，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響
。
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人均壽命有了很大的提高
，之前很多束手無策的疾病現(xiàn)在都能更好地解決
。但是生活習(xí)慣的改變，比如運(yùn)動(dòng)量減少
、大魚大肉地飲食
、熬夜等都使得高血壓的發(fā)病率有了較大的提高，要知道之前高血壓的高發(fā)人群是老年人
，而現(xiàn)在它逐漸將魔爪伸向了年輕人
。
在這些高血壓患者之中有不少人喜歡吃辣椒，那到底高血壓病人能否吃辣椒呢
？今天我站在醫(yī)學(xué)的角度來剖析一下這個(gè)問題
。
1.血壓和什么有關(guān)？目前來說臨床上治療高血壓的藥物主要有五大類
，比如利尿劑
、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI和ARB類
。這些藥物主要是針對(duì)血壓的一個(gè)或者幾個(gè)因素而起到降低血壓的作用
，利尿劑是通過減少體內(nèi)的水分來降低血壓、鈣離子拮抗劑是通過降低心臟的收縮力來降低血壓
、β受體阻滯劑主要是通過降低心率來控制血壓
、ACEI或者ARB主要是通過阻斷血管緊張素受體II來發(fā)揮降低血壓的作用。
當(dāng)然了在臨床上還有一些別的降壓藥物
，但是由于這類藥物降壓效果不好或者副作用大而被拋棄了
，現(xiàn)在主要是留下在五類藥物。
從這些作用機(jī)制我們能看出血壓主要和心臟的收縮力
、體內(nèi)的液體量
、心率和某些激素有關(guān)，一般來說心臟的收縮力越強(qiáng)
、心率越快
、體內(nèi)的水分越多，血壓也就越容易升高
。
2.高血壓患者能吃辣椒嗎？現(xiàn)實(shí)中有很多人都喜歡吃辣椒
，特別是四川
、重慶、湖南這些地方
，這個(gè)地區(qū)由于濕度比較大
，所以濕氣也重，他們可以通過食用辣椒來祛除濕氣
。
另外
，很多的研究也證實(shí)吃辣椒能夠促進(jìn)體內(nèi)NO的釋放，這種物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用
，試想血管的孔徑變大了
，血液對(duì)于血管壁的壓力自然也會(huì)變小，血壓也會(huì)有一定的降低
。
最后小結(jié)：高血壓患者可以適當(dāng)吃一些辣椒，但是盡量不要吃偏辣的辣椒，因?yàn)檫@樣可能會(huì)使血壓有一定的升高
，而且這種血壓的忽高忽低也會(huì)增加腦出血的發(fā)病率
。
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謝謝您的邀請(qǐng)，很多高血壓患者是長期不良生活方式的結(jié)果
