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黑米阿膠粥的做法與營養(yǎng)和功效

佚名 2023-09-20 23:14:38

【來源】 《食醫(yī)心鑒》

【原料】 阿膠30克

，黑糯米100克，紅糖適量
。

【制作】 先將黑糯米煮粥

，待粥將熟時
，放入搗碎的阿膠
，邊煮邊攪勻
，稍煮2-3沸
，加入紅糖即可
。

【用法】 每日分2次服

，3日為1療程，間斷服用
。

【療效】 滋一陰一補虛

，養(yǎng)血止血，安胎
，益肺
。適用于血虛月一經(jīng)不調(diào)，及咳血
，衄血
，大便出一血等。

【注意事項】 連續(xù)服用可有胸滿氣悶之感覺

，故宜間斷服用
，脾胃虛弱者不宜多食。

【回目錄】上一篇：黑豆粥(一)的做法與營養(yǎng) 下一篇 ：黑芝麻粥(一)的做法與營養(yǎng)道醫(yī)培訓(xùn)

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