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白腐乳
白腐乳的功效與作用 食材簡介腐乳又稱豆腐乳
，是用大豆
、黃酒、高粱酒
、紅曲等原料先制成豆腐胚，再利用毛霉接種在豆腐胚上經(jīng)發(fā)酵制成的
。豆腐乳種類較多
蜂蜜
蜂蜜的功效與作用 食材簡介別名：石蜜
、石飴
、食蜜、蜜
、白蜜
、白沙蜜、蜜糖
、蜂糖
、百花精、眾口芝營養(yǎng)價值1
、蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖
番茄汁
番茄沙司
番茄沙司的功效與作用 食材簡介番茄沙司是番茄醬加糖、醋
、食鹽在色拉油里炒熟調(diào)制出的一種酸甜汁水
。番茄沙司呈紅褐色、醬狀
、體質(zhì)細膩、味酸甜而微有香辣味
番茄醬
番茄醬的功效與作用 食材簡介蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨制而成
。可分兩種
，一種顏色鮮紅
，為常見；另一種由番茄醬進一步加工而成的番茄沙司
蝦餃
蝦餃的功效與作用 食材簡介蝦餃是廣東地區(qū)著名的傳統(tǒng)小吃，屬粵菜系
，蝦餃始創(chuàng)于20世紀初廣州市郊伍村五鳳鄉(xiāng)的一間家庭式小茶樓
，已經(jīng)有百年歷史。傳統(tǒng)的蝦餃是半月形
、蜘蛛肚共有十二褶的
海蠣子
海蠣子的功效與作用 食材簡介學名牡蠣，是海洋中常見的貝類
，南粵稱"蠔"
，閩南稱"蠣房"，北方漁民稱之為海蠣
、石蠣
。牡蠣屬貝類
帶子
帶子的功效與作用 食材簡介帶子，北方稱鮮貝
，常見的有兩類：一是所謂長帶子
蚌殼
蚌殼的功效與作用 食材簡介蚌的外殼
。古代常用來占卜。營養(yǎng)價值富含銅
，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素
，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)
，頭發(fā)
孔雀蛤
孔雀蛤的功效與作用 食材簡介孔雀蛤?qū)儆谪愵悾w形較大
，殼長達13～14厘米
。殼長是殼高的2倍。殼頂位于貝殼的最前端
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