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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      所有疾病都起于這5點(diǎn)
      
        
      
            荊十三
            2024-02-05 19:26:13
        
      

        
      
           
      黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“夫百病之始生者，必起于燥濕
      、寒暑
      、風(fēng)雨、陰陽
      、喜怒
      、飲食
      、居處?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      一句話
      ，說盡了所有疾病的來源，從中可以總結(jié)出五個(gè)要點(diǎn)
      。
      微信圖片_20240120113724.png
      1
      氣候
      燥濕
      、寒暑、風(fēng)雨
        。
      過去
        ，氣候變化和天氣狀況完全順應(yīng)自然，人很難干涉
        。
      現(xiàn)在不同了
      ，人制造了空調(diào)和暖氣。
      冬天可以很暖和
      ，夏天可以很涼快
      。
      但是，這些東西反過來也會(huì)損害人的健康
      。
      夏天明明是在出汗
      ，人的身體需要發(fā)散，毛孔打開
      ，體內(nèi)的寒氣隨著陽氣排出去
      。
      空調(diào)一開，這些東西無法排出
      ，只能逆著回到體內(nèi)
      ，疾病也就發(fā)生了。
      古人說：秋收冬藏
      。冬天暖氣太熱
      ，其實(shí)有違養(yǎng)生之道。
      冬季室溫太高
      ，會(huì)導(dǎo)致毛孔不能關(guān)閉
      ，甚至出汗，這就導(dǎo)致陽氣喪失。來年開春
      ，體內(nèi)能量不足
      ，四肢容易痿弱逆冷。
      而且
      ，室內(nèi)室外溫差過大
      ，血管驟冷驟熱，容易引發(fā)心血管疾病
      。
      2
      陰陽
      “陰陽之道
      ，發(fā)端乎夫婦”。
      男為陽
      ，女為陰
      。
      夫妻關(guān)系和諧，那就是陰陽和諧
      。
      中醫(yī)講：“陰平陽秘
      ，精神乃治；陰陽離絕
      ，精氣乃絕
      。”
      有的夫妻
      ，天天吵架
      ，不是你抱怨我，就是我埋怨你
      ，一家人整天氣鼓鼓的
      。
      在這樣的家庭里長大的孩子，身心健康會(huì)受到影響
      。
      夫妻吵架
      ，孩子遭罪。這是顯而易見的事
      。
      婆媳關(guān)系
      、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系
      ，這三種關(guān)系必須是夫妻關(guān)系放在主位
      。
      只有夫妻關(guān)系理順，陰陽調(diào)和
      ，夫妻恩愛，相濡以沫
      ，整個(gè)家庭才能安康幸福
      。
      3
      喜怒
      情緒不只是修養(yǎng)問題，還是一個(gè)健康問題。
      “天有五行御五位
      ，以生寒暑燥濕風(fēng)
      ；人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      喜怒悲思恐，這五種情緒都容易對(duì)人的身體造成傷害
      。
      現(xiàn)代科學(xué)也證明：人的心理行為直接影響身體健康
      ，至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的。
      “心藏神
      ，喜傷心
      ，恐勝喜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      一個(gè)人的憂愁和煩惱
      ，直接影響人的氣血。
      “肝藏魂
      ，怒傷肝
      ，悲勝怒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      情緒一上頭
      ，怒火中燒，人的肝臟就容易受到損傷
      。
      “腎藏志
      ，恐傷腎，思勝恐
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      一個(gè)人膽小懦弱，那么腎臟就不能藏養(yǎng)人的陽氣
      。
      “脾藏意
      ，思傷脾，怒勝思
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      思慮過重的人，脾胃一般都很差
      。
      “肺藏魄
      ，憂傷肺，喜勝憂
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      憂愁的人
      ，傷肺，頭發(fā)容易白
      ，皮膚容易長皺紋
      。
      與其吃保健品，不如控制情緒
      ，穩(wěn)定心態(tài)
      。
      保持心神安寧，盡量少動(dòng)肝火
      ，不要思慮過多
        ，多樂觀少憂愁，戰(zhàn)勝恐懼心理
      。
      4
      飲食
      吃葷吃素
      ，吃冷吃熱，吃多吃少
      ，抽煙喝酒
      ，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響。
      無論什么時(shí)候
      ，都少吃冷食
      。
      冷食首先傷害脾胃，脾胃是后天之本
      。
      冷食還會(huì)損傷陽氣
      ，陽氣先天之本。
      長輩經(jīng)常說“趁熱吃”
      ，這里面有中國古人的智慧
      。
      少吃葷，多吃素
      。
      人類的牙齒
      ，虎牙很少，這也證明人類的腸胃更傾向于素
      ，而不是葷
      。
      吃飯，七分飽最佳
      。
      早中晚都要吃
      ，注意飲食規(guī)律。
      抽煙喝酒
      ，百害而無一利
      ，能躲就躲。
      至于那些野生動(dòng)物
      ，千萬不要去吃
      。我們的老祖宗幾千年都沒能把它們篩選成食物
      ，你若去吃，那些隱藏在它們體內(nèi)的病毒不找你還能找誰
      ？5
      居處
      睡覺，就是養(yǎng)命
      。
      現(xiàn)在很多人喜歡熬夜
        ，年紀(jì)輕輕，熬上幾年
        ，胃病
        、早衰、脫發(fā)
        ，什么毛病都來了
        。
      為什么？
      因?yàn)樗唣B(yǎng)腎
        ，腎主精
        、主骨。
      骨頭管著人體的造血功能
        ，長期熬夜
        ，人體的精血就不能得到保證。
      長此以往
        ，身體越來越差
        。
      切忌早晚顛倒，務(wù)必保證充足的睡眠
        。
      還有就是臥室的方位
        。風(fēng)水，說的就是人所處的環(huán)境
        。
      通風(fēng)
        ，朝陽，臥室別太大
      ，一般就沒問題
      。
      四季輪轉(zhuǎn)，不違背自然之道
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？照{(diào)別太冷，暖氣別太熱
      。
      夫妻之間
      ，多體諒，多關(guān)心
      ，經(jīng)營一個(gè)和諧溫馨的家庭
      。
      控制情緒
      ，適當(dāng)疏解；多素少葷
      ，少吃生冷
      。
      保證睡眠，早睡早起
      ；居室朝陽
      ，干凈整潔。
      做到這些
      ，疾病自然遠(yuǎn)離
      。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/124393.html.
      
          
      
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