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    當(dāng)歸補(bǔ)血粥的做法與營養(yǎng)和功效
    
        
    
            佚名
            2023-09-20 21:58:51
        
    

        
    
           
    【來源】 《內(nèi)外傷辨惑論》 
    【原料】 黃芪30克
    ，當(dāng)歸10克
    ，粳米或糯米100克
      ，紅糖適量
      。 
    【制作】 將黃芪切片
    ，與當(dāng)歸共煎，取汁去渣
    ，再與洗凈的粳米同入砂鍋
    ，加水適量，共煮為粥
    ，加紅糖調(diào)味
    。 
    【用法】 分2次，一溫一熱服
    。 
    【療效】 益氣補(bǔ)血
    。適用于氣血不足月一經(jīng)先前，量多色淡
    ，質(zhì)地清稀
    ，神疲倦怠，面色不華
    ，氣短心悸
    ，小腹有空墜感，舌質(zhì)淡
    ，苔薄而潤
    ，脈沉虛無力。
    【回目錄】上一篇：大棗木香粥的做法與營養(yǎng) 下一篇 ：當(dāng)歸粥的做法與營養(yǎng)道醫(yī)培訓(xùn)

          
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    紅苕粥的做法與營養(yǎng)和功效
    
                        
    【來源】 《本草綱目》 【原料】 紅苕200克
      ，粳米100克
      。 【制作】 將紅苕洗凈去皮，切成塊
      ，粳米淘洗凈
      ，同入鍋內(nèi)加水煮成稀粥。 【用法】 一溫一熱服食
      。 【療效】 健脾養(yǎng)胃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    竹莢魚
    
                        
    竹莢魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(mackerel)，日語稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚
      。廣泛分布于我國沿海及朝鮮
      、日本沿海等水域。這種魚為中上層洄游性魚類
    ，游泳迅速
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    蒲公英
    
                        
    蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上
    ，葉如薺菜
    ，只是稍大，無挺立莖
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    羅漢筍
    
                        
    羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
    、毛筍、竹芽
      、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗，去竹籜可食部分。主要生長(zhǎng)于湖南
      、湖北
      、江西、浙江等省
      。竹的種類很多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    梅豆角
    
                        
    梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
      。一年生草本植物
 
                
            
 
                
            
 
                
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