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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      貼壓耳穴治便秘
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-01 10:10:12
        
      

        
      
           
      貼壓耳穴治便秘
      便秘是指大便秘結(jié)不通，艱澀難下，排便次數(shù)減少
        ，雖有便意
        ，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱
      、氣機(jī)郁滯
      、陰虧血少
      、陰寒凝滯所致
      。耳為宗脈之都
      ，人體十二經(jīng)脈均匯聚于耳，采用耳穴貼壓配合按摩治療，常會(huì)取得不錯(cuò)效果
      。
      主穴：大腸
      、便秘點(diǎn)、脾
      、直腸下段
      。
      配穴：熱秘加耳尖、腎上腺
      ；氣秘加肝
      、交感
      ；冷秘加腎
      、腎上腺；虛秘加腎
      、脾
      、小腸。主穴每次取3個(gè)
      ，配穴每次取兩個(gè)
      。
      耳廓常規(guī)消毒后，用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布
        ，中間粘1粒光滑飽滿(mǎn)的王不留行或萊菔子
        ，對(duì)準(zhǔn)耳部一側(cè)穴位貼壓，每天每穴早中晚各按壓兩次
        ，每次按壓3分鐘
        ，以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？闪糁脙扇蘸髶Q另一側(cè)耳部再行更換按壓
        。
      除了耳穴貼壓以外，患者平時(shí)也可輔助按摩水分穴
        、天樞穴
        、支溝穴、足三里等
        。用手指指面向下按壓
        ，力度以微有酸脹感為宜。平時(shí)需注意應(yīng)多吃水果
        、粗纖維蔬菜
        ，并養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。晨起可空腹喝一杯淡鹽開(kāi)水
      ，生活起居要有規(guī)律
      ，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。（胡文穎 許成）
      神奇的耳穴
        什么是耳穴
      ？ 
       

       耳穴壓豆法早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“耳者
      ，宗脈之所聚也?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！敝委煏r(shí)
      ，醫(yī)者將王不留行籽貼于耳朵穴位處，然后施以按
      、壓
      、揉、捏等手法刺激穴位
      ，以達(dá)到防病治病的目的
      。
        耳穴診病 
       

       耳朵形似一個(gè)倒置的胎兒，人體內(nèi)在臟腑與形體官竅均可在耳朵上找到相應(yīng)的位置
      ，耳朵雖小
      ，但耳穴卻多達(dá)300多個(gè)。人體在身體不舒服時(shí)
      ，往往會(huì)在耳朵相應(yīng)的位置出現(xiàn)異常
      ，比如頸椎問(wèn)題，會(huì)在頸椎對(duì)應(yīng)區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)
      、血絲等現(xiàn)象
      ；胃不舒服，會(huì)在耳朵胃區(qū)出現(xiàn)發(fā)紅
      、脫屑等病理反應(yīng)
      ；如果經(jīng)常失眠，那么在耳穴神門(mén)會(huì)壓痛明顯等
        。
        耳穴保健 
       耳穴壓豆療法簡(jiǎn)便易行
        、花費(fèi)少、適應(yīng)廣
        、易于患者接受
        ，經(jīng)常按摩耳部，可以起到通經(jīng)活絡(luò)
        、保護(hù)臟腑
        、防病保健的作用。按摩耳朵要遵循一定的順序
        ，一般先按摩左耳
        ，然后右耳，操作前將兩手掌心搓熱
        ，然后雙手握空拳
        ，拇指在后
        ，食指在前，沿耳廓從前向后
        ，自上而下進(jìn)行按摩
        ，遇到某個(gè)部位不適，可以適當(dāng)停留
        ，反復(fù)進(jìn)行按摩
        ；最后可以反復(fù)搓揉耳廓數(shù)次，至耳朵發(fā)熱
        ，相當(dāng)于對(duì)全身臟腑做了一遍按摩
        。
        耳穴治病 
       

       耳穴治病早在古代已相對(duì)完善，比如孫思邈在《千金翼方》中描述：“艾耳后筋上陽(yáng)維穴可治耳風(fēng)聾雷鳴”
      ，楊繼洲《針灸大成》記載：“耳尖二穴
      ，在耳尖上，卷耳取尖上是穴
      ，治眼生翳膜”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代的耳穴更加完備
      ，已發(fā)展成為獨(dú)立的耳醫(yī)學(xué)
      ，可以治療范圍更廣的疾病。
       1.各種疼痛類(lèi)疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。焊鞣N急性扭傷
      、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出
      、頸椎病
      、肩周炎、膝關(guān)節(jié)病等
      ；
       2.婦科疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)
      、乳腺增生
      、子宮脫垂、更年期綜合征
      、產(chǎn)后遺尿漏尿等
      ；
       3.兒科疾病：感冒
      、發(fā)燒
      、咳嗽、厭食
      、消化不良
      、生長(zhǎng)緩慢
      、遺尿、扁桃體肥大
      、腺樣體肥大
        、假性近視等；
       4.內(nèi)科疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。菏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、便秘、腹脹
      、焦慮
      、抑郁、頭痛
      、胃痛
      、心律不齊、高血壓
      、肥胖等
      ；
       5.五官科疾病：麥粒腫
      、咽炎
      、牙痛、耳鳴
      、近視
      、扁桃體炎等；
       6.皮膚科疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。喝眇W
      、濕疹、蕁麻疹
      、痤瘡
      、皮炎等；
       7.其他疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。簳炣?chē)
      、暈船、戒煙
      、戒酒
      、減肥等。
       

      男性便秘后該如何緩解
      喝足夠的水
      不要等到口渴時(shí)才喝水
      ，此時(shí)體內(nèi)已處于缺水狀態(tài)
      ，而嚴(yán)重的缺水會(huì)加重便秘。專(zhuān)家建議
      ，最好少量多次地喝水
      ，喝水次數(shù)越多越好
      。
      堅(jiān)持四步保健操
      定期運(yùn)動(dòng)可使腸道肌肉有力，腸蠕動(dòng)能力增強(qiáng)
      。
      一
      、練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮
      ，由于腹部有提肛肌
      ，小腹同時(shí)收縮，便秘的病人每天三次
      ，每次60—100下
      。
      二、按摩腹部
      ，每次順時(shí)針按摩腹部36下
      、逆時(shí)針36下，每天三次
      ，多多益善
      。
      三、排便前
      ，按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴
      ，每天10分鐘。
      四
      、耳穴療法
      ，用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一兩分鐘，每天3回
      。
      早上定時(shí)排便
      盡量在早餐后如廁，因?yàn)檫@一時(shí)段結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍
      ，易于排便
      ，所以無(wú)論您有無(wú)便意，到時(shí)都應(yīng)堅(jiān)持如廁
      ，形成排便生物鐘反饋
      ；排便時(shí)應(yīng)集中注意力，不要看報(bào)
      、看書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間
      。張聲生教授提醒，在排便時(shí)
      ，便秘者如果是蹲便
      ，將比坐馬桶更有利于身體形成最佳的排便角度。坐在馬桶上方便時(shí)
      ，可以在雙腳下墊個(gè)東西
      ，把雙腳墊高
      ，也有利于促進(jìn)排便。
      別靠瀉藥解決
      對(duì)付便秘
      ，大量地吃刺激性的瀉藥不僅會(huì)引起腹痛
      ，長(zhǎng)期使用會(huì)成癮，不吃的時(shí)候仍然會(huì)便秘
      。而且
      ，大腸會(huì)在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著,讓便秘更加嚴(yán)重。建議可以食用膳食通暢復(fù)合粉
      ，以黑豆粉
      、大麥苗粉以及維生素B等原料成分組成，可以潤(rùn)腸通便
      ，調(diào)理腸胃等食療作用
      ，沒(méi)有副作用個(gè)，可放心食用
      。??
      最近便秘有點(diǎn)嚴(yán)重
      ，怎樣可以解決便秘這一問(wèn)題
      ？
      是飲食問(wèn)題？精神壓力
      ？腸胃道疾病問(wèn)題
      ？遺傳問(wèn)題？ 1
      、常見(jiàn)的飲食問(wèn)題會(huì)有：飲水量不夠
      、攝取的蔬菜水果、薯類(lèi)等含纖維質(zhì)多的食物不夠 2
      、常見(jiàn)的精神問(wèn)題有：工作壓力生活壓力過(guò)大
      ，沒(méi)有做到每天定時(shí)排便，有便意的時(shí)候經(jīng)常忽略
      ，錯(cuò)過(guò)了正常的排便時(shí)間造成大便干結(jié)
      ，引起便秘. 3、常見(jiàn)的腸胃道疾病造成的
      ，在此不作分析
      ，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。 4
        、還有一種就是遺傳問(wèn)題
        ，比如生活習(xí)慣遺傳或，是腸胃功能較弱的遺傳的等等
      。 如果找到了自己便秘的原因就可以有針對(duì)性地解決了
      ，而且一點(diǎn)都不麻煩： 1
      、多喝水、多吃蔬菜水果
      、包括紅薯類(lèi)的食物對(duì)腸胃蠕動(dòng)有幫助 2
      、晨起可以空腹喝一點(diǎn)溫?zé)岬姆涿鬯畮椭c胃蠕動(dòng). 3、每天早上5點(diǎn)半到9點(diǎn)大腸經(jīng)運(yùn)作
      ，最好養(yǎng)成在這個(gè)時(shí)間排便的習(xí)慣
      ，平時(shí)有便意的時(shí)候及時(shí)上廁所，慢慢良性循環(huán)
      ，便秘就能改善 4
      、頑固性便秘。需要適當(dāng)?shù)乃幬镏委?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有些保健品比如酵素
      、纖維素補(bǔ)充劑都能起到一定的作用 5、如果是家族遺傳的便秘
      ，就要看是基因遺傳還是生活習(xí)慣遺傳
      。如果生活習(xí)慣遺傳引起的,還是可以改善的。
      

      

      
嚴(yán)重便秘怎么辦
      
嚴(yán)重便秘是困擾人們的一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題
      ，那么嚴(yán)重便秘怎么辦呢
      ？嚴(yán)重便秘可以治好嗎？便秘是常見(jiàn)的臨床癥狀
      ，醫(yī)學(xué)上的治療是根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征
      ，結(jié)合有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室及特檢結(jié)果及時(shí)的作出病因診斷，爾后再采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。其?shí)便秘的治療主要還是得依靠日常生活中的調(diào)理
      ，嚴(yán)重便秘亦然。
      
1
      、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      

      
只有足夠的量
      ，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外
      。特別是早飯要吃飽，因?yàn)樵绮秃竽芤鹞附Y(jié)腸反射
        ，有利排糞運(yùn)動(dòng)
        。同時(shí)要注意多吃些粗糧和雜糧和補(bǔ)充足夠的水分。腸道中的水分相對(duì)減少
        ，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)
        。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過(guò)
        。
      
2
        、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
      
排便要養(yǎng)成規(guī)律
        ，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間
        ，破壞良好的排便規(guī)律
        ，可使排便反射減弱，引起便秘
        。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間
        ，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
        。
      
嚴(yán)重便秘吃什么藥
      
嚴(yán)重便秘嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種具體的疾病
        ，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。由于引起便秘的原因很多
        ，也是很復(fù)雜的
        ，因此，需要針對(duì)引起嚴(yán)重便秘的具體病因進(jìn)行處理
        ，尤其是要注意平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理
        。那么嚴(yán)重便秘需要吃藥嗎？嚴(yán)重便秘吃什么藥好呢
      ？其實(shí)不管是便秘還是嚴(yán)重便秘
      ，都是不可盲目用藥的，畢竟是藥三分毒
      ，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)對(duì)人的胃腸道功能產(chǎn)生影響
      。
      

      
嚴(yán)重便秘必要時(shí)是需要上醫(yī)院看病的，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質(zhì)各方面開(kāi)適合的藥物
      ，不過(guò)切記藥是不能亂吃濫吃的
      。同時(shí)大家需要謹(jǐn)記的是對(duì)于嚴(yán)重便秘這個(gè)問(wèn)題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果和粗纖維食品
      ，多吃潤(rùn)腸食品
      。例如：香蕉、紅薯
      、芝麻油
      、蜂蜜、絲瓜等等
      ，這些都是能夠促進(jìn)排便且對(duì)身體有益處的食物
      。
      
便秘嚴(yán)重應(yīng)該定期的做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可使腸道肌肉有力
      ，腸蠕動(dòng)能力增強(qiáng)
      。而最為有效果就是四步保健操：
      
①.便秘患者可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)收縮，由于腹部有提肛肌
      ，小腹同時(shí)收縮
      ，因此，便秘的病人可以每天做三次
      ，而每次應(yīng)為60—100下
      。
      
②.按摩腹部，便秘的人應(yīng)該配合著曼斯蝶清潤(rùn)油每次順時(shí)針按摩腹部36下
        ，然后逆時(shí)針36下
        ，每天三次，當(dāng)然多多益善
        。
      
③.便秘患者在排便之前
        ，應(yīng)該按壓一下鼻翼兩側(cè)的迎香穴，最好每天10分鐘
        。
      
④.耳穴療法
        ，便秘的人應(yīng)用手指快速捻動(dòng)兩個(gè)耳垂一至2兩分鐘，堅(jiān)持每天3回
        。
      耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人
       耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人
      耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人
        ，耳朵上分布著很多人體重要的穴位，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用
        ，下面我介紹下耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人
        。
      耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人1耳針貼是一種通過(guò)刺激耳朵上面的穴位來(lái)達(dá)到保健目的的一種東西，現(xiàn)在很多人用它來(lái)減肥
        ，非常方便
        ，下面就來(lái)看看耳針貼是不是真的有用吧。
       耳針貼是可以幫助減肥的
      。 
      耳朵上分布著很多人體重要的穴位
      ，有研究發(fā)現(xiàn)刺激這些穴位可以起到一定的減肥作用，因此本分是一種中醫(yī)保健方式的耳針貼也成為了很多人減肥的選擇
      。
      耳朵像一個(gè)倒置的胎兒
      ，人體的許多器官都在耳朵上有反應(yīng)點(diǎn)，我們稱(chēng)之為穴位
      。傳統(tǒng)的穴位貼敷手法為用貼布將王不留行豆貼到所選的`耳穴穴位上
      ，囑患者一天按揉4-5次，每次揉到耳朵發(fā)紅
      ，感覺(jué)發(fā)酸脹為止
      ，這樣一個(gè)一個(gè)逐漸刺激穴位，產(chǎn)生療效
      。
       耳針貼適合什么人 
      耳針?lè)ㄖ委煼逝种荒苤委焼渭冃苑逝郑瑢?duì)于那種因?yàn)樯眢w代謝疾病
      、內(nèi)分泌紊亂
      、遺傳
      、藥物等導(dǎo)致的肥胖，耳針的效果微乎其微
      。耳穴減肥簡(jiǎn)單
      ，安全，方便
      ，不會(huì)影響正常的工作和生活
      ，對(duì)于上班族的朋友來(lái)說(shuō)是非常適合的。耳穴減肥的同時(shí)也可以配合上針灸
      、刺絡(luò)拔罐
      、中藥等，效果也是非常不錯(cuò)的
      。每次治療時(shí)間是15-20分鐘左右
      ，每次治療間隔時(shí)間4-5天左右，這也根據(jù)每個(gè)的情況而定
      。
      耳針貼可以減肥嗎 耳針貼適合什么人2 耳針貼是什么原理 
      耳針貼就是利用刺激穴位以及經(jīng)絡(luò)達(dá)到減肥的效果
      。
      耳針貼可以刺激神經(jīng)，對(duì)身體的內(nèi)臟起到一定的調(diào)節(jié)作用
      ，按壓耳穴
      ，能夠?qū)θ梭w的肝臟起到很好的調(diào)節(jié)作用，甚至還可以達(dá)到減肥的效果
      。
      因?yàn)槎ㄌ庍B接的大腦
      ，脊柱神經(jīng)等等都是非常的多，比如說(shuō)人們?cè)陴囸I的時(shí)候就可以按壓耳穴
      ，這樣能夠有著緩解饑餓的感覺(jué)
      ，并且能夠幫助人體進(jìn)行消化。另外耳朵上還有可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的穴位
      ，位于耳甲腔底部近屏間切跡處
      。
      此穴可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，用于治療內(nèi)分泌功能紊亂引起的疾患
      ，如肥胖
      、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等
      。同時(shí)也能利水消腫
      ，用于治療內(nèi)分泌功能紊亂引起的水腫。
       耳針貼怎么用 
      把耳針貼貼在耳穴上
      ，每隔一個(gè)小時(shí)（或稍短的時(shí)間)用手按耳穴
      ，會(huì)有又酸又痛的感到。每次只需貼一只耳朵，三四天后換貼另一只耳朵
      。
      如斯頻頻操縱
      ，兩個(gè)月之后，就可以見(jiàn)到腰身縮小
      。在此進(jìn)程中
      ，飲食上不必忌口，是一種既輕松又沒(méi)有壓力的瘦身體例
      ，不會(huì)影響到正常的作息生涯
      。
      貼耳穴的環(huán)節(jié)是，自己要合營(yíng)好時(shí)間
      ，每天按時(shí)要按壓耳穴
      。
      耳針及耳貼都是經(jīng)常被使用的減肥方法，其中耳朵貼穴位減肥又是最為常用的方法了
      。
      耳朵貼穴位減肥比起耳穴針刺和埋針等
      ，操作起來(lái)都更加簡(jiǎn)便，而且效果更可靠
      ，也不會(huì)產(chǎn)生痛苦或引發(fā)副作用
      。
      在耳朵貼穴位減肥期間，也不會(huì)出現(xiàn)失眠
      、便秘和動(dòng)脈硬化
      ，糖尿病及關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
      這就是耳朵貼穴位減肥的優(yōu)點(diǎn)了
      。
      

          
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