、煩躁、腰酸背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不會(huì)引起人們的重視。

隨著科普的宣傳

，人們對(duì)亞健康已有所了解，但哪些因素會(huì)引起亞健康、怎樣遠(yuǎn)離亞健康，還是應(yīng)引起足夠的重視，這里我們?cè)僭敿?xì)地認(rèn)識(shí)亞健康的成因。

精神緊張 現(xiàn)代生活人們的壓力無(wú)處不在

，升學(xué)壓力、就業(yè)壓力、工作壓力、升遷壓力等使老百姓精神過(guò)度緊張，種種壓力對(duì)人們的身體長(zhǎng)期影響，慢慢形成亞健康。

過(guò)度工作 有調(diào)查顯示

，幾乎所有企業(yè)經(jīng)營(yíng)者，上世紀(jì)90年代工作時(shí)間超過(guò)8小時(shí)企業(yè)家高達(dá)90%，10小時(shí)以上為62.3%，超過(guò)12小時(shí)以上為20%，在21世紀(jì)人們的生存壓力越來(lái)越大