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    養(yǎng)顏羹湯3款

    醫(yī)案日記 2023-04-30 19:34:36

    養(yǎng)顏羹湯3款

    蘋果雪梨羹

    蘋果2個(gè),雪梨2個(gè)

    ,粳米120克
    ,陳皮9克,沙糖適量

    將蘋果

    、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內(nèi)
    ,加適量清水煮30分鐘
    ,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘
    ,入沙糖調(diào)味即可食用

    此方有美容、護(hù)膚

    、抗衰老之功效

    杏花露

    杏仁12克,桂花6克

    ,冰糖適量

    取杏仁搗碎入鍋內(nèi),煮15分鐘

    ,入桂花再煮10分鐘
    ,濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味,即可食用

    此方清香撲鼻

    、美味可口,有烏發(fā)養(yǎng)顏
    、護(hù)膚祛斑之功效
    ,適于女性四季常飲。

    檸檬蜂蜜汁

    先在細(xì)長的瓶子里注入蜂蜜適量

    ,然后將檸檬切成薄片
    ,放入蜂蜜里浸泡。以涼開水對(duì)服(冬季可用溫開水)

    此方可使皮膚變得嬌嫩

    、潤滑,還可以防治雀斑、黑斑
    、皮膚色素沉著等
    。(魯平)

    女人喝什么湯養(yǎng)顏呢

    卵巢是女人活力的源泉,女性如果有健康的卵巢

    ,可以使面部細(xì)膩光滑
    ,白里透紅,永葆韌性和彈性
    ,促進(jìn)機(jī)體健康
    ,調(diào)節(jié)并分泌雌激素,因此
    ,照顧保養(yǎng)好卵巢才是美麗的關(guān)鍵

    玉米------降低卵巢癌的發(fā)生率。玉米粒粥等

    小麥------緩解卵巢壓力

    。小麥粥,麥片粥等

    蕎麥------增強(qiáng)卵巢解毒能力

    。蕎麥紅棗飯等。

    綠豆------幫助卵巢排毒

    。綠豆百合粥
    ,海帶祿豆粥等。

    花生------防止卵巢功能衰退

    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄉD讨嗟?/p>

    茄子------延緩卵巢細(xì)胞衰老。茄子二米粥(大

    ,小米)

    番茄------清除自由基保護(hù)卵巢

    。番茄雞蛋粥

    大蒜-------幫助卵巢對(duì)抗疾病。

    山楂-------清除卵巢內(nèi)有害物質(zhì)

    。銀耳山楂甜羹

    蘋果-------緩解卵巢疲勞

    。蘋果米羹

    草莓--------保護(hù)卵巢的個(gè)項(xiàng)功能。草莓汁

    木瓜--------刺激卵巢分泌雌激素

    。木瓜汁

    紅棗--------增強(qiáng)卵巢細(xì)胞彈性

    。黑米紅棗粥

    海帶--------恢復(fù)卵巢正常功能。海帶骨頭粥

    蝦-----------穩(wěn)定卵巢的分泌功能

    。山藥蝦粥

    魷魚--------維持卵巢供血暢通

    牛肉--------增強(qiáng)卵巢抗病能力。高湯

    多吃紅蘿卜

    ,豆制品
    ,富含葉酸的食物
    ,維生素c和e

    以上是我從我買的書里看到的,感覺不錯(cuò)介紹些簡單易見的羹湯

    ,純手打?div id="4qifd00" class="flower right">
    。。
    。?div id="m50uktp" class="box-center"> !

    望采納

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