，其營養(yǎng)價值遠高于傳統(tǒng)的普通白面饅頭。這些礦物質(zhì)和維生素對人體健康極為重要，對各種生理功能具有良好的促進作用。

以上內(nèi)容由天然谷物食品提供者-谷田夢解答

，希望對大家有所幫助。

高粱米粥的做法

高粱米粥的制作材料：高粱50克
高粱米粥的特色：
清香適口

。
高粱米粥的做法：
1.
用高粱米加水熬粥（一定要煮爛）。
食物相克
高粱：高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。

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