“天罡指穴法”(即“指穴法三十六勢”)為內功導引按蹺術(現(xiàn)謂之氣功導引
、點穴、按摩法)屬于峨眉臨濟宗六大專修之一
“峨眉指穴法三十六勢”(舊名“天罡指穴法”),是南宋末年
,四川峨眉山金頂?shù)陌自贫U師,依據(jù)千百年來人民大眾強身保健治病克敵的豐富經(jīng)驗,以及諸家流派,舍短取長,綜合創(chuàng)造出來的,實用價值很大。相傳白云禪師由道入釋,把道家的精華,增益在佛門之中,因此峨眉山這一學派,究動功、靜功、醫(yī)學、服食以至于天文、術數(shù)無一不及。這個天罡指穴法,就是在動功的峨眉十二莊的基礎上發(fā)展出來的。十二莊根據(jù)人身經(jīng)絡氣脈的平衡與否,施展個別的架勢
、氣運和觀照等等法術,以達糾偏救弊,祛病延年之目的,用在為人治病方面,也不出此原則。所以要在臨床上收到指穴法的滿意療效,非有十二莊的深厚功力,又能明了經(jīng)絡在浮里兩支循環(huán)運行的規(guī)律及其盛衰偏勝的現(xiàn)癥不可。否則辨證論治不明確,煉氣功力達不到標準,效果就會相應的差了。又此法用于武功自衛(wèi)方面,可以點穴。以下為《峨嵋天罡指穴法》書摘:
上節(jié):天罡指穴法養(yǎng)氣功夫
1“劍指”。在民間稱之為“二龍搶珠”
。用于武功,刺人咽喉和挖人眼珠。是一門絕招套路的操作
,左單掌前起,感有阻力時,捏劍指,升至平肩時,將劍指橫側,掌臂即能自動回縮,縮至一半時,將大指扣壓在中指上形成一柱香,(只是“火侯”不能超前和落后)附圖①2朝天一柱香。又稱一指禪勁
,“朝天一柱香”的形成,是將小指、無名指、中指扣在掌心,大指尖扣壓在中指尖上,成為圓珠和香爐。食指伸直為一柱香。有兩種練法按我臨場實踐的經(jīng)驗
第二種方法是大馬步朝天一柱香
3通臂勁
4須彌掌
5平指勁
歌訣一:四指平聯(lián)踞位高
雙雙掌下云吞吐
歌訣是講平指勁的架子和手法的。平指勁由天字樁中的屈指描太極演變而來
平指勁的架式,是把指伸直與腕肘成直線
,食指、中指、無名指和小指的本節(jié)(即指關節(jié))屈曲6鶴嘴勁
歌訣:鶴嘴吞蛇又啄魚
用時翅嘴相因果
歌訣總說鶴嘴勁的基本手法和它的運用和變化。
按:鶴嘴勁由峨眉十二樁天字樁中的“屈指描太極”一式演變而來
鶴嘴勁的關竅
,重點的鶴翅上,而不在鶴嘴。當用翅張開,也就是中指、無名指、小指伸展的時候,鶴嘴上的指勁發(fā)出就大,而鶴翅收斂,也就是中指、無名指、小指彎曲松弛的時候,鶴嘴上的指勁就會變小或消失。因此,鶴嘴和鶴翅是互為因果,互為協(xié)調的,這一手式在導引點穴法中使用范圍較廣泛,必須熟練和靈活運用。鶴嘴勁在操作的時候
,手法有八種變化,即①合法、②吞法、③吐法、④揉法、⑤披法、⑥彈法、⑦震透法7鷹爪勁:訣曰平指分合
歌訣:鷹爪弛張左右分
,陰陽背腹統(tǒng)乾坤,清升濁降任沖督
,一攬三家進火溫。鷹爪勁,是天字樁中的一個正式架子
,其架式把手掌豎直與腕成直角,再把五指伸直并攏,然后向兩側盡量分張開去如同鷹爪伸張姿勢,所以名為鷹爪勁。鷹爪功的關竅,在五指向兩側張開的八卦穴
,穴開則身動發(fā)勁,向中心并攏則勁自消,操作時要把真氣運到掌心上使之發(fā)熱,再用真氣熱力去熨熱所取的穴位。鷹爪勁另一種運氣的方法,意守小指
,將指尖微曲,即會指脹發(fā)麻,然后挨指運氣,只有小指能起到這樣的作用,其余四指都不能。為什么?小指應心,心法應小指,這叫“意動氣行,念動神到”。8虎爪勁
歌訣:迎面山頭白虎吼,雙雙爪下爪尖抖
用時勁隙在肘端
歌訣著重講虎爪勁的架式
在具體操作時,虎爪勁手法有如下變化
,用手指的腹勁時用手指的頂勁時
虎爪勁不論用在頭部或四肢
歌訣:虎爪擒拿威力猛,千斤閘著解消聳
運氣開聲吐白虹
歌訣講虎爪勁在武功上的運用
在大導引術中,有些練功出偏差的人
上接鷹爪勁
按:“蜷”抓的動作要像毛蟲一樣地蜷起來
第二次通臂勁伸縮三次為度
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