• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
      

      


      
    
      
        
      老人用什么拐杖好
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-13 21:14:17
        
      

        
      
           
      一
      、老人用什么拐杖好拐杖是老年人的好伙伴,有了拐杖的幫忙,在外遛彎
      、上樓下樓都方便多了。但有時用著拐杖卻不舒服,甚至還會因此摔跤,這是怎么回事呢?看看自己的拐杖,質(zhì)量還不錯,價格也很高,怎么就用著不順手呢?其實拐杖的選購這里面可是有訣竅的
      。
      老人用什么拐杖好?市場上的拐杖五花八門,該如何選?建議從以下幾個方面考慮
      。
      1
      、材質(zhì):輕便,以250克到350克為好,同時也要兼顧結(jié)實
      、耐用,不易變形的拐杖相對較好
      。
      2
      、高度:老人穿平底鞋站立,兩手自然下垂,手腕部皮膚橫紋至地面的距離就約等于拐杖的理想長度
      。
      3
      、把手:表面不能太光滑,長度最好超過手掌寬度,握起來感覺手腕比較放松,且能用上力
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；加嘘P(guān)節(jié)炎或中風(fēng)的老人,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的把手。
      4
      、底端:無論單足還是多足拐杖,都要保證底端裝有橡膠頭,有助于行走時增加摩擦力,防止打滑
      。
      二、老年人什么時候用拐杖1
      、視力不好
      有些老人會出現(xiàn)視力下降、視物模糊等現(xiàn)象,外出時可以拄一根拐杖,用來探知前方道路表面的積水和障礙物,有利于保證外出活動的安全
        。這些老人一般不存在握力差
        、上肢支撐力不強(qiáng)的問題,建議使用單足手杖,即外形像問號的手杖
      。視力特別差的,可以挑選杖身在夜間可以發(fā)光的,能夠引起他人注意
      。
      2、關(guān)節(jié)不好
      對嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和腰椎壓縮性骨折的老年患者來說,用拐杖可以減少腰椎和關(guān)節(jié)負(fù)重的時間和力度,保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷或減小關(guān)節(jié)的磨損
      。最佳選擇是腋下拐杖,可減少下肢80%的負(fù)重
      。但腋拐最好成對使用,只用一邊時容易有肌力不均等問題
      。如果使用者只需要單支拐杖足以支撐,可以換成單支前臂拐杖或手杖
      。
      3
      、平衡力差
      老年人運動機(jī)能明顯減退,平衡功能減弱,即使靜止站立時也容易晃動和跌倒,拄拐杖可以提高在較小的支撐面上,控制身體重心的能力。這樣的老人依自己情況選擇腋拐或多足拐杖,容易疲勞或步行能力差的老人可以選擇帶座拐杖,隨時休息
      。
      4、中風(fēng)患者
      多足拐杖有助于支持中風(fēng)患者的平衡功能
      、承重功能和穩(wěn)定性,適合有一定站立能力和行走能力,但又需要在移動過程中獲得平衡幫助的中風(fēng)患者。市面上有三腳
      、四腳拐杖,多足拐杖支撐面廣且穩(wěn)定性好,除中風(fēng)患者外,也適用于所有用單足手杖不夠安全的老人
      。
      三、老人如何正確使用拐杖使用拐杖在當(dāng)站直時,拐杖的上緣應(yīng)在腋下2指左右
      。拐杖的扶手應(yīng)在臀圍線的高度,或站立時雙手下垂,手腕橫紋的位置
      。當(dāng)握住扶手時,肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。為了防止損傷腋下的神經(jīng)和血管,在站立和行走時,身體應(yīng)該用手去支撐而不是腋窩處
      。
      行走時,身體略前傾,雙拐前移30厘米左右,開始時似乎是要用傷腿前行,實際上將體重移到雙拐上
        。身體在兩拐間前移,最終好腿落地?fù)巫?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?dāng)好腿站實后,雙拐前移準(zhǔn)備下一步。行走時,要目視前方,不要看腳下
        。坐時,背對一把穩(wěn)固(最好帶扶手)的椅子
        。把雙拐交到一只手上,另一只手向后摸到椅子,然后慢慢坐下
        。坐下后,把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方,避免拐杖滑倒。
      要站起來時,身體向前輕移,雙拐放到傷腿一側(cè)的手上,撐起身體,用好腿支撐
        。在上下樓梯時,一手扶樓梯扶手,一手握雙拐
        。上樓時,好腿在前,傷腿在后,用好腿帶著傷腿。下樓時,傷腿在前,好腿在后,用好腿一節(jié)一節(jié)跳下
        。如果樓梯沒有扶手,那只能雙臂撐拐跳著上下了
        。記著“好腿先上,壞腿先下
        。”
      使用手杖在站直時,手杖的高度到腕橫紋處,手握手杖時肘關(guān)節(jié)輕微彎曲。手杖要用好腿一側(cè)的手握著
        。左腿傷了,右手拄手杖;右腿傷了,左手拄手杖
        。行走時,手杖先向前一小步,邁出傷腿,再邁好腿
        。這樣以好腿為重心支撐,身體略向好腿一側(cè)傾斜,可明顯減輕傷腿一側(cè)的負(fù)重。在下樓梯時,手杖的使用與拐杖一樣,也要記得是“好腿先上,壞腿先下
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      老人用什么拐杖好
      ?老人拐杖的種類和制作取材形形色色
      ，其中以竹
      、木制為最多。中國人喜歡用竹杖
      ，它輕巧而富于彈性。其他拐杖有藤
      、紫檀
      、紅木
      、黃楊、降龍木
      、牛角
      、牙、骨
      、金屬等。據(jù)說
      ，陰沉木手杖最為珍稀
      ，陰沉木是木材因地殼變動而埋于土中
      ，一般多為杉木“陰沉”而成，做成的拐杖質(zhì)堅耐用
        ，但存世寥寥，不易找尋
        。老人拐杖一般有魚躍
        ，康德
        、永相伴等
        。更多的牌子品牌可以咨詢康愛多
        。魚躍牌子的一般用于下肢骨折或殘疾患者輔助行走的工具起到輔助運動、鍛煉和康復(fù)作用
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？档屡谱拥囊话憔哂兄亓枯p、強(qiáng)度高
      、可折疊
      、防滑性好等諸多優(yōu)點。讓老人在日常生活中生活更方便
      。下面來介紹一種牌子好的老人拐杖。永相伴拐杖
      ，采用優(yōu)質(zhì)的木材
      ，精湛的工藝，全心全意精心打造
      。讓拐杖不在只是您手中的一根助行的棍子
      ，而成為您手中的一個工藝品，讓您愛不釋手。永相伴牌拐杖杖
      ，選用優(yōu)質(zhì)的木材
      ，具有強(qiáng)度高，韌性好
      ，密度大
      ，紋理漂亮等優(yōu)點。并經(jīng)過嚴(yán)格的防腐
      ，脫脂
      ，干燥
      ，去內(nèi)應(yīng)處理工藝。最后通過精細(xì)的木雕工藝，集圓雕
      ，透雕
      ，浮雕于一體加工而成。 好的拐杖牌子有很多
      ，但是什么牌子是最好呢，這是因人而異的
      ，而且不同品牌的拐杖功能特點也不完全相同
      ，所以很難比較
      ，希望上面介紹的拐杖對您有所幫助。 如需購買
      ，小編建議您選擇康愛多藥店
      ，康愛多藥店可以提供專門的醫(yī)師咨詢服務(wù)
      ，讓你的用藥更加安全有效
      。
      如何給老年人挑選合適的手杖？
      作為康復(fù)科人士
      ，經(jīng)常被朋友同事問到老年人使用什么樣的手杖合適
      ？今天就在這里詳細(xì)說一下
      。

      手杖的作用： 手杖可以增加人體前后和側(cè)方的支撐面
      ，從而提高使用者的平衡能力
      ，常用于平衡障礙的人群
      ；另外他可以減小下肢關(guān)節(jié)的受力
      ，也用于下肢關(guān)節(jié)損傷或疼痛的人群，此外
      ，對于有視力障礙的人群，可以用來探查周圍的環(huán)境。

      手杖的結(jié)構(gòu)： 手杖由以下三部分組成：手柄
      、支柱和足頭。手柄
      ，是使用者抓握的部分
      ；支柱
      ，是手杖的主體部分；而足頭是手杖與地面接觸的部分
      。

      老年人的特點： 多數(shù)老年人平衡功能比較差，肌肉退化
      、力量下降
      ，因此對于手杖有特殊的要求：要比較穩(wěn)定
      ，支撐力強(qiáng)
      ，同時還要比較輕便
      。

      挑選手杖的幾個要素 

      一、手杖的材質(zhì)： 一般拐杖大多為木頭或鋁合金制的
      ，少數(shù)拐杖為藤、竹或碳纖維材料支撐
      ，無論選擇何種材質(zhì)
      ，一定要保證拐杖必須輕便
      、靈活且稱重性好
      ，這樣用起來才不會感到累
      。

      二
      、手柄的形狀和材質(zhì) ：手杖最常見的手柄形狀為C字型，這種手柄的成本低
      ，所以價格便宜，但這種手杖支持力與手杖的軸線不一致，將產(chǎn)生一個彎矩
      ，必須通過肌肉的力量來克服
      ，不適用于上肢力量比較弱的老年人。另外一種手柄為功能性手柄或者稱ortho-eze手柄，它更好地符合了手的自然角度
      ，并且力集中在手杖的支柱上，支持性更好
      ，使用更為舒適，但成本比較高
      。

      三、足頭： 好的手杖
      ，無論設(shè)計如何
      ，底端都應(yīng)裝一個2-5厘米常的足頭，以用于防滑
      。

      四、手杖的高度： 高度合適的老人拐杖
      ，行走起來更舒服
      、更安全，而如果手杖拐度不合適
      ，則會給老人的帶來很多不適
      ，如手杖太高時會增加肘關(guān)節(jié)的彎曲程度，增加上臂三頭肌的負(fù)擔(dān)
      ；也會使手腕往外溜
      ，握力降低；還會使肩膀往上提
        ，造成脊柱不正常彎曲
        。老人拐杖太短時肘關(guān)節(jié)要完全伸直
        ，前行時軀干要跟著往前彎，這樣會加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān)
        ，還會增加上下樓梯的困難
        。

       確定手杖高度的有二：一
        、身體直立
      ，以 肘關(guān)節(jié) 屈曲20°
      ， 腕關(guān)節(jié) 背屈約30°的狀態(tài)握住手杖
      ，使手杖支腳墊位于腳尖前方和外側(cè)方直角距離各15cm處的位置
      。二：身體直立，手杖高度與大轉(zhuǎn)子處于等高的位置
      。

      特殊人群手杖的使用方式： 

      對于偏癱的患者： 手杖應(yīng)該握在正常側(cè)的那只手上
      ，平底行走時同步或先后移動手杖和癱瘓側(cè)的下肢，再移動正常側(cè)的下肢
      ；而上樓梯時要先邁正常側(cè)的腿，再移動手杖和癱瘓側(cè)
      ，而下樓梯時則先移動手杖和癱瘓側(cè)
      ，再移動正常側(cè)的腿
      。

      特殊的手杖： 

       除了，普通的單足手杖以外
      ，還有多個支持點的三足手杖和四足手杖
      ，這類手杖因為與地面的接觸點多
      ，支撐面積大，因此更加穩(wěn)定
      。但是它常用于骨折或疾病恢復(fù)初期的訓(xùn)練用。但他的點為多點組合成的面，因此更適合平地行走
        ，而對于有不平坦的地面
        ，反而不太穩(wěn)定
        ；且它必將笨重
        ，不適合快速行走，因此
        ，家庭使用不多
        。但是對于身體比較虛弱的老人
        ，在室內(nèi)行走使用還是比較合適的。
      老人用什么拐杖比較好 有懂的推薦下謝謝
      　首先
        ，手杖的長短很重要
        ，太長或太短都會使支撐點不自然：高了，會使身體上傾
        ，容易導(dǎo)致老人腳底踩不實
        ；低了
        ，則必須彎腰前屈，走起路來不舒服
      。手杖最恰當(dāng)?shù)母叨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?yīng)該是人立正站立
      、兩手自然下垂時，手杖從平地到達(dá)手腕部皮膚橫紋之間的高度
      。

      其次，手杖的材質(zhì)和重量也很重要
      。手杖重了
      ，使用起來會費力
      ；輕了，扶著又有飄忽感
      。會感覺使用不夠踏實
      。所以
      ，宜選擇那種拿在手里有沉穩(wěn)感的
      ，比如實心木頭或竹頭比較粗的手杖。

      最后
      ，手杖的把手不能太滑，底部一定要有底墊防滑
        。一般情況下
        ，如果老年人身體狀況不是太差，選單腳的手杖即可
        ，但如果老人平衡能力較差
        ，或有中風(fēng)史、關(guān)節(jié)炎或腿部受過傷
        、支撐力差等情況
      ，最好選擇多腳的，以增強(qiáng)對身體的支撐力
      。

      此外
      ，老年人還要經(jīng)常檢查手杖的底墊，看一看是否松脫
      ？是否被磨平
      ？發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整，以防發(fā)生意外
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/87584.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃      
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老年人常吃豆腐對于健康不利
      
                        
      老年人常吃豆腐對于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐
      ，因為豆腐不僅味道非常好
      ，而且吃起來也比較有營養(yǎng)
      ，但是對于老年人來說經(jīng)常吃豆腐的話發(fā)對自己的健康不利
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
      
                        
      老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行
      ，那樣最后受傷的只是自己
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
      
                        
      或許
      ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
      ，人們的飲食選擇越來越豐富了
      ，包括老年人，他們的飲食選擇也是非常的豐富
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
      
                        
      1
      、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
      ，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的
      。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒
      。2
      、橄欖橄欖自古以來就是醒酒
      、清胃熱
      、促食欲的“良藥”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老年人夏季去濕氣消暑氣的食譜
      
                        
      老年人夏季濕氣重，而且夏季是很容易受到一些疾病影響的季節(jié)
      ，所以說夏季去濕氣是很重要的方面
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      ?老人保健都有哪些小常識