道家內(nèi)丹功傳授過(guò)程實(shí)錄(收藏)

、"氣功熱",并指出:難免魚龍混雜,泥沙俱下,旁門左道乘機(jī)出籠,這些弊端值得警惕;

4)對(duì)今后諸多方面的預(yù)見性指導(dǎo)意見;

5)其他。如道士在洛陽(yáng)對(duì)我的德行長(zhǎng)期考察情況等

。

他獨(dú)自講話內(nèi)容十分繁雜,但語(yǔ)言樸實(shí)無(wú)華,心態(tài)真誠(chéng),毫無(wú)偏頗,一針見血,啟廸思維

。使我頓時(shí)進(jìn)入到由道士營(yíng)造出來(lái)的特殊環(huán)境中。

詩(shī)云:

白玉榻上臥師仙,

字珠句璣皆箴言

。

談話進(jìn)行約一個(gè)多小時(shí)之久,其間我除了點(diǎn)頭示意外,并未展開相互間討論

。學(xué)友在一旁也未插言半句。

正是:

精誠(chéng)心赤感肺腑,

邙山洛水耕稻田

。

第五回

鉛汞坎離真藥全在自身;

鼎爐乾坤玄牝丹產(chǎn)黃宮。

(以下稱道士為"師父",稱學(xué)友為"師兄"

。)

話說(shuō)師父停頓約十多分鐘,忽然改變姿勢(shì),盤腿坐在床的中心部位

。并對(duì)著我說(shuō):"現(xiàn)在教給你功!首先由你師兄幫你發(fā)氣。"在師父的指導(dǎo)下,師兄的幫助下,開始進(jìn)行氣功操作,大致情況如下。

1)身子直立房中地面約一尺見方內(nèi),兩手自然垂下,兩腳分開,兩眼平視半閉,腦海入定,進(jìn)行呼吸;

2)雙腳足心瓦攏,十趾像抓地虎一樣抓地

。兩手握拳,大姆指壓住手心,其余四指壓在大姆指上。每個(gè)腳趾、手指尖好像受到千鈞之力擠壓，同時(shí)加大呼吸動(dòng)作;

3)兩手握拳姿式由下垂,緩緩變?yōu)橄蚯捌缴?加大握拳緊度,加大足十趾抓地的力度,感到腳趾與手指綿綿氣流,上下貫通,左右交匯,循環(huán)不已(這是內(nèi)丹功打通人體全身經(jīng)絡(luò)的絕技)

。繼續(xù)加大呼吸(大呼吸量是為人體細(xì)胞攜帶的氧氣量加大,這就是丹功中的"添火",在無(wú)"活子時(shí)"情況下更需如此);*[3]

4)兩臂由平伸收回到雙肩前方,繼續(xù)加大呼吸;

5)師父與師兄二人同時(shí)向我高聲喊道:"收肛(門)!提肛!身子向前傾鈄"。當(dāng)我依喊聲做了動(dòng)作后,剎那間"活子時(shí)"到來(lái),"×"物驟然挺起

。師兄此時(shí)開始圍繞我站立的地方保持大半米距離,正轉(zhuǎn)三圈,倒轉(zhuǎn)三圈,一只手豎起,手心對(duì)著我發(fā)氣助功。我頓時(shí)感覺(jué)全身發(fā)熱,氣流加速運(yùn)轉(zhuǎn)(任、督二脈打通了!)熱流滾滾。在下丹田部位覺(jué)得結(jié)起一個(gè)如拳頭大小的疙瘩（結(jié)小丹）。身子雖向前半傾,由于腹前一個(gè)強(qiáng)大的氣柱頂著下丹田處,在兩力相持下不見倒地!

正是:

蓬山雖遠(yuǎn)已有路,

東海渺溟駕樓船。

第六回

降龍伏虎品嘗蟠桃美味;

立身方寸神游瑤池仙境

。

詩(shī)云:

百日筑基立地成

，

十月懷胎瞬間生,

更有神奇活子時(shí),

經(jīng)絡(luò)脈穴周身通。

6)師父坐在床上向我發(fā)令

，讓我將雙腳并攏,雙拳合攏收在前胸心窩兩側(cè)處,死死抱緊,握拳動(dòng)作持續(xù)不變,直感到麻木。師兄在一旁又高喊:"提肛!提肛!"瞬時(shí)下身進(jìn)入"極樂(lè)狀態(tài)"!處于下丹田的硬結(jié)(小丹積累，好似胎氣)跳動(dòng)不止,由微至著,逐漸緩緩上升,最后到達(dá)顛頂,汗流夾背,頭發(fā)際間汗水順面部淌下,周身熱氣蒸騰。(此后煉丹時(shí),既令在隆冬三九天氣,依然如此。)

7)至此,身子開始前后抖動(dòng)、顫動(dòng),一時(shí)不可自控,似龍鳳交媾,達(dá)到常人無(wú)法得到愉悅與美感