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多讀古詩詞,怡情又養(yǎng)生

醫(yī)案日記 2023-04-30 22:08:11

薛立永 吉林畫報社

由于詩歌具有短小精煉、朗朗上口

、有音節(jié)有韻律等特點
，自古以來詩歌
，包括詞
、曲
、賦等
，便和養(yǎng)生保健結(jié)下了不解之緣
。

我國現(xiàn)存最早的《詩經(jīng)》中

，提到可以入藥的草木鳥獸魚蟲的名稱有260多種
。

明代《本草綱目》把大量古人詩詞文賦和名言佳句信手拈來，巧妙地鑲嵌在著作之中

，以文載道
，相得益彰。如在介紹粟子的吃法時
，引用了蘇轍的“老去自添腰腳病
，山翁服粟舊傳方
，客來為說晨興晚，三咽徐收白玉漿”
。在解釋當歸“為女人要藥
，有思夫之意”時，則引出了“胡麻好種無人種
，正是歸時胡不歸”的詩句來
。在形容枇杷時，又用了楊誠齋的“大葉聳長耳
，一枝堪滿盤”這兩句詩
。像這樣的例子，書中隨處可見
。這種以詩明物的手法
，起到了詩配畫的藝術(shù)作用，讀來興趣無窮
。

《本草綱目》還收有大量風格質(zhì)樸

，語言清新的醫(yī)性詩歌。如：“天生靈草無根干
，不在山間不在岸
。始因飛絮遂東風，泛梗青青飄水面
。神仙一味去沉疴
，采時須在七月半。選甚癱風與大風
，些小微風都不算
。豆淋酒化服三丸，鐵幞頭上也出汗
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！边@首詩把中藥浮萍能治療各種風癱雜癥的功用、服用方法概括得淋漓盡致
。婦科要藥郁金香
，李時珍用一首小詩概括了它的來歷和藥物價值?div id="jfovm50" class="index-wrap">！耙劣衅娌?div id="jfovm50" class="index-wrap">，名曰郁金，越自殊域
，厥珍來尋
，芳香酷烈，悅目怡心
。明德唯馨
，淑人是欽
。”

不為良相

，則為良醫(yī)
。我國歷史上許多文人墨客都和醫(yī)藥有著不解之緣，許多行之有效的保健養(yǎng)生好方法
、好經(jīng)驗散見在他們的著作中
。其中，有不少是以詩詞的形式保存著
。例如
，明代學(xué)者鄺露在他的著作《赤雅》中收載一首五言詩：“避色如避難，冷暖隨時換
，少飲卯時酒
，莫吃申時飯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！币庠诟嬖V人們：要想健康長壽
，應(yīng)當節(jié)制房事，隨氣候變化及時更換衣裳
，清晨不飲或少飲酒
，日未落不要忙著吃晚飯。

清代乾隆

、嘉慶年間的著名醫(yī)學(xué)家陳念祖撰寫的《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》
、《醫(yī)學(xué)實在易》、《時方歌曲》等醫(yī)學(xué)普及讀物
，文字暢美
，通俗易懂。如《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》中《咳嗽》一篇
，用三言詩的形式將咳嗽的病因、病機
、診斷
、治療描繪得清清楚楚：“肺如鐘，撞則鳴
；風寒入
，外撞鳴；癆損積
，內(nèi)撞鳴
。誰治外，六安行
，誰治內(nèi)
，虛癆程
。挾水氣，小龍平
；兼郁火
，小柴清。姜細味
，一齊烹
，長沙法，細而精
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！睂⒎伪茸麋姡仓畡t鳴
，通俗而生動
，留給人的印象極深。

在賞析優(yōu)秀的中華詩詞作品時

，我們時常會發(fā)現(xiàn)其中養(yǎng)生保健的記敘
，細細讀來，怡情又養(yǎng)生
。

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