在我們的生活中患有高血壓的人是非常普遍的
，特別是老年人，老年人患上高血壓的概率是非常高的1
、老人高血壓不能喝咖啡老年人是不適合和咖啡的，因為咖啡中的咖啡因會使自己的血壓快速的升高
，咖啡因能使血壓上升五到十五毫米汞柱，比如原來血壓是120/60的人，在攝取咖啡因后，可能上升至135/75。另外，對咖啡因代謝緩慢的高血壓病人經(jīng)常喝咖啡能增加患早期糖尿病，尤其是二型糖尿病的風險。
2
、老人高血壓不能吃動物蛋白根據(jù)一些實驗室研究發(fā)現(xiàn)
，動物蛋白的過多攝入會加重對高血壓患者的危害，阻礙病人的恢復!高血壓疾病患者應限制或禁用動物蛋白，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)3
一些利于降壓的藥茶是高血壓患者日常護理的有效方法
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、老人高血壓不能吃高熱能食物高血壓患者有效輔助治療的重要方法之一就是要自己控制好自己的體重
，所以高血壓患者要嚴格限制高熱能食物的食用。因為高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。5
、高鹽食物世界上對鹽和血壓的關系已經(jīng)研究了100多年，發(fā)現(xiàn)高鹽攝入可引起血壓升高
，低鹽飲食可使血壓降低。這是因為，食物中含鹽量太高容易引起水鈉潴留，導致血容量增加，同時細胞外鈉離子水平的增加可導致細胞水腫，血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄如果老年朋友發(fā)現(xiàn)自己患上高血壓的話
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