国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃

巧克力

吃出健康 2023-05-14 00:15:31

巧克力的功效與作用

食材簡介

又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細膩甜美

，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用
，也可被用來制作蛋糕
、冰激凌等。在浪漫的情人節(jié)
，它更是表達愛情少不了的主角。巧克力體積小
，發(fā)熱多
，味甜可口。研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物
。朱古力的成分與巧克力大同小異
，其中蛋白質
、膳食纖維
、維生素E的含量稍高于巧克力，脂肪
、碳水化合物
、能量等其他成分與巧克力相近，都是以可可粉為主要原料制成的
。

營養(yǎng)價值

1、巧克力能緩解情緒低落

，使人興奮
；2、巧克力對于集中注意力
、加強記憶力和提高智力都有作用
，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑
，考試的學子也可用來健腦
；3、吃巧克力有利于控制膽固醇的含量
，保持毛細血管的彈性
，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用
；4
、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力
，預防癌癥
，干擾腫瘤的供血；5
、巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效
；6
、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪
、蛋白質和各類礦物質
，人體對其吸收消化的速度很快
，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當吃些巧克力
，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大
，順利分娩
，對母嬰都是十分有益的
；7、有心口痛的人要忌食巧克力
，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用
。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質。

食用功效

1

、保護心臟：巧克力有一些黃酮素，這是天然的抗氧化成分
，它能減少血管中斑塊的形成
，能預防中風和動脈硬化，同時也能提高人類的心臟功能
，經(jīng)常食用減少人類心臟病的發(fā)生。2
、補充體力：巧克力是一種高能量的食品
，它能快速補充人體需要的能昨
，可以緩解疲勞
，也有利于人體運動后的體力恢復，另外巧克力中還含有鐵
、鈣以及磷等多種微量元素，它們能加快血液循環(huán)
，能讓人們在運動中消耗的體力快速恢復
。3、潤澤皮膚：巧克力中含有一些天然的黃酮類物質
，這些物質可以減少皮膚氧化反應的發(fā)生
，也能淡化色斑
，細嫩肌膚
。4、舒緩情緒：巧克力中還含有一些酰胺類物質
，這種物質能直接被人類大腦吸收
，可以起到緩解壓力放松情緒的重要作用
。

適用人群

一般人群均可食用

。

禁忌人群

糖尿病患者應少吃巧克力

。

選購技巧

1、觀：巧克力的顏色可從深紅棕色到黑棕色

。如果是澆模成型的巧克力
，表面應光滑細致、色澤飽和
。若是涂衣或是手工制作的，色澤較為深沉內斂
。2
、嗅：在打開包裝時，高品質的巧克力的芳香氣味是新鮮的
，不會有任何化學物質的氣味
、椰子味或過量的甜味
，更不會有塵土味等雜質異味
，否則意味著是過期的或儲存不當已變質。即使是果仁巧克力也不應有過分強烈的果仁氣味
。3
、掰：品質好的輕輕一掰即碎，折斷時干凈利落
，聲音清脆，邊緣干凈不留余屑
，斷面細密均勻
。涂層巧克力不應殘留氣孔或雜斑。4
、品：巧克力等級的高低
，在入口的那一瞬間就知道。好的巧克力
，除了聞起來芳香甜美之外，入口更是細致迷人
。咬時人清脆的響聲
，隨即在唇齒間融化，口感細滑
，具有清醇的可可豆芳香
。吃完后，唇齒留香
，清爽無渣
，給人留下心滿意足的感覺，令人回味無窮
。優(yōu)質巧克力會在甜味和苦味之間保持著良好的平衡
，香草運用得恰到好處
，沒有煙熏味或焦烤味等
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/nengbunengchi/29761.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
竹莢魚
竹莢魚的功效與作用 食材簡介竹莢魚(mackerel)
，日語稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚。廣泛分布于我國沿海及朝鮮
、日本沿海等水域
。這種魚為中上層洄游性魚類
，游泳迅速
蒲公英
蒲公英的功效與作用 食材簡介整株植物匍匐于地上
，葉如薺菜，只是稍大
，無挺立莖
，花從植株中心冒出
。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素
、膽堿
羅漢筍
羅漢筍的功效與作用 食材簡介又名筍
、毛筍
、竹芽、竹萌
。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
，去竹籜可食部分
。主要生長于湖南
巧克力