文章目錄一、老年人痔瘡的食療 二 、痔瘡如何飲食才好
三、如何防治痔瘡老年人痔瘡的食療1
、老年人痔瘡的食療:白糖燉魚肚
色肚25克—52克,白砂糖50克
。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內(nèi),加水適量燉熟。每日服1次,連續(xù)服用。功效補腎益精,止血消腫。適用于痔瘡
。
2、老年人痔瘡的食療:木耳柿餅湯
黑木耳6克,柿餅
、紅糖各50克
。將上3味同置鍋中,加水適量,煮湯
。每日服1劑,連服5—6日
。功效活血祛瘀。適用于痔瘡,痔核初發(fā),粘膜淤血,肛門瘙癢不適,伴有異物感,或輕微出血,疼痛等癥
。
3
、老年人痔瘡的食療:綠豆糯米豬腸
綠豆60克,糯米30克,豬大腸300克。先將豬大腸洗凈,綠豆
、糯米用水浸泡半小時,然后把綠豆
、糯米灌人豬大腸內(nèi)并加水適量,腸兩端用線扎緊,放砂鍋內(nèi)加水煮2小時左右即可。隔日1次,連服7～8日為1個療程
。
功效:補中養(yǎng)氣,清熱解毒,通便止痢
。適用于濕熱下痢,便血,痔瘡初起,脫肛等癥。
4
、老年人痔瘡的食療:木耳芝麻茶
原料:干黑木耳
、水發(fā)黑木耳各30克,黑芝麻15克,白糖適量。
做法:炒鍋洗凈,中火燒熱,將干黑木耳下入鍋中,不斷地翻炒至黑木耳由灰轉(zhuǎn)黑略帶焦味時,起鍋備用;鍋重置火上,下人黑芝麻略炒出香味,然后加入1.5升清水,下人所有黑木耳,用中火燒沸30分鐘,即可起鍋;用干凈雙層細紗布過濾去渣,每次取120毫升,加適量白糖調(diào)勻即可,代茶飲用
。
功用:
本品適用于血熱便血
、痔瘡便血、腸風(fēng)下血
、痢疾下血等的食療
。
5、老年人痔瘡的食療:桑葚糯米粥
原料:鮮桑葚60克
、糯米100克
、冰糖25克。
做法:糯米洗凈,加適量水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,加入桑葚煮15分鐘,加入冰糖即可
。早晚空腹服,7天1療程
。
功用:
適用于血虛型痔瘡,緩解痔瘡出血、煩熱贏瘦等癥狀
。
痔瘡如何飲食才好1
、忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒
、生蔥
、生蒜
、芥末、姜等,能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)痔瘡
。
2
、忌飲酒:中醫(yī)認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。
3
、忌食肥甘厚味
、炙烤食物:這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。
4
、忌食難于消化
、堅硬的食物:食物難以消化會導(dǎo)致便秘,從而使直腸血管曲張。
5
、忌食味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血
、下腹腔壓力加大,可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
如何防治痔瘡加強會陰肛門肌肉的力量鍛煉
。另外甩手運動可改善腹腔血液循環(huán),是防治痔瘡的一個較簡便易行的好方法
。具體做法:站立,兩手自然下垂,然后兩臂用力向后伸,甩手。每甩一次,兩腳趾同時用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一縮,肛門也用力向下提縮一下
。此法不僅可防治痔瘡,對其他肛門疾病也有好處
。但當(dāng)痔瘡重度脫出、水腫
、發(fā)炎
、出血不止時,此法不宜采用。
預(yù)防便秘
。就寢前按摩腹部有可能使次晨盡快排便
。具體方法是:以臍部為中心,從腹部右下方的盲腸附近開始,沿大腸的方向順時鐘方向,用力按摩腹部,同時配合腹部的呼吸運動。每次按摩10-20秒,每晚共20分鐘
。此外,入睡前飲一杯牛奶對刺激次日正常排便也有作用
。
已有的痔瘡應(yīng)下決心早日治療。許多老年人都患有心
、肺
、腦或其他全身性疾病,對治療痔瘡可能帶來的危險顧慮比較大。因此,提倡應(yīng)在60歲之前將已有的痔瘡治療好
。
吃什么食物可以預(yù)防痔瘡？預(yù)防痔瘡的運動方式有哪些
？
痔瘡是生活中很常見的趕場疾病，會對健康造成很多不利的影響
，因此需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)
，那么吃什么食物可以預(yù)防痔瘡
？預(yù)防痔瘡的運動方式有哪些？能夠預(yù)防痔瘡的食物有很多
，而且還有部分運動也有預(yù)防痔瘡的效果
，下面就來詳細了就吧。
1、吃什么能預(yù)防痔瘡
1
、木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑
，俗稱木耳菜
。其營養(yǎng)素含量極其豐富，經(jīng)常食用有降血壓
、益肝
、清熱涼血、利尿
、預(yù)防便秘等功效。
2
、蕹菜又稱空心菜
、空筒菜。性寒
、味甘
，有治療便秘、便血
、痔瘡的作用
。蕹菜對痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜
。
3
、韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌
，不易被胃腸消化吸收
，能增加大便體積，促進大腸蠕動
，防止大便秘結(jié)
，故對痔瘡便秘者有益。
4
、萵苣別名萵荀
、香烏筍。性微寒
，味甘苦
，入脾
、胃、肺經(jīng)
。具有開通
、疏利、消積
。萵苣富含維生素C
、天然葉酸、鐵
，還含糖類
、鈣、磷
、蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、粗纖維
、胡蘿卜素、硫胺素
、核黃素
、尼克酸等成分。常食萵苣
，促進腸蠕動
，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力
，可有效預(yù)防和治療痔瘡
。
5、菠菜性涼
，味甘
，有養(yǎng)血、止血
、潤燥
、滑腸、通便的作用
。
6
、紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積
，對促進胃腸蠕動和通便非常有益
，常用來治療痔瘡及肛門裂等。
7、白蘿卜生吃可促進消化
，還有很強的消炎作用
，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機能
。另外
，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動
，保持大便通暢
。
8、卷心菜又名球甘藍
，別名圓白菜或洋白菜
。性平味甘。多吃卷心菜
，可增進食欲
，促進消化，預(yù)防便秘
，治療痔瘡
，是肛腸患者的有效食品。
2、哪些人容易患痔瘡1.久坐不動的人
長期保持坐姿
，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢
，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)遭到阻止
，在這種狀況下
，直腸靜脈叢輕易發(fā)作曲張，引發(fā)血液淤積
，終極發(fā)作一個靜脈團
，這即是痔瘡。
2.妊娠孕媽媽
孕媽媽活動削減
，胃腸活動變慢
，糞便在腸道停留時間過長，其中水分易被吸收
，使糞便成塊
、硬結(jié)
，導(dǎo)致便秘，從而加劇靜脈瘀血程度
，致使肛門處靜脈血管擴大增粗，扭曲成團，發(fā)作決裂
、出血
、痛苦等，而進展成痔瘡
。
3.暴飲暴食的人
習(xí)慣性暴飲暴食
，加上常常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒
、芥末）等
。很易引發(fā)糞便干結(jié)、排便妨礙
、腹壓增加而引發(fā)痔瘡
。
4.蹲廁看報的人
在蹲廁排便時愛看報紙，不衛(wèi)生不說
，若看到情節(jié)超卓之處
，排便完也不起來，久而久之天然會使直腸靜脈長期遭到揉捏
，從而引發(fā)痔瘡
。
3、怎么預(yù)防痔瘡好1.舉骨盆運動
仰臥屈膝
，使腳跟靠近臀部
，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點
，使骨盆舉起
，同時提收肛門，放松時骨盆下放
。熟練后
，也可配合呼吸，提肛時吸氣
，放松時呼氣
。此法每日可堅持做1～3次，每次20下
。
2.提肛運動
全身放松
，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣
，舌舔上腭
，同時肛門向上提收。像忍大便的樣子
，提肛后稍閉一下氣不呼
，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次
，每次做十幾下
。
3.旋腹運動
仰臥，兩腿自然伸展
，以氣海穴（臍下一寸處）為中心
，用手掌作旋轉(zhuǎn)運動；逆時針旋轉(zhuǎn)20～30次
，順時針旋轉(zhuǎn)20～30次
，先逆后順旋轉(zhuǎn)。
4、痔瘡的食療方法
1.黑木耳5克
，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)
，柿餅切塊
，同加水煮爛，每日1～2次
，有益氣滋陰
、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血
。
2.鮮荸薺500克
，紅糖90克，加水適量
，煮沸1小時
，飲湯，吃荸薺
，每日一次
，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔
。
3.黃鱔100克，去內(nèi)臟切段
，加調(diào)料水煮
，食肉飲湯，有補中益氣
、清熱解毒
、祛風(fēng)除濕之功效，適用于腸風(fēng)下血
。
4.蕹菜2000克
，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎
，搗汁
，放鍋內(nèi)，先以武火
，后以文火加熱煎煮濃縮
，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙
，每日兩次
，有清熱解毒、利尿
、止血功效
，適用于外痔。
5.桑耳3克
，粳米50克
，先煎桑耳，去渣取汁
，和米煮粥
，空腹服用，有祛風(fēng)活血作用
，用于腸風(fēng)痔血
。
6.蒼耳子15克，粳米100克
，先煎蒼耳子
，去渣，后入米煮粥
，空腹服用
，有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血
，老人目暗不明等
。
7.牛脾1具，粳米100克
，每次用牛脾150克
，細切，和米煮粥
，空腹食之
，能健脾消積
，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血
。
8.桑仁100克
，糯米150克，將桑仁煮取汁
，和糯米同煮成粥
，每日1～2次，空腹食用
，有滋補肝腎
、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血
，煩熱消瘦等
。
9.無花果(干品)100克，豬瘦肉200克
，加水適量
，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟
，調(diào)味即可
，每日服兩次，可養(yǎng)胃理腸
、清熱解毒
，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
10.絲瓜250克
，豬瘦肉200克
，將絲瓜切塊，豬瘦肉切片
，加水適量煲湯
，每日2～3次，用食鹽調(diào)味
，佐膳
，有清熱利腸、解暑除煩功效
，適用于內(nèi)痔便血初期
。
11.魚肚25～50克，白砂糖50克
，加水少量，同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟
，每日服1次
，連續(xù)服用
，適用于痔瘡，有補腎益精
、止血消腫功效
。
12.金針菜100克，紅糖適量
，同加水煮熟
，去渣，每日早晚空腹服
，連服數(shù)天
，適用于痔瘡疼痛出血，有清熱
、利尿
、養(yǎng)血平肝功效。
痔瘡的簡便食療方 ？
生活中患有痔瘡的人群有很多，不管男性還是女性
，痔瘡在他們當(dāng)中的發(fā)病率還是很高的
，素有十人九痔之說，由此也可知痔瘡的高發(fā)率了
。那么當(dāng)患上痔瘡時如何來緩解癥狀呢?平時可以通過一些食療來防治痔瘡的
。下面來給大家介紹幾個簡單的痔瘡食療方，患者可酌情選擇
，以緩解痔瘡不適癥狀
。
1、黑木耳柿餅湯：黑木耳
、柿餅
，各適量，把這兩者都清洗干凈
，然后切碎
，一起入鍋，加適量的清水煮湯服食
，一天兩劑
，有清熱潤燥、涼血止血的效果
，對于痔瘡出血
、大便干結(jié)者適宜。
2
、香蕉方：香蕉適量
，可在每天清晨空腹吃一根或是兩材
，有涼血除煩、潤燥通便的作用
，對于痔瘡出血伴有大便干結(jié)者適宜
。
3、柿餅湯：柿餅適量
，去蒂后切碎
，然后入鍋加適量的清水煎湯服食，一天一劑
，有清熱潤燥
、止血的效果，對于痔瘡患者有出血
、大便干結(jié)癥狀有的一定的緩解作用
。
4、赤豆當(dāng)歸湯：赤小豆
、當(dāng)歸
，各適量，把這兩者一起洗凈
，然后入鍋
，加適量的清水煎煮，熟后去當(dāng)歸
，吃豆喝湯即可
，一天一劑，分兩次服
，有消腫解毒
、補血活血的作用，對于痔瘡下血癥狀有改善效果
。
5
、槐花：可取適量的新鮮槐花用來做涼菜或是包餃子，有涼血
、止血消痔的作用
，也可加水泡后代茶飲服。
痔瘡吃什么食物好？痔瘡食療法
痔瘡是一種常見的肛腸科疾病，主要表現(xiàn)癥狀有很多種
，因為痔瘡也分好幾種
，所以很多患者的治療方法也都是不一樣的，大多數(shù)比較嚴(yán)重的患者會選擇手術(shù)療法
，但是手術(shù)療法治療一般不是很徹底
，容易復(fù)發(fā)
，所以也有人說可以用食療法。那么
，痔瘡食療吃什么比較好？
1、羊血米醋方原料：羊血250克
，米醋300克。
制作：待羊血凝固后用沸水燙一下
，將血水倒出
，切塊，下入米醋內(nèi)
，放置火上煮熟
，可加入調(diào)料調(diào)味。
用法：只吃羊血
，不用喝湯
。日服1次，連用5日
。
功效：散瘀解毒
，止血補血。適用于內(nèi)痔出血
。
2、空心菜蜜膏原料：空心菜200克，蜂蜜適量
。
制作：先將空心菜洗凈
，切碎，用紗布絞汁去渣
。然后把菜汁放入鍋內(nèi)
，先用大火煮沸，然后改用文火煎煮濃縮
，至汁液稠厚時
，加入蜂蜜，再用文火煮成稠時?div id="d48novz" class="flower left">
；鹗崭?div id="d48novz" class="flower left">
，晾涼后裝瓶備用。
用法：每日2次
，每次1匙
，用溫開水沖化后服用。
功效：清熱解毒
，潤腸通便
。適用于外痔患者
。
3、杏仁煮粥喝原料：杏仁20個
，大米50克
。
制作：杏仁去皮尖，將大米煮粥
，待粥快熟時
，將杏仁放入粥內(nèi)，粥熟加入白糖即成
。
用法：晨起空腹作早餐食用
。
功效：適用于大便干燥、痔瘡下血等癥
。
4、金針煮粥喝原料：金針菜200克，粳米50克
。
制作：粳米淘凈加水煮粥
，粥熟放金針菜煮沸。
用法：每日2次
。
功效：清熱解毒
。適用于痔瘡。
5、痔瘡需注意1
、良好習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，選擇時間要相對固定
。排便時
，要集中精力，不能看書看報
，每次排便時間不宜超過10分鐘
，每日清洗肛門一次。
2
、飲食講究：應(yīng)以蔬菜
、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主
。不吃辛辣刺激食物
。每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水
，不飲酒
，忌食煎烤食品。
3、堅持坐?div id="jfovm50" class="index-wrap">。核盎虮愫笞?div id="jfovm50" class="index-wrap">，同時進行提肛、放松的動作
。肛門坐浴也可以緩解瘙癢
，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處
。
4
、生活規(guī)律：避免長時間坐著不動，以免增加腹壓
。不要長時間站立。平時要多參加體育活動
，生活要有規(guī)律
，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞
。
治療痔瘡的食療方
俗話說十人九痔
，可見痔瘡的患病率是很高的。痔瘡是指肛門內(nèi)外有小肉突出
，是肛門直腸病中最常見的疾病
。痔瘡有內(nèi)痔、外痔和混合痔之分
，內(nèi)痔位于直腸齒線以上
，主要癥狀是大便時或大便后出血;外痔位于齒線以下，主要表現(xiàn)為圓形較軟的結(jié)節(jié);兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔
。引發(fā)痔瘡的原因有很多
，但最重要的還是不良的生活習(xí)慣，久坐久立
、缺乏運動和少食粗糧的人都極容易患此疾病
，飲酒、過勞
、便秘
、腹瀉等都可能使病情加重。
癥狀：便血
、腫脹
、發(fā)炎、疼痛等
。
食療小偏方：
1
、清蒸茄子治療內(nèi)痔發(fā)炎腫痛
原料：茄子2個，油、鹽適量
。
制法：先將茄子洗干凈
，加入油和鹽放人蒸屜中蒸熟食用。
功效：茄子具有清熱活血
、消腫止痛功效
，每天服用蒸茄子，長期下來
，可有效治療內(nèi)痔出血
，對便秘也有一定的緩解作用。醫(yī)學(xué)研究還表明
