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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      說說我“閉黑關(guān)”的體驗(yàn)
      
        
      
            荊十三
            2024-01-09 16:52:56
        
      

        
      
           
      這是一次難忘的國慶假期，讓人難以想象的十天北戴河閉關(guān)之旅終于結(jié)束了
        ，我終于成功地完成了這一次的經(jīng)歷
      。懷著有點(diǎn)忐忑不安又好奇的心情
      ，無暇觀賞北戴河的美
      ，我住進(jìn)了營(yíng)地
      。進(jìn)關(guān)之前的兩天
      ，慢慢地
      ，緩緩地洗去凡塵的五顏六色
      ，讓喧鬧聲慢慢退去.老師是個(gè)悟道的人
      ，兩天的課程，三言兩語
      ，說清楚了自古以來讓人迷惑的事情
      ，讓我對(duì)人生又有了更深刻和更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)將要經(jīng)歷的一切有了充足的了解和準(zhǔn)備
      。
      微信圖片_20240108162152.png
      由于我們將要經(jīng)歷在黑暗中獨(dú)處七天七夜
      ，除了水，沒有任何食物
      ，沒有日夜
      ，沒有時(shí)間。對(duì)以前的我來說
      ，這樣的事情
      ，簡(jiǎn)直不是人該做的
      ，但漸漸地，我覺得沒有什么
      。我堅(jiān)信一個(gè)觀念：我們?nèi)耸且蛔钪档瞄_發(fā)的寶藏
      。
      之前知道我要去經(jīng)歷這個(gè)過程的人，大多數(shù)都是反對(duì)的
      ，因?yàn)椴豢伤甲h
      ，因?yàn)樘屓丝謶郑€有不少負(fù)面的傳聞
      ，七天被關(guān)進(jìn)黑房
      ，不能進(jìn)食，沒有人說話
      ，腦子會(huì)瘋掉的
      ，甚至腦子里出現(xiàn)了問號(hào)：會(huì)不會(huì)死人呢？總之
      ，越想越可怕……更多人是在用自己過往的觀念在想象和判斷
      。不管怎樣，推薦我去的好朋友自己經(jīng)歷過了
      ，感覺很有收獲
      ，我想她沒有死，而且還很健康
      ，我也應(yīng)該不會(huì)有問題
      ，我決定相信那些經(jīng)歷過的人。盡管如此
      ，實(shí)際我已經(jīng)做好了到時(shí)反應(yīng)遲鈍
      ，手腳發(fā)軟，甚至可能奄奄一息的心理準(zhǔn)備
      。事實(shí)上
      ，九天我沒有進(jìn)食，體力并未出現(xiàn)任何減退過
      ，出來時(shí)
      ，因九天沒有吃東西，體重不見了十斤
      ，精神良好
      ，一切正常。
      “體悟”是用身心去感受是一種立體的全方位的直接體驗(yàn)
      ，可以說是最好的學(xué)習(xí)方法
      ，它是超越頭腦的一種學(xué)習(xí)。我的感悟有很多
      ，但語言是蒼白無力的
      ，用語言表達(dá)的東西都只能是片面的
      。沒有體驗(yàn)的理念缺乏生命力，只有體悟過的分享才能產(chǎn)生感覺
      ，我會(huì)把這次體驗(yàn)融入體內(nèi)成為智慧的一部分
      。
      老師引導(dǎo)我們要帶著一個(gè)信念：“我的身體和頭腦是我的工具，我要帶它們進(jìn)去做一次最自然的
      ，全自動(dòng)化的調(diào)節(jié)和徹底的休息
      。讓勞累了幾十年的器官得到休息?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！睕]有任何恐懼
      ，帶著輕松和喜悅，我進(jìn)去了……
      這一下
      ，我有足夠的時(shí)間可以和自己在一起了
      。這時(shí)，頭腦是最活躍的
      ，我能明顯地觀察到頭腦在不同條件下的表現(xiàn)是很可笑的，尤其是當(dāng)你無聊至極
      ，坐立不安
      ，站著累，坐久了腰酸
      ，躺下頭疼
      ，怎樣也找不到一個(gè)舒服的姿勢(shì)的時(shí)候，它會(huì)不停地跳出來解讀
      ，解釋各種的可能性
      。
      一直以來，對(duì)于忙碌慣了的人來說
      ，尤其是經(jīng)歷多的人
      ，可以說是解決難題的高手，在生活中幾乎沒有什么難的事情
      ，只要去面對(duì)和解決總是有辦法的
      。但你實(shí)在無法想象，當(dāng)你什么都不允許做的時(shí)候
      ，什么辦法也用不上
      ，會(huì)是什么情形。七天七夜
      ，雖說是兩個(gè)人在一個(gè)黑暗的房間里
      ，雖然有生活必要的設(shè)備，但因?yàn)闆]有任何一絲的光線
      ，不知道幾點(diǎn)
      ，餓著肚子
      ，也不許說話。是啊
      ，會(huì)發(fā)生什么事呢
      ？
      你是否可以想象，一覺醒來
      ，這個(gè)世界只剩下了自己
      ，你能摸到和感覺到的只有自己的身體，分不清白天和夜晚
      ，睜開眼睛和閉上眼睛看到的是一樣的漆黑
      ，時(shí)間突然不存在了，剩下的只有每一個(gè)當(dāng)下
      ，現(xiàn)在
      ，沒有任何事情需要你去忙碌了，也沒有了三頓飯的期待
      ，無需對(duì)外界做出任何反應(yīng)
        ，外面的世界跟你一點(diǎn)關(guān)系也沒有了，你的所有想法無法實(shí)現(xiàn)
        ，只有窗外偶爾的鳥叫聲成為了重要的精神食糧
        ，現(xiàn)在，你是誰?你打算怎么過以后的每一分每一秒
        ？你是否可以想象
        ，如果這不是七天，而每一個(gè)當(dāng)下永恒的延續(xù)......
      自從我了解到人是一個(gè)身心靈三合一的組合時(shí)
        ，我就開始時(shí)不時(shí)觀察和留意自己的思維活動(dòng)
        ，既然心靈是我們的主人，是如如不動(dòng)的真我
        ，它應(yīng)該是無欲無求
        ，平靜如水的，但為什么會(huì)掀起那么多的風(fēng)浪呢
      ？世俗社會(huì)的教育投注了全部的時(shí)間和精力都只是在訓(xùn)練我們的心智（頭腦）
      ，所以頭腦的日益發(fā)達(dá)，讓它妄念太多
      ，到了肆無忌憚的地步
      ，不斷地興風(fēng)作浪，為了達(dá)成許多妄想的目標(biāo)
      ，把我們搞得疲憊不堪
      ，身體是它們的載體，常常被迫無奈的地被過度使用。
      我們的生活進(jìn)展緩慢
      ，舉步艱難
      ，很多時(shí)候是因?yàn)轭^腦掌控了全部，頭腦是一個(gè)需要概念和時(shí)間才能生存的家伙
      ，它總是要知道現(xiàn)在是幾點(diǎn)幾時(shí)
      ？因?yàn)樗乃凶飨⒍际前凑諘r(shí)間格式和概念標(biāo)準(zhǔn)化編排的，同時(shí)它悄悄地給你加上了過濾鏡片
      ，甚至是放大鏡片
      ，用它去分別對(duì)與錯(cuò)，它能把每個(gè)事情都看的很清楚
      ，它讓你習(xí)慣它
      ，依賴它，之后你會(huì)懼怕失去它
      ，它把我們漸漸領(lǐng)入了一條隧道
      。然而，生活的真相并非如此
      ，這并不是生活的全部
      ，所有頭腦里的的觀念都只是工具，用完了就應(yīng)該放下
      ，恢復(fù)我們?cè)瓉淼拈_闊的視野
        ，而不是長(zhǎng)期帶著它們生活。
      七天的閉關(guān)
        ，讓我覺得最難對(duì)付的就是無聊，頭腦還有一個(gè)特點(diǎn)
        ，它喜歡忙碌的工作
        ，緊湊的時(shí)間表，喜歡領(lǐng)導(dǎo)一切
        ，站崗甚至可以整日24小時(shí)工作不下班也不休假
        ，因?yàn)閺墓ぷ髦兴苷业綐s譽(yù)和滿足感，被重視和被需要的感覺
        ，你無聊的時(shí)候
        ，它也忙碌，翻出資料庫里所有能找到的儲(chǔ)存開始放映
        ，畫面還出現(xiàn)了許多未來要做的事情
        ，要見的每一個(gè)人，幾乎快要把所有好吃的食物都想了一遍
        ，還有好吃的餐廳
        ，不斷地?fù)Q畫面，直到你累的不行……然后我開始試圖控制自己不去想任何事情
        ，但我發(fā)現(xiàn)自己很不容易控制
        ，稍一不留神
        ，思維幾乎是強(qiáng)迫性進(jìn)入的。我感受到如果人生是由這樣瘋狂的一個(gè)家伙在控制的話
        ，是可怕的
        ，生活是絕望的。
      我們必須認(rèn)清的事實(shí)是
        ，頭腦不下班騰出位置
        ，生活不可能有什么靈感，所以也更談不上有什么智慧
      ，因?yàn)樾撵`沒有機(jī)會(huì)為你指引方向
      。你看我們的許多靈感并不是思考得來的，是在某個(gè)時(shí)刻
      ，頭腦不留神打盹的時(shí)候
      ，一剎那不小心給漏進(jìn)來的。事實(shí)上
      ，頭腦只是我們的工具
      ，一個(gè)很好用的分析處理器，但長(zhǎng)期不間斷地使用
      ，好比疲勞駕駛
      ，這是危險(xiǎn)的。心靈看問題是立體全方位的觀照
      ，從來不看細(xì)節(jié)
      ，所以人生的方向盤要交回給我們的心靈。而頭腦是一個(gè)很好的仆人
      ，習(xí)慣喜歡看細(xì)節(jié)
      ，追求完美，頭腦很能干
      ，但因?yàn)槔舷矚g鉆進(jìn)問題里
      ，習(xí)慣集中在一個(gè)點(diǎn)上，你看所有的忙碌也是圍繞著它展開的
      ，所以難免常常迷失方向
      ，因此，身為主人
      ，必須把它擺對(duì)位置
      ，對(duì)它進(jìn)行嚴(yán)加管理。
      人閑下來的時(shí)間是給心靈的
        ，所以保持一定的“閑暇”很重要
        ，我們要讓心靈重新樹立位置，有任何重大決定的時(shí)候，一定要在安靜的情況下思考問題
        。
      我們從看“忙“這個(gè)字就能發(fā)現(xiàn)古人的智慧
        ，它的寫法是”“心”“亡”，很明顯
        ，人如果忙碌的時(shí)候
      ，心是就沒法活了。心都沒有了
      ，人還能有方向嗎
      ？
      很多人都有一個(gè)觀念，人七天七夜不吃東西是很可怕的
      ，有過體悟的我才能理解
      ，以前看武俠小說里常說那些修道的人可以長(zhǎng)達(dá)一年閉關(guān)不吃不喝，總感覺那是神話
      ，這次體驗(yàn)過了才明白
      ，人體其實(shí)有兩套系統(tǒng)，只有當(dāng)一套系統(tǒng)關(guān)閉了
      ，另一套才能啟動(dòng)
      ，道理不難理解，就是說
      ，只有當(dāng)我們的右手失去了以后
      ，我們的左手才會(huì)變得靈活。當(dāng)我們關(guān)閉了視覺系統(tǒng)
      ，我們的耳朵就會(huì)變得異常靈敏
      ，道理是一樣的。當(dāng)我們胃的消化系統(tǒng)和五藏六府的運(yùn)作系統(tǒng)都關(guān)閉的時(shí)候
      ，我們的毛孔系統(tǒng)就自動(dòng)打開了
      ，從空氣中為我們身體吸取生存的必須營(yíng)養(yǎng)。只是我們對(duì)生命了解的太少了
      。以前聽說不吃飯短時(shí)間內(nèi)是死不了人，但不喝水就很危險(xiǎn)
      ，我們的同修當(dāng)中有位年輕的女士
      ，在七天七夜當(dāng)中，沒有喝過一滴水
      ，她靠自己嘴里的津液不斷循環(huán)
      ，出來的時(shí)候，完好無恙
      ，她說自己想試試不喝水會(huì)不會(huì)有事
      ，嗨，又打破了我們的觀念。我們34個(gè)學(xué)員
      ，出來個(gè)個(gè)完好無恙
      ，當(dāng)中有患高血壓，糖尿病的
      ，這才明白
      ，原來，心念的力量是無限的
      ，懷著美好的信念的人不會(huì)死
      ，很多死的人大多數(shù)都并非渴死餓死的，而是被自己的恐懼折磨死的
      ，因?yàn)樨?fù)面的能量是最具殺傷力的
      ，它迅速地消耗掉你的體能。我們到底還有多少可以被破的觀念呢
      ？
      常人的能量被生活環(huán)境和追求意識(shí)狹隘化了
      ，他們整個(gè)的思想意識(shí)只是局限于衣食住行，以此來獲得精神
      ，使人與生俱來的的許多能力被壓抑了
      。加上人本性強(qiáng)烈的追求欲望，嫉妒
      ，貪婪等不斷在消耗大部分的能量
      ，因而引發(fā)生老病死等一系列問題，先天能量有限
      ，后天又不懂如何聚合
      ，如此的人生能不苦嗎？
      人腦每天約有十萬個(gè)念頭閃過
      ，當(dāng)中只有少數(shù)是有益的
      ，其它大多數(shù)都是具有傷害性甚至是毀滅性的，所以要學(xué)會(huì)整合屬于自己的正面能量
      ，排除負(fù)面的有害能量
      ，生活才有希望，而單單只是靠外在物質(zhì)世界的東西
      ，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的
      。
      社會(huì)有太多的束縛，修為自己
      ，為的是積蓄能量
      ，跳出局限和人為的規(guī)律，超越所有大大小小的條條框框
      ，逐層次地獲得心理和生理的自由
      ，而了解自己是第一步
      ，也是最后一步。有人說我勇敢
      ，我說
      ，其實(shí)他們比我勇敢得多，有勇氣寧可過著迷茫沒有方向的生活
      ，而且還隨時(shí)可能遭遇不測(cè)
      。你不覺得奇怪嗎？既然他們都有勇氣去過一個(gè)可能很爛很糟糕人生
      ，為什么沒有勇氣去爭(zhēng)取過一個(gè)美好的人生呢
      ？你以為來一趟容易嗎？
      昨晚課程結(jié)束回來
      ，目前
      ，我正在慢慢地恢復(fù)進(jìn)食，身體的感覺是渾身酸痛
      ，也許是體重一下子下降
      ，肌肉需要重新排列組合吧（哈，又是頭腦的解讀
      ，姑且給它一個(gè)理由吧）
      ，估計(jì)很快就好的，謝謝關(guān)心我的朋友們
      。
      至于收獲方面：如今更加熱愛生活
      ，珍惜生命。身材恢復(fù)苗條
      ，眼睛明亮如鏡
      ，看東西異常清楚，所有的景物好像被洗刷過的感覺
      ，動(dòng)作開始慢下來
      ，心里對(duì)一切看得更坦然，對(duì)人和事看得更明白
      ，人變得更清更凈了
      ，哈，總之
      ，難受幾天
      ，值得......
      遺憾啊，還有太多的體驗(yàn)不能一一分享
      ，以后有機(jī)會(huì)再談。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/119930.html.
      
          
      
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      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
      。野菜的吃法很多
      ，可清炒，可煮湯
      ，可做餡
        ，營(yíng)養(yǎng)豐富，物美價(jià)廉
        ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
        ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
        。是為什么呢
        ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
        ，如齲齒
        、急性牙髓炎、牙周炎
        、急慢性根尖周炎
        、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
        。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
      ，最近
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女
      ，因心慌
      、失眠多夢(mèng)
        、潮熱、煩躁



  
      
    
      
        
      
            
      
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