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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      “寒”乃萬病之源
      
        
      
            荊十三
            2024-02-25 10:52:41
        
      

        
      
           

      中醫(yī)認(rèn)為：“寒是萬病之源”
      ，陰冷、凝結(jié)
      、阻滯的“寒”導(dǎo)致身體疾病叢生。寒作為冬季和初春的主氣
      ，在氣溫較低或氣溫驟降的情況下
      ，容易形成寒邪而致病。寒邪侵入人體
      ，停在體表，會導(dǎo)致傷寒
      、感冒
      、發(fā)燒等小病，可一旦進(jìn)入體內(nèi)臟腑經(jīng)絡(luò)
      ，就會引發(fā)多種更嚴(yán)重的健康問題。尤其這六處
      ，受寒會讓你痛苦不堪
      。

                      胃寒
      微信圖片_20240120113750.png
      胃病者十有六七都是胃寒
            為防止寒入腸胃冬季盡量不喝冷飲
      ，宜常喝溫水
      。還可適當(dāng)吃些溫補(bǔ)的食物
      ，如雞肉、羊肉
      、山藥等。
      脾寒
            脾最怕貪飲寒涼或由于保暖不當(dāng)導(dǎo)致的脾寒
      ，寒濕困脾則損傷脾陽
      ，表現(xiàn)為腹脹
      、胃口差
      、容易疲勞等，女性還會出現(xiàn)白帶增多的癥狀
      。日常生活中
      ，適量多吃胡蘿卜
      、板栗
      、紅薯、香菇等有助健脾的食物
      。
      宮寒
            子宮堪稱女性體內(nèi)最怕冷的器官，很容易成為寒邪的首選攻擊目標(biāo)
      ，引發(fā)月經(jīng)異常
      、下腹疼痛、痛經(jīng)等不適
      。平時(shí)要少吃冷飲等寒涼之物
      ，建議多吃黑芝麻
      、核桃
      、阿膠等益氣暖宮、暖身補(bǔ)血的食物
      。
      關(guān)節(jié)寒
            冬季，尤其是遇到雨雪天氣
      ，很多受到寒氣影響的人會出現(xiàn)“老寒腿”加重的情況
      ，腰和腿像被冰包裹著一樣
      ，酸麻冷痛
      、活動不便
      ，影響生活
      。天氣寒冷導(dǎo)致了氣血阻滯不通
      、筋脈拘攣抽搐、關(guān)節(jié)屈伸不利
      。
      肺寒
            肺經(jīng)鼻竅與外界相通，所以最容易受傷
      。外寒襲肺會導(dǎo)致咳嗽
      、咳痰等，所以養(yǎng)肺重點(diǎn)在于預(yù)防感冒
        、防止寒涼之邪傷肺?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？沙Ｓ蒙?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、大棗泡水喝可驅(qū)肺寒，兼潤肺
        。
      腎陽虛
         腎主藏精，乃人體先天之本
        。如果腎臟陽氣不足
        ，不能溫煦脾陽，就會導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常
        ，出項(xiàng)腹痛
      、腹瀉、嚴(yán)重著甚至常年四肢冰涼
      。一旦天氣變冷
      ，以上這些“毛病”必定加重！除了生活中注意保暖防寒和一些食補(bǔ)之外
      ，最徹底的防治之法還是——“灸”
      。
           中醫(yī)有“三九進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”
      ，也有 “三九補(bǔ)一冬
      ，來年無病痛”的說法。意思就是“三九寒冬天”是人們進(jìn)補(bǔ)
      、治病
      、強(qiáng)身的最佳時(shí)期！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/124712.html.
      
          
      
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                                            自己煎中藥怎么樣才能達(dá)到最好的藥效？
                                        
      
      
        
      

  
    
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