王翠霞 空軍總醫(yī)院干部病房
老張又表情痛苦地被家人送進了醫(yī)院
，原來痛風又發(fā)作了。老張說上次是吃了海鮮痛風發(fā)作，想不到這次是多吃了些豆腐也不行，看來得了痛風病一定要管住自己的嘴。
痛風是嘌呤代謝紊亂及或尿酸排泄減少引起的一組疾病。病變常侵犯關(guān)節(jié)
、腎臟等組織，急性發(fā)作時關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛痛風目前尚不能根治
，除藥物治療外，自我保健也非常重要。除避免勞累、緊張、受冷、關(guān)節(jié)受傷等誘發(fā)因素，飲食控制也是預(yù)防和治療痛風、防止其發(fā)作的有效方法。多飲水
心腎功能正常的患者應(yīng)多喝水，每日飲水量大于2000毫升
，以保證尿量，促進尿酸排出。多食堿性食物
蔬菜
、水果是弱堿性食物并含有豐富的維生素C，可促進體內(nèi)的尿酸鹽溶解和排出，應(yīng)多食，特別是冬瓜、西瓜有利尿作用。低嘌呤飲食
限制富含嘌呤的食物
，如動物內(nèi)臟低鹽飲食
痛風患者多伴有高血壓
、高血脂癥，應(yīng)限制鈉鹽。低脂肪飲食
脂肪可阻止尿酸鹽的正常排泄
，痛風患者急性期尤應(yīng)控制。合理烹調(diào)
辣椒、咖喱
、胡椒禁酒
酒精可使體內(nèi)乳酸和酮體堆積，抑制尿酸排泄
總之
當今世界痛風越來越普遍了
第一
第二、每天飲茶
第三、多補充堿性食物。各種谷類
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痛風忌口食物是哪些？
2、高果糖食物：比如一些糖果、甜點、含糖量高的飲料等。高果糖食物在患者體內(nèi)分解的時候會產(chǎn)生大量的尿酸，會導(dǎo)致痛風發(fā)作。而且高果糖食物會增加患者體內(nèi)的脂肪，造成肥胖，導(dǎo)致腎臟無法清除體內(nèi)多余的尿酸。另外，高果糖食物還會影響嘌呤的代謝，增加尿酸的形成，引起痛風。
3、酒類：啤酒是痛風患者一定要忌口的，因為啤酒在發(fā)酵的時候產(chǎn)生了大量嘌呤成分，喝了會導(dǎo)致尿酸升高，導(dǎo)致患者痛風發(fā)作。另外比如白酒也不要大量飲用，雖然白酒沒有嘌呤成分，但是里面的酒精進入患者體內(nèi)之后會產(chǎn)生乳酸
痛風雖然不是什么大病后緣何會便秘.png)
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