老人的心理健康應(yīng)注意什么

、老年人常見心理特征有什么

2.1、疑病

在老年人,有半數(shù)的人可出現(xiàn)疑病癥狀,會覺得自己的東西被偷了,那個又在背后說自己了,總覺得別人想害他……這是由于老年人的心理特點已從對外界事物的關(guān)心轉(zhuǎn)向自己的軀體所致,加上這些關(guān)心可因某些主觀感覺而加強(qiáng),并因頑固

、執(zhí)拗的個性,更易出現(xiàn)疑病癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)老人有這種情況,我們會立馬與老人溝通、交流,解除他的疑慮。

2.2

、猜疑和嫉妒

人進(jìn)入老年期后,對周圍人不信任感和自尊心增強(qiáng),常計較別人的言談舉止常為之而猜疑重重。并且由于判斷力和理解力減退,常使這些想法變得更為頑固,甚至發(fā)展成為妄想

。每當(dāng)目睹年輕人活潑好動等性格時,常因之而嫉妒和自責(zé)。多與老人溝通、交流,為他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好,學(xué)會欣賞別人,贊美別人。

3

、老年人脾氣古怪怎么回事

很多老年人都有一些“怪脾氣”。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),老年男性的“怪脾氣”還與高血壓及腦動脈硬化等老年疾病有關(guān)

。這類患者,早期常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、失眠、記憶力減退等癥狀,尤其是對近期發(fā)生的事情常常會記不起來,而且情緒不穩(wěn)定,感情脆弱,精神抑郁,或痛哭流涕,或嘻笑激動。另外有1/3的病人還會出現(xiàn)恐懼或多疑的心理,常常懷疑自己生了什么病等由此可見,老年人“怪脾氣”的產(chǎn)生,不僅有生理、病理方面的因素,也有心理方面的因素。

怎么讓老年人心理更加健康1、心身健康

老年人應(yīng)該保護(hù)好自己的心身健康

。老年人心身健康了,就不會給社會和家庭造成負(fù)擔(dān),這本身就是對社會和家庭做貢獻(xiàn)。一個心身健康的人,他的生活質(zhì)量才能提高,才能享受到生活給予的樂趣。

2

、忘記年齡,忘記疾病,忘記恩怨

老年人不要總擔(dān)心自己年事已高,疾病纏身,也不要總回憶過去的恩恩怨怨

。生、老、病、死是人生的自然規(guī)律,所以沒必要對要發(fā)生的事情過分擔(dān)憂