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健腦益智的飲食宜忌(益智健腦的食物)
健腦益智的飲食宜忌老年人由于腦細(xì)胞功能退化而易患老年癡呆癥
。頻繁用腦的青年人如果用腦過(guò)度而又不能及時(shí)為腦部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也容易出現(xiàn)健忘等各種不適
。當(dāng)身體發(fā)出以上信號(hào)時(shí)