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背部撞墻功——通督脈,升陽氣,提腎氣
其實一直想給大家分享一些實用的養(yǎng)生功法
,方便大家休息之余可以練習(xí)
。 今天分享的《撞墻功》就很適合。不論在家里還是公司,只有有一面墻就可以鍛煉
。上班族白領(lǐng)很有必要鍛煉鍛煉
堅持背部撞墻功提高免疫力撞走百病養(yǎng)出長壽
疫情期間不能出門,好像除了刷手機(jī)