粥類是藥膳中最重要的一種類型
，它具有口感好、消化吸收快等特點(diǎn)，為廣大病患者及中老年人所喜一愛(ài)一紅薯粥 適用于便秘
芋頭粥 具有補(bǔ)脾胃
山藥粥 有健脾補(bǔ)肺、滋腎益一精一
土豆粥 具有調(diào)中和胃
大棗粥 適用于一切虛癥、脾虛泄瀉
八寶蓮子粥 具有清涼消暑、甜潤(rùn)健脾功效
花生粥 具有健脾開胃
、潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)血通一乳一的功用，適用于肺燥干咳核桃粥 將核桃仁50克和大米60克洗凈，同放鍋內(nèi)煮熟即成
栗子粥 將栗子粉30克與粳米或糯米100克同煮成粥
，甜咸隨意，四季均可，供早晚餐食用。具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功，適用于老年腎虛、腰酸腰痛、腿腳無(wú)力、脾虛泄瀉等癥。松子粥 將松子仁50克研碎
，同粳米50克同煮粥，熟后加入適量蜂蜜即可食用。最好在早晨空腹及晚上睡前服。有補(bǔ)虛、養(yǎng)液、潤(rùn)肺、滑腸等功效，適用于中老年人及體弱早衰、產(chǎn)后體虛、頭暈?zāi)垦！⒎卧锟人?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/shiliao/65262.html.
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