• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      兒童防病常須三分饑和寒
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-01 00:57:34
        
      

        
      
           
      兒童防病常須三分饑和寒
      本報(bào)記者 周穎
      王女士的孩子今年5歲
      ，食欲特別好
        ，從小到大沒為吃飯發(fā)過愁，而且特別喜歡吃肉，煎炸的快餐食品更是愛不釋口
      。但孩子平時(shí)口中老有異味
      ，有兩次吃完飯后還吐了
      。孩子的大便很干
      ，氣味兒也很大。
      良好的食欲是小兒健康的標(biāo)志之一
      ，但是
      ，飲食過多就可能出問題了。其實(shí)
      ，這種情況老百姓叫“吃撐”了
      、“積住”了，中醫(yī)叫“食積”
      ，又稱“積證”
      、“積滯”，與西醫(yī)的消化不良相近
      。
      “要想小兒安
      ，常須三分饑和寒?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！敝嗅t(yī)這句老話流傳至今
      ，不少人只知其然，但不知所以然
      。今天是“六一”兒童節(jié)
      ，我們請首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建，給大家講講其中的道理
      ，以及兒童防治常見病、多發(fā)病的注意事項(xiàng)和方法
      。
      臨 床:
      呼吸和消化疾病占80%
      在日常生活中
      ，兒童容易患哪些疾病呢？李建說
      ，這些病大致有三類
      ，一是呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒
      、發(fā)燒
      、咳嗽、鼻炎等
      ；二是消化系統(tǒng)疾病
      ，如厭食、腹痛
      、腹瀉
      、口瘡等；三是傳染病
      ，如痄腮
      、水痘、菌痢等
      。前兩類疾病在臨床上占80%
      ，是常見病和多發(fā)病。
      李建說
      ，孩子處在臟腑嬌嫩
      、形氣未充時(shí)期，即身體以及各器官功能發(fā)育還不完善
      ，易受到外邪侵襲而致?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。缓⒆悠⑽腹δ茌^弱
      ，自制能力又差
      ，常常飲食無度，增加脾胃負(fù)擔(dān)
      ，損傷了脾胃功能
      ，就會產(chǎn)生疾病。
      如小兒食積
      ，在臨床上
      ，中醫(yī)常分為傷乳和傷食兩類，傷乳多指還在吃奶的嬰兒
      ，因哺乳不節(jié)
      ，食乳過量，或乳液變質(zhì)
      ，冷熱不調(diào)
      ，造成停積脾胃，壅而不化，形成乳積
      。而傷于食者
      ，多為年齡較大的兒童，因饑飽無度
      ，喂養(yǎng)不當(dāng)
      ，或過食肥甘厚味及寒涼食物，或食入不易消化的柿子
      、黑棗
      、豆類食物，均可造成食物停積在中焦脾胃中
      ，而發(fā)為食積
      。中醫(yī)所說的“飲食自倍，腸胃乃傷”就是這個(gè)道理
      。
      另外
      ，如果孩子有長出氣、心煩氣躁
      、厭學(xué)
      、摔東西等情況，應(yīng)該引起家長的注意
      。這說明小兒情志有了問題
      。食積還會引起氣郁，加上學(xué)習(xí)壓力大
      、精神壓力就大
      ，容易出現(xiàn)眨眼睛、多動等癥狀
      。李建提醒家長
      ，要按照孩子的意愿和愛好讓他們學(xué)習(xí)知識，給他們減壓
      ，從而避免情志病的發(fā)生
      。
      生 活:
      飲食穿衣適度不易得病
      “要想小兒安，常須三分饑和寒
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！崩罱ń忉屨f，要確保孩子平安健康
      ，就不能給他們吃得太飽
      、穿得太暖。
      李建說
        ，孩子?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；己粑到y(tǒng)疾病
        ，這些孩子就是由于吃得過多，內(nèi)有積熱
        ，加上穿得過暖
        ，出汗多反而容易受涼，患感冒
      、發(fā)熱
      、咳嗽就不可避免了
      。
      李建建議
      ，愛護(hù)孩子首先要保護(hù)孩子的脾胃，做到合理飲食
      ，粗細(xì)
      、葷素搭配，少吃冰涼
      、油膩
      、煎炸之物。他介紹
      ，經(jīng)常用蓮子
      、山藥、薏米熬粥給孩子喝
      ，是保護(hù)脾胃的好方法
      。
      一位年輕媽媽曾說，自己比較怕冷
      ，就覺得孩子也冷
      。秋風(fēng)乍起，毛衣外套就給孩子套上了身
      ，生怕小孩病了遭罪
      。李建認(rèn)為，孩子穿衣服應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化來增減
      ，“春捂秋凍”對大人如此
      ，對孩子也同樣。
      孩子是陽盛之體
      ，自身易熱
      ，即使受涼也會化熱，即寒從熱化
        ，不需要捂著
        。尤其秋天本應(yīng)鍛煉孩子的耐寒能力，一捂反而容易上火生病
        。另外
        ，新生兒不宜穿偏燥熱的新棉衣
        、蓋新被褥。
      保 健:
      專家教您幾招防治方法
      中醫(yī)常說“不治已病治未病”
        ，對孩子也一樣適用
        。李建說，在臨床上
        ，孩子常常有實(shí)熱和虛熱之分
        。孩子暴飲暴食、吃得過多
        ，常有口舌生瘡
        、口氣大的癥狀，這就屬于實(shí)熱
        ，應(yīng)該清熱祛火
        。可食用一些山楂食品
        ，如糖葫蘆
        、山楂糕、山楂片等都能幫助消化
        ；藥物可以吃一點(diǎn)導(dǎo)赤丸
        、化食丸、大山楂丸等
        ，但更多的是鼓勵孩子多吃水果
        、蔬菜。虛熱的常見癥狀為手心熱
      、盜汗
      、腦袋出汗等，這就應(yīng)該養(yǎng)陰益胃
      ，吃點(diǎn)養(yǎng)陰益氣合劑等
      。
      由于食積是感冒的基礎(chǔ)，經(jīng)常食積的孩子
      ，可應(yīng)用推脾土穴
      、揉板門穴加以調(diào)整。脾土穴在大拇指橈側(cè)面
      ，采用平推的手法
      ，循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。每次推100~200圈左右
      ，可健脾助消化
      。
      摩腹也是一種不錯的方法。如果孩子便秘
      、便干
      ，用全掌腹面或四指腹面輕貼腹部
      ，以臍為中心，作環(huán)形運(yùn)動
      ，順大腸方向?yàn)闉a法
      ，每次100~200次，具有健脾和胃
      、化食通便的功能
      。如果拉稀，方法同上
      ，但要逆時(shí)針去揉
      。
      還可用食療方法來調(diào)補(bǔ)孩子的身體。如果孩子厭食
        ，李建教大家做一款果茶山藥
        。原料有山藥250g
        ，生山楂50g或果茶醬50g
        。做法是將山藥去皮去須、洗凈
        、切斜塊
        ，依高矮錯落擺放盤中，放入鍋中蒸熟
        ；將生山楂熬成山楂醬
        ，去渣留汁，或直接用果茶醬
        ，淋灑在蒸熟的山藥上
        ，即可食用。這道菜紅中透白
      ，酸甜可口
      ，能引發(fā)孩子的食欲，也能健脾消食
      。
      “若要小兒安
      ，三分饑和寒”這句話有哪些科學(xué)依據(jù)嗎
      ？
      “若要小兒安，三分饑和寒”這句話的意思是說
      ，想要讓小孩兒過的安康舒適
      ，就不能給孩子吃的太飽，穿的太厚
      。
      

      
小孩不能穿的太厚
      
寒冷的冬季
      ，家長總是怕孩子凍著
      ，給孩子裹了一層又一層，但捂的太厚
      ，很容易捂出“嬰兒捂熱綜合征”
      ，具體表現(xiàn)為寶寶高熱，面色蒼白
      ，拒絕吃奶等
      。嬰幼兒調(diào)節(jié)體溫的能力很差，穿的太厚往往不懂得出汗來散熱
      ，體溫在嬰幼兒體表不斷上升
      ，會讓寶寶燥熱不已。如果給寶寶穿得太厚
      ，很有可能會導(dǎo)致寶寶高燒
      ，從而導(dǎo)致寶寶器官衰竭，代謝功能紊亂
      。給寶寶穿得太厚
      ，孩子也容易上火，稍微一活動就會滿身大汗
      ，如果此時(shí)風(fēng)寒侵入
      ，極其容易感冒。
      

      
小孩不能吃太飽
      
正常人都知道
      ，飯不能吃太飽
      ，否則會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。七分飽才是最健康的飲食狀態(tài)
      ，小孩子如果吃的太飽的話
      ，會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，很容易積食產(chǎn)生各種疾病
      。經(jīng)常讓孩子吃的太飽
      ，不僅容易讓孩子便秘，口臭
      ，還會誘發(fā)種種消化系統(tǒng)疾病
      。孩子都有好動的天性，吃的太飽
      ，再加上劇烈運(yùn)動
      ，很容易刺激胃部導(dǎo)致嘔吐等情況。喂養(yǎng)寶寶最好是少食多餐
      ，每餐七分飽即可
      。
      

      
孩子應(yīng)當(dāng)適當(dāng)窮養(yǎng)
      
除了字面上的“饑”和“寒”之外，在培養(yǎng)孩子的時(shí)候
      ，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)窮養(yǎng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在我們的生活條件一天天變好
      ，家長溺愛孩子的情況卻越來越嚴(yán)重了，很多家長在孩子的成長和教育上總是不愿意放手
      ，想要給孩子最好的物質(zhì)條件
      。但其實(shí)，相比物質(zhì)條件來說
      ，孩子真正需要的是精神上的富養(yǎng)
      ，讓孩子適當(dāng)學(xué)會挫折和等待，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和正確的三觀
      。
      “若要小兒安
      ，三分饑和寒”，你是如何理解這句話的
      ？
      “若要小兒安
      ，三分饑和寒”，你是如何理解這句話的
      ？這句話很有道理的
      ，雖說我們現(xiàn)在社會進(jìn)步
      ，思想進(jìn)步
      ，很多陳舊思想都要淘汰，但是有些自古養(yǎng)成的生活習(xí)性確實(shí)有一定的道理的
      。
      
三分饑
      ，并不是孩子長身體，不讓孩子吃飽
      ，而是孩子正在成長
      ，身體各機(jī)能都還未成熟，吃的太飽
      ，會造成腸胃負(fù)擔(dān)
      ，吃的多了，消化不了時(shí)就會積食
      ，而且孩子積食后
      ，就很容易生病。所以每次吃飯吃7成飽就行了
      ，餓了可以再吃
      ，多餐少食都是可以的。
      

      
三分寒
      ，大多數(shù)寶媽寶爸應(yīng)該可以做到
      ，爺爺奶奶輩的多數(shù)會違背
      ，老人總怕孩子餓著，怕孩子凍著
      ，多數(shù)會給孩子像自己一樣多穿點(diǎn)
      ，要知道老人新陳代謝慢，活動少
      ，容易感覺到冷
      ，而孩子不同，小孩本身就愛熱
      ，而且好動
      ，穿的多了，活動不方便還會一身汗
      ，出汗后毛孔是張開的
      ，不及時(shí)換衣擦干就容易受涼感冒。所以
      ，孩子會跑會走了就和爸爸媽媽穿一樣多就可以
      ，如果活動量大，就少穿一件
      ，男孩參照爸爸的穿衣
      ，女孩參照媽媽的就可以了。
      

      
我孩子是男孩
      ，在4歲以前就愛積食
      ，積食就生病，吃消食片
      ，山楂片就不管用
      ，而且活動量也不小，但是脾胃消化不了
      。我就給他少吃點(diǎn)
      ，而且任何零食不能碰，加之按摩推拿
      ，慢慢就好很多
      。穿著上都是穿的比較多，很愛活動
      ，每次到冬天早早就是厚衣服
      ，奶奶整天在后面說，給孩子多穿點(diǎn)
      ，但一樣總是感冒
      ，那個(gè)時(shí)期都快煩死了。今年開始，我就大膽了一次
      ，給孩子穿的和自己或者爸爸一樣多
      ，現(xiàn)在天冷了，就是一件秋衣
      ，一件薄毛衣
      ，一件加棉薄外套，褲子一條秋褲
      ，一條厚點(diǎn)的保暖褲或薄棉褲
      ，現(xiàn)在在老家農(nóng)村沒有暖氣，屋里現(xiàn)在七八度
      。感覺孩子一樣也不會凍著
        。
      

      
所以“若要小兒安，三分饑和寒”還是很有道理的
        ！?以上是屬于我?個(gè)人的一些建議和想法
        ，如果你們有更好的想法，可以評論在文章的下方
        ，如果我的回答可以讓您滿意
        ，希望可以點(diǎn)贊收藏和評論哦?。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/10824.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
      ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
      ，為什么做過手法后
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
      哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢？專家們提示
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
      。野菜的吃法很多，可清炒
      ，可煮湯
      ，可做餡，營養(yǎng)豐富
      ，物美價(jià)廉      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季
        ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
        ，到牙科就診的就會明顯增多。是為什么呢
        ？一般來說
        ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒
        、急性牙髓炎
        、牙周炎、急慢性根尖周炎
        、牙本質(zhì)過敏
        、牙齒隱裂或根折等。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
        ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
        、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
        
      


      



  
      
    
      
        
      
            
      
                雜談熱門文章
                100+
            
      
            
                更多
                
            
        
      
        
      
			
			
			  
                    
                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
      
                        
      太易先生有限收徒聲明
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
                   
                    
      
                        
      道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=