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       首頁 >> 藥食同源 >> 秋季食療
    
      

      


      
    
      
        
      秋葵可以和洋蔥一起吃嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 16:13:04
        
      

        
      
           
      秋葵可以和洋蔥一起吃嗎
      一般情況下
      ，秋葵和洋蔥是可以一起吃的
      ，秋葵和洋蔥不相克，兩者之間的成分不會發(fā)生不良反應(yīng)
      ，也不會產(chǎn)生有害物質(zhì)
      ，一起吃不會引起身體不適。秋葵性寒
      ，洋蔥性溫
      ，搭配起來可以中和秋葵的寒性，很多人腸胃較弱
      ，吃單一的秋葵會有不適的腸胃反應(yīng)
      ，例如腹瀉等，搭配洋蔥一起食用則不會出現(xiàn)這種癥狀
      。
      1、促進(jìn)消化
      洋蔥中的蔥蒜辣素可以促進(jìn)胃酸的分泌
      ，加快腸道蠕動
      。而秋葵中含有大量的粗纖維
      ，同樣具有促進(jìn)消化的作用，吃多了葷食后不妨吃些秋葵洋蔥清清腸
      。
      2、預(yù)防癌癥
      洋蔥中含有豐富的硒元素
      ，硒元素是一種抗氧化劑
      ，可以增強(qiáng)人體免疫力，防治癌癥
      ，同樣的
      ，秋葵中也含有豐富的硒元素，將秋葵和洋蔥放在一起炒可以預(yù)防癌癥
      。
      秋葵炒洋蔥的做法：
      材料：秋葵、洋蔥
      、蒜
      、油、鹽等
      。
      做法：秋葵清洗后放入開水中焯水
      ，洋蔥切丁備用。熱鍋倒油
      ，放入大蒜爆出香味，加入洋蔥進(jìn)行翻炒
        ，洋蔥微微變色后放入焯過水的秋葵
        ，繼續(xù)翻炒兩分鐘，然后放鹽
        ，出鍋
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujishiliao/79059.html.
      
          
      
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      ？
      
                        
      一
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      。二、看顏色顏色鮮綠且微微泛黃的秋葵比較嫩
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        ，撈出
        。2、將秋葵放入涼水中沖涼
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                        2024-03-08
                    
      
                
      
                
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