在冬季到來(lái)的時(shí)候，很多老年人出現(xiàn)腿部水腫
，水腫讓腿部腫脹難受，而且有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一系列的不適老年人冬季水腫怎么辦
冬季老年人水腫，是因?yàn)楹芏嘣蛞鸬?div id="jfovm50" class="index-wrap">，主要是腎性浮腫
按摩辦法也可以消除水腫
1、恥骨兩側(cè)的淋巴結(jié)血液疏通的關(guān)鍵位置
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老年人冬季水腫喝湯利水消腫
冬瓜鯉魚(yú)湯
原料：鯉魚(yú)1條(500克)，冬瓜200克
制作方法：鯉魚(yú)去鱗
食療功效：冬瓜鯉魚(yú)湯是非常適合老年人冬季喝的，冬瓜鯉魚(yú)湯有補(bǔ)脾益胃
薏仁紅豆消腫湯
食譜原料：生薏仁20克、紅豆30克
制作方法：
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功效：薏仁紅豆消腫湯有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血
小黑魚(yú)湯
原料：小黑魚(yú)500克
做法：
1.小黑魚(yú)去腮內(nèi)臟
2.加入蔥姜
、足量清水，入湯煲。上火煮沸。沸騰后，撇去浮沫。烹入黃酒。轉(zhuǎn)文火煲30分鐘，最后加鹽調(diào)味。功效：小黑魚(yú)湯是非常適合老年人冬季一起消水腫的一款湯，小黑魚(yú)湯
，是一道湯白鮮美，養(yǎng)血益氣利水消腫的好湯。小黑魚(yú)別看個(gè)頭不大老年人冬季如果有水腫
、腿腳酸軟、小腿腫脹的情況，如果是因?yàn)榧膊∫鸬?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/7429.html.
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