国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人

山藥白果煲豬尾骨——老人降膽固醇

夕陽紅 2023-04-27 03:53:40

老年人身體素質(zhì)差,平時(shí)的生活中要注意一些養(yǎng)生保健的常識(shí),這樣才能讓身體處于健康的狀態(tài)

,適合老年人的食譜也很多,主要還是以降壓降膽固醇滋陰為主
,這道山藥白果煲豬尾骨就是不錯(cuò)之選。

【山藥白果煲豬尾骨】

【主料】

豬尾骨750g

【輔料】

鹽適量

、生姜片適量
、料酒適量、山藥適量
、白果適量
、甜玉米適量

【做法】

1.準(zhǔn)備生姜片

2.豬尾骨用清水泡清血水后洗凈

3.冷水下鍋綽水后撈起洗凈

4.山藥和甜玉米洗凈

5.山藥去皮切滾刀塊浸泡清水中

6.甜玉米切段

7.準(zhǔn)備白果

8.除了白果外,把食材全部加入電高壓鍋

,加入生姜片

9.倒入適量料酒

10.壓25分鐘煲湯即可

11.之后排氣打開加入白果

12.加入鹽調(diào)味

,再一次煮開就好

今天做的這道湯中加入了有祛痰、止咳

、潤(rùn)肺功效的白果
,煲出來湯水味道鮮美,那個(gè)美是無法形容了
。白果味甘苦澀
,具有斂肺氣
、定喘咳的功效,對(duì)于肺病咳嗽
、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者
,均有輔助食療作用。對(duì)改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱
、盜汗、咳嗽咯血
、食欲不振等癥狀有一定作用
。這樣的一道食譜可以有降低膽固醇和降血壓的作用,而且還可以適合老年人緩解身體虛弱的作用
,具有緩解咳嗽啊或者是肺部疾病的功效

上面介紹了山藥白果煲豬尾骨的具體的做法,是不是已經(jīng)都了解了呢

,對(duì)于它的好處和營(yíng)養(yǎng)的功效
,上面小編也已經(jīng)給大家具體的介紹了,可以說它是很有營(yíng)養(yǎng)
,老年人滋陰潤(rùn)燥降膽固醇降壓
,對(duì)身體健康有幫助。

本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/9080.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦?
老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
,有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行,那樣最后受傷的只是自己
,那么
警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
或許,由于現(xiàn)代人生活水平的提高
,人們的飲食選擇越來越豐富了
,包括老年人,他們的飲食選擇也是非常的豐富,通常不太注意飲食習(xí)慣
,因而
?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
1
?老人保健都有哪些小常識(shí)