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      夏季自制消暑酸梅湯(炎熱的夏季飲品少不了酸梅湯,在家如何制作酸梅湯
      ?)

      醫(yī)案日記 2023-04-30 21:45:07

      夏季自制消暑酸梅湯

      酸梅湯是我國(guó)古老的傳統(tǒng)飲料之一

      ,已有千年的歷史?div id="m50uktp" class="box-center"> !般~碗聲聲街里喚
      ,一甌冰水和梅湯”,這是清朝郝懿行寫的《都門竹枝詞》
      ,描寫的就是舊時(shí)北京街頭賣酸梅湯的人手敲冰盞發(fā)出的那種清脆悅耳之聲

      酸梅湯是怎么做出來的呢?做酸梅湯以前先要準(zhǔn)備好四種原料:山楂25克

      ,烏梅25克
      ,甘草5克,桂花5克
      ,如此用量可以熬出一升酸梅湯
      。此外,還要準(zhǔn)備一些冰糖
      ,用量可以根據(jù)喜好自由掌握

      酸梅湯的做法很簡(jiǎn)單:先把山楂和烏梅放在清水里泡開,大約半小時(shí)即可

      ;然后
      ,把泡好的山楂、烏梅加上甘草一起
      ,放在紗布包里
      ,把紗布包的口扎好;接著
      ,鍋中放入清水1升
      ,燒開后放入調(diào)料包,并放入冰糖
      ,慢火熬制30~40分鐘
      ,在出鍋前,加入5克桂花
      ,桂花味道煮進(jìn)湯中后就可以關(guān)火了
      ;最后,用過濾網(wǎng)將酸梅湯汁灌入瓶子中
      ,放入冰箱冷藏
      ,隨喝隨倒。

      酸梅湯的原料主要是烏梅

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !侗静菥V目》說:“梅實(shí)采半黃者
      ,以煙熏之為烏梅?div id="4qifd00" class="flower right">
      !睘趺肥且环N中草藥
      ,具有味酸、性溫等特點(diǎn)
      ,有斂肺
      、開胃、生津
      、清熱
      、調(diào)中下氣等功能。因此
      ,以烏梅為主熬制的飲品是炎熱夏季不可多得的保健飲品

      另外,烏梅中含粗纖維比較多

      ,可促使機(jī)體把一些代謝產(chǎn)物排出體外
      ,可以排毒養(yǎng)顏;烏梅還有抗過敏的作用
      ,對(duì)皮膚過敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用
      。(張冬梅)

      炎熱的夏季飲品少不了酸梅湯
      ,在家如何制作酸梅湯?

      炎熱的夏季飲品少不了酸梅湯

      ,在家如何制作酸梅湯
      ?說起這酸梅湯,最正宗的當(dāng)屬北京信遠(yuǎn)齋的酸梅湯
      。信遠(yuǎn)齋也是出身皇家
      ,據(jù)說末代皇帝溥儀的老師朱益藩最喜歡喝酸梅湯。當(dāng)年若不是當(dāng)朝一位大官?gòu)挠欧客党雒胤?div id="d48novz" class="flower left">
      ,也許這解渴消暑的飲品就要隨著清王朝一起煙消云散了


      作為老字號(hào),信遠(yuǎn)齋選用的都是上好材料

      ,做出的酸梅湯酸甜可口
      、清涼解膩,十分好喝?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,F(xiàn)在信遠(yuǎn)齋的酸梅湯還出了瓶裝的,方便隨身攜帶
      。早些年信遠(yuǎn)齋鋪面很小
      ,冰鎮(zhèn)的桶大
      、罐小、冰多
      ,喝起來涼沁脾胃
      。它的酸梅湯成功秘訣在于冰糖多、梅汁稠
      、水少
      ,所以味濃而釅。上口冰涼
      ,酸甜適度
      ,含在嘴里回味無窮。

      酸梅湯其實(shí)是可以自制的

      ,記得小時(shí)候的暑假是在奶奶家度過
      。夏天炎熱
      ,奶奶每天都會(huì)做不同的消暑飲料
      ,有時(shí)是一鍋綠豆湯,有時(shí)是百合羹
      ,更多的則是酸梅湯
      。一般人是用酸梅粉來做酸梅湯,很簡(jiǎn)單方便
      。奶奶可不是這樣的
      。她會(huì)先到中藥房買來烏梅
      、山楂
      、烏棗、甘草
      、豆蔻
      ,每樣一小包,打開攤在桌上
      ,再每樣抓一點(diǎn),一包包分裝好
      ,每次做的時(shí)候取一包

      做好的酸梅湯先放在水盆里冷卻,再裝到廣口瓶里放進(jìn)冰箱

      。午覺醒了
      ,喝上一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯
      ,那真是從頭爽到腳
      ,看書
      、畫畫、寫字都帶勁
      。自己做酸梅湯可以用烏梅
      、山楂
      、桂花
      、甘草、冰糖這幾種原料
      ,烏梅味酸性溫
      ,除了能開胃消食外,還能收斂生津

      準(zhǔn)備食材:烏梅50克(去中藥店買,不要選取超市里的烏梅)

      ,山楂75克
      ,烏棗50克,甘草10克
      ,豆蔻5克
      ,冰糖250克
      ,水3~4升
      。另需一口砂鍋(不要用鐵鍋)。烏梅提前浸泡
      ,然后同其它食材一同放入砂鍋
      ,大火煮沸后調(diào)至小火,小火煮45分鐘
      ,關(guān)火放入冰糖,待冷卻后
      ,加入冰塊即可
      ,一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯就做好了。

      夏日涼爽酸梅湯
      ,的做法步驟圖
      ,怎么做好吃

      夏日涼爽酸梅湯,的做法步驟圖
      ,怎么做好吃

      材料
      蝦仁
      ,雞蛋
      ,姜,蔥
      ,黃瓜

      調(diào)料:蔥姜蒜
      ,水淀粉,鹽,胡椒粉
      ,紹酒
      做法
      1、蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線

      2
      、雞蛋開啟不大散
      ,蛋黃蛋清
      3
      、將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中
      4、將蝦仁放上鹽
      、胡椒粉
      、紹酒、干淀粉及蛋清

      5、將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿
      ,放冰箱稍微冷凍

      6、黃瓜洗凈一切為二

      7
      、剔去中間愛出水的黃瓜籽

      8
      、蔥切末,姜切末
      ,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀
      9
      、鹽、胡椒粉
      、料酒、水淀粉
      、蔥花提前調(diào)成碗芡

      10
      、燒熱鍋內(nèi)放油。
      11
      、3
      、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。
      12
      、顏色變紅迅速撈出待用

      13迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆
      14、鍋中留底油少許

      15
      、鍋內(nèi)放油煸香蔥姜末放入黃瓜丁

      16
      、略炒迅速放入滑好的蝦仁。
      17
      、迅速倒入碗芡翻炒

      18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤

      夏日酸梅湯的做法步驟圖,夏日酸梅湯怎么做

      夏日酸梅湯的做法步驟 材料

      烏梅8公斤

      、砂糖50公斤
      、檸檬酸50克、桂花1.5公斤
      、糖精30克
      、醬色250克
      、成品濃縮酸梅汁120公斤可沖酸梅湯384公斤

      做法

      1.按配料規(guī)定熬制酸梅汁。先將烏梅洗凈

      ,投入紫銅鍋(或鋁鍋)內(nèi)煮沸
      ,過濾(余下的烏梅可加開水浸泡、過濾)
      ,制成濃縮的烏梅汁。

      2.熬制糖醬

      。先將砂糖溶解
      ,制成所需濃度糖水,過濾除去雜質(zhì),再煮沸
      ,加入其它輔料攪拌均勻
      ,待冷卻后使用。

      3.混合原料

      。將冷卻后的糖醬
      ,倒入濃酸梅汁中,制成酸梅糖醬

      4.加冰水

      ,或加食用冰和砂濾水,制成酸梅湯

      小訣竅

      做法二

      1、選擇新鮮楊梅

      ,烏黑發(fā)紫的為最佳

      2、在鍋中加入適量清水

      ,煮沸
      。加入楊梅再煮

      3

      、再次煮沸,依照各人口味加入適量白糖——當(dāng)然如果有綿白糖更好
      ,沒有的話
      ,白砂糖也湊合。

      4

      、邊煮邊等白糖化開,沸騰
      ,閉火

      5、待自然涼后

      ,放入冰箱冰鎮(zhèn)

      6、想喝的時(shí)候取出即可

      另一種:

      按配料熬制酸梅汁。需要烏梅50克

      、山楂50克
      、五味子10克、大棗10克、薄荷葉10克
      ,如果是新鮮的薄荷葉就要加50克左右
      ,冰糖適量
      。制作時(shí)
      ,將烏梅、山楂
      、大棗洗凈
      ,與五味子一起加水煮沸,30分鐘后加入薄荷
      ,再煮5分鐘即可。如果太酸,多加糖
      !兌水1~2倍
      ,加冰或冷藏最佳

      消暑酸梅湯的做法步驟圖,消暑酸梅湯怎么做好吃

      食材

      主料

      2000ml

      酸梅

      30g

      山楂片

      50g

      輔料

      干草

      3g

      冰糖

      200g

      步驟

      1.稱好烏梅和干草

      2.加入山楂片

      ,把里面的干樹枝去掉

      3.用冷水沖洗干凈后

      ,倒入適量水泡半小時(shí)

      4.把泡好的材料連倒入鍋中

      5.再加入700ml左右的水(這個(gè)水和之前泡的水加起來1升就可以)

      6.用大火煮開后

      ,轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)

      7.把煮好的水用濾網(wǎng)過濾出來

      8.把濾干水的材料再倒入1升水

      9.大火煮開后再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)

      10.煮好后

      ,把兩次的水混合

      11.半涼時(shí)加入冰糖

      12.冰糖化開以后,把鍋里的水和材料一起倒入玻璃或者瓷碗中泡一晚

      13.第二天早上過濾后就可以喝了

      小貼士

      1.材料一定要泡半小時(shí)
      2.不要用鐵鍋太酸對(duì)鍋不好

      ,可以用不銹鋼或者沙鍋
      3.冰糖要在半涼的時(shí)候放,可以根據(jù)口感放
      ,先放一塊一會(huì)冰糖化了以后嘗嘗再放。...(展開)

      手工酸梅湯的做法步驟圖
      ,手工酸梅湯怎么做好吃, 古法自制酸梅湯的做法步驟圖
      ,怎么做好吃

      材料:
      烏梅、山楂
      、甘草
      ,比例大概就是3:2:1,甘草多了味會(huì)苦
      。還有就是冰糖(如果味道太酸或苦的話再放)。
      制作的過程:
      第一步 將搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開

      第二步煮開后將火開為小火熬制40分鐘左右

      第三步 聞聞味熬制出來沒有,再品嘗一下味道是否合適,如果合適就可以等涼后飲用了
      ,如果味道不合適可以放入冰糖調(diào)整一下

      桂花酸梅湯的做法步驟圖
      ,桂花酸梅湯怎么做好吃

      桂花酸梅湯做法如下:1
      、原料:烏梅10粒、甘草一小把
      、山楂干一小把
      、冰糖和桂花適量 2、步驟:1)將烏梅和甘草提前用水浸泡15分鐘
      。2)然后將烏梅、甘草
      、山楂干一同放入煲中
      ,加足量的水
      。中火煲開后,轉(zhuǎn)小火基本煲20分鐘
      。3)之后放入冰糖,繼續(xù)煲10分鐘關(guān)火
      。放入桂花干蓋上蓋子燜10分鐘即可飲用

      酸梅湯(美善品)的做法步驟圖,怎么做好吃

      用料
      烏梅 30克
      干山楂片 30克
      洛神花 4-5朵
      甘草 4-5片
      陳皮 10克
      冰糖 50-100克
      水 1500毫升
      酸梅湯(美善品)的做法
      來個(gè)漂亮的集體照

      稱取烏梅
      ,山楂片各30克
      ,陳皮10克(我用的老陳皮)
      ,甘草5克(怕有藥味可以減少或者不放)。
      居然集體照里漏下了獨(dú)特的洛神花
      落下的給補(bǔ)個(gè)特寫:人家就是洛神花嘛

      把除冰糖以外的所有材料在溫水中浸泡30分鐘以上

      加上洛神花一起泡!
      透過水的光
      ,分在美!
      這是60克土冰糖
      把材料倒入主鍋
      ,泡的水也一起加進(jìn)去

      加入水到主鍋的最大水位線
      蓋上蓋子和量杯,設(shè)定1小時(shí)/100度/反轉(zhuǎn)小勺。
      記得在還剩10時(shí)取下量杯該加入冰糖

      煮剛好是這樣的
      酸梅湯過濾
      ,放涼可飲用。

      正宗的酸梅湯做法的做法步驟圖
      ,怎么做好吃

      用料
      烏梅 25克
      烏棗 25克
      山楂 35克
      甘草 2克
      陳皮 5克
      干桂花 6-7克左右
      冰糖 適量
      正宗老北京酸梅湯(同仁堂配方)的做法
      將除了冰糖和干桂花外的所有材料洗凈后,放入600毫升左右的清水
      ,浸泡15-20分鐘
      第一遍熬制:浸泡好的材料倒入鍋中
      ,放在火上大火燒開,燒開后改小火熬煮半小時(shí)
      第一遍熬好后
      ,將湯汁倒入干凈的容器中
      。所有原料保留在鍋中。
      第二遍熬制:在鍋中重新加入清水
      ,重復(fù)第一遍熬制的方法,同樣加入600毫升左右的清水
      ,小火熬制半小時(shí)
      在起鍋前放入冰糖和干桂花

      冰糖溶化后,關(guān)火
      。將第二遍熬制出的湯汁與第一遍熬出的湯汁混合
      。放涼后放入冰箱冷藏。

      酸梅湯的做法
      ,酸梅湯怎么做好吃,酸梅湯的家常做法

      山楂

      、烏梅
      、甘草、桂花

      先把烏梅洗凈

      山楂片洗凈。

      甘草洗凈

      烏梅用水浸泡至軟。

      山楂片用水浸泡至軟

      鍋里放足量得水

      ,放入烏梅。

      放入山楂片

      放入甘草

      桂花用紗布包好放入鍋中

      大火燒開

      轉(zhuǎn)小火煮40分鐘

      放入冰糖再煮10分鐘即可。

      晾涼就可以喝了

      ,喝不完的可以放到冰箱
      ,冷藏后的口感就更好。

      想給孩子做一些酸梅湯解暑喝
      ,具體應(yīng)該怎樣制作呢

      夏天喝酸梅湯雖然解署,但是不能過量

      。適量喝酸梅湯是有好處的
      ,它能開胃,能足進(jìn)食欲
      ,可以保護(hù)腸道功能。另外酸梅湯還能疏肝和胃
      。兒童要少喝:兒童胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱
      ,抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)輔侵蝕,時(shí)間久了
      ,容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。

      夏天喝酸梅湯解暑

      。對(duì)于胃寒的人
      ,則不宜長(zhǎng)時(shí)間喝
      。夏天喝酸梅湯開胃
      ,還能增進(jìn)食欲,補(bǔ)充身體所需的水分
      。保護(hù)腸道功能
      ,酸梅湯的另一個(gè)功效就是保護(hù)我們的腸胃健康,夏天適當(dāng)喝一些酸梅湯
      ,可以很好地保護(hù)我們的腸道功能
      ,促進(jìn)我們的唾液分泌,補(bǔ)充維生素
      。烏梅
      、山楂消油解膩、開胃健脾
      ,梅湯口感好
      ,更避免了讓飲用者攝入過多糖分。

      物無美惡

      ,過尤不及
      。酸梅湯雖然消暑解渴
      ,鋤禾的桂花酸梅湯按比例沖泡 冷藏更好喝哈 口味酸酸甜甜很適中 沒有過分甜膩 口感比較清爽 家中必備的消暑神器但喝太多太頻繁肯定不好的
      ,1.里面放糖,容易讓人肥胖
      。2.酸甘化陰
      ,但大量飲用影響胃液的分泌。3.又酸又甜宜齲齒
      。酸梅湯作為傳統(tǒng)飲料
      ,清爽爽口,是現(xiàn)代人喜愛的飲料之一
      。時(shí)常喝一杯酸梅湯不僅可以去油解膩
      ,還可以健脾開胃
      ,提神醒腦

      正宗的酸梅湯一定會(huì)從味道上喝到淡淡的煙熏味兒,有時(shí)我們北京的孩子稱它為有股土味兒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在很多地方都有賣酸梅湯的食材包

      ,市面上魚龍混雜,很多打著老北京旗號(hào)的食材包熬出來的酸梅湯都沒有了這個(gè)味道
      ,原因就出在了烏梅的身上
      。鍋中倒入清水
      ,放入烏梅和山楂片
      ,用大火加熱至沸騰后,調(diào)成中火煮約30分鐘即可
      。關(guān)火后放入冰糖攪拌至溶化

      酸梅湯的美味做法

      食材明細(xì)

      主料

      烏梅30克

      山楂片30克

      陳皮15克

      甘草片2克

      洛神花6克

      冰糖120克

      桂花3克

      輔料 純凈水2升

      酸甜口味

      燉工藝

      一小時(shí)耗時(shí)

      簡(jiǎn)單難度

      酸梅湯的做法步驟

      請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

      1

      食材:烏梅、山楂

      、桂花
      、甘草
      、冰糖等。

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      2

      將烏梅

      、干山楂片
      、陳皮、甘草片
      、洛神花,用清水洗去浮塵
      ,撈出

      請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

      3

      放入湯鍋中,加純凈水

      ,大火燒開
      ,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

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      4

      放冰糖

      ,攪至溶化,關(guān)火
      。放入桂花攪勻
      ,燜10分鐘。

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      5

      晾涼后過濾酸梅湯

      ,裝入瓶中冷藏
      ,即可飲用。

      小竅門

      1

      、日常生活中
      ,可以根據(jù)口味不同
      ,在家自制不同風(fēng)味的酸梅湯
      。如可加如紅棗、枸杞
      、綠豆等。
      2
      、從酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)成分上來說
      ,酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富,如檸檬酸
      、蘋果酸等。其中
      ,有一種特殊的枸櫞酸
      ,它能有效地抑制乳酸
      ,并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高
      ,是導(dǎo)致人疲勞的重要原因
      。因此,當(dāng)夏日疲憊時(shí)
      ,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力
      。另外
      ,這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌,不僅生津止渴
      ,出外游玩時(shí)也能避免暈車
      ,或者在喝酒過多后,起到醒酒的作用

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