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老年人食欲不振可以吃哪些食譜

夕陽紅 2023-04-25 15:39:45

每個(gè)家庭肯定會(huì)有老人，家里面的老人是非常重要的

，老人含辛茹苦帶大孩子，現(xiàn)在年紀(jì)大了身體狀況沒有以前那么好
，作為子女就應(yīng)該好好孝敬，平時(shí)老人如果出現(xiàn)沒有食欲的情況
，就應(yīng)該給老人多做一些能夠提高食欲的食譜，這樣才能讓他們的食欲慢慢提升
，下面就給大家介紹一下老年人食欲不振
，可以吃哪些食譜
。

西瓜皮粥

準(zhǔn)備適量大米

，一些西瓜皮
，適量白糖
，把西瓜皮的硬的部位削掉，然后再切成丁狀大米
，清洗干凈放進(jìn)砂鍋里面，加入適量水
、西瓜皮，用旺火煮沸
，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥
，調(diào)入白糖即成
。

苦瓜粥

需要準(zhǔn)備適量苦瓜，一些精鹽

，冰糖
，還需要準(zhǔn)備一些精米
，把苦瓜的囊去掉切成丁狀
，和已經(jīng)洗干凈的粳米一起放進(jìn)鍋里面
，加水適量，用旺火燒開
，放入冰糖
、精鹽
，轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥
。

山楂粥

準(zhǔn)備適量粳米

，一些山楂
，適量砂糖
，先把山楂放到砂鍋里面
，煎煮以后把汁液取出來
，再去除渣滓
，然后加入適量的精鹽，砂糖
，慢慢的熬煮成粥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？稍趦刹椭g當(dāng)點(diǎn)心服食
，不宜空腹食
。

紅豆粥

準(zhǔn)備適量麥芽糖

，一些冰糖
，適量紅棗
，紅豆
，把紅棗紅豆清洗干凈以后
，放到水里面浸泡幾個(gè)小時(shí)
，然后再煮30分鐘
，等到紅豆軟爛以后就可以把火關(guān)掉
，加一些冰糖調(diào)味就可以吃了
。

上面給大家介紹的就是老年人食欲不振可以吃的一些食譜

，看了上面的介紹
，大家應(yīng)該也有了一定了解，老年人出現(xiàn)食欲不振問題
，就應(yīng)該注意好好的調(diào)節(jié)飲食
，合理搭配飲食才能夠讓食欲增強(qiáng)
，只有營(yíng)養(yǎng)跟上以后
，身體體質(zhì)才能變得越來越好
，還有一些老人沒有食欲是因?yàn)楣聠?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以?yīng)該抽出一定的時(shí)間
，多陪伴在老人身邊。

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