春末養(yǎng)生的重點是補足氣血
，為入夏打好基礎(chǔ)。當(dāng)一個氣血不足的時候，整個人就會顯得沒有精神
。這是一個必然的現(xiàn)象，因為人體血液之中帶著大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能給人們的身體組織器官以滋養(yǎng)。如果氣血不足，身體各器官得不到足夠的養(yǎng)分，狀態(tài)自然就會打折扣。那什么是氣血不足呢
？
氣血不足是指中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退
，引起早衰。氣血不足屬氣血同病
。氣血虧虛則會形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、唇甲色淡氣可以推動血液運行，血可以運載氣 氣血不足的表現(xiàn) 想知道自己的氣血是否充足 1 2、 看指肚 氣血不足如何調(diào)理 對照上面的兩種方法檢查下看看自己是否足。 如果氣血不足怎么辦 兩掌一合 手上有很多重要的經(jīng)脈，三條陰經(jīng)（心經(jīng) 經(jīng)常搓手可以起到預(yù)防和治療疾病的作用 刺激穴位 預(yù)防呼吸道疾病 活躍大腦，提高反應(yīng)能力 提高雙手靈活度 對于兒童來說 本文地址:http://m.mcys1996.com/qigong/310791.html.
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