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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

補(bǔ)氣是提高免疫力方法之一，一味中藥就能夠補(bǔ)肺氣
、補(bǔ)脾氣
、補(bǔ)腎氣
！

荊十三 2024-03-30 14:40:42

經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

？粗嗅t(yī)的朋友應(yīng)該知道
，在藥方子里總看到諸如黨參
、人參
、黃芪、山藥
、白術(shù)之類的藥
。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎
？是的
，它們比感冒藥更常用，功效也很好
，因為這些藥有一個共同的功效
，就是補(bǔ)氣。

醫(yī)生也會把氣掛在嘴邊

，比如“氣虛”
、“氣血虧虛”
，肝氣旺，腎氣虛等等
，雖然有時候聽不懂
，但感覺很有道理的樣子。

微信圖片_20240330095252.png

其實氣的確是非常重要

，扁鵲在《難經(jīng)·八難》中說：“氣者
，人之根本也，根絕則莖葉枯矣
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！睔饩褪侨说母嗅t(yī)認(rèn)為氣伴隨人的一生
，人生長
、發(fā)育、衰老
、死亡
、疾病、喜怒哀樂
，表面看是身體的變化
，根源卻是氣在波動。

俗話說“人活一口氣”

，我們甚至可以把人看成是一口氣
，這個氣從胎兒就開始了，它旺盛人就強(qiáng)大
，它枯萎人就萎靡
。

人的任何狀態(tài)都與氣有關(guān)，免疫力也是一樣

，很多人想要提高免疫而不能夠
，其實可以通過補(bǔ)氣來進(jìn)行，并且中醫(yī)認(rèn)為
，補(bǔ)氣是最快提高免疫力的方法之一
。

那么具體該怎么補(bǔ)氣呢？補(bǔ)氣有補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">

、補(bǔ)脾氣
、補(bǔ)肺氣、補(bǔ)心氣
、補(bǔ)腎氣之分
。

一、補(bǔ)元?dú)猓狐h參

、人參
、黃芪
、山藥、白術(shù)
。

發(fā)高燒

、做手術(shù)、生孩子
、長期用抗生素等
，這種情況的患者都是元?dú)獯髠@個時候可以服用大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?div id="4qifd00" class="flower right">
，可以吃人參的含片
，可以泡人參茶喝，都能使身體早日復(fù)原
，但用人參的時候
，宜多喝水，這樣會吸收好
，不易上火
。

組方推薦：保元湯。

原方出自明嘉靖的《景岳全書》

，由黃芪
、人參、甘草
、肉桂組成
。主要體現(xiàn)在補(bǔ)脾氣、補(bǔ)肺氣
、補(bǔ)腎氣三個方面
，字面上理解，就是保住真陽
。由于人參太補(bǔ)
，常用黨參代替。

保元湯 ：黨參3克

，黃芪9克
，甘草3克，肉桂1.5-2克
。

關(guān)于補(bǔ)氣功效最齊全的當(dāng)屬山藥

。山藥，味甘
，性溫
，入肺
、脾
、腎三經(jīng)
，肺氣，脾氣
，腎氣它都能補(bǔ)
。山藥的藥性平和，作用緩和
，本身就是一個藥食兩用的好東西
，所以常吃山藥對身體是很有益處的。二
、補(bǔ)心氣：西洋參
、紅參。

加班

，勞累
，剛開始會覺得心跳加快，嚴(yán)重了就會心慌
、氣短
，這是心臟病前期心氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況西洋參和紅參就是首選
，提前服用點(diǎn)補(bǔ)心氣的參類
，能避免過早地步入心臟病一族。

三

、補(bǔ)脾氣：白術(shù)
、山藥、白扁豆
。

脾氣虛以脘腹虛脹

，神疲倦怠，食欲不振
，大便溏瀉為主癥
。

這樣的人常常伴有胃炎，有些人還有胃下垂

、脫肛
，或有子宮下垂等，這些都屬于脾氣虛的表現(xiàn)
。補(bǔ)脾氣的中藥有白術(shù)和山藥
，用這些藥對脾氣有一個提升的作用，如果舌苔厚
，也可以著重加一些白扁豆
，這樣既補(bǔ)脾氣又能祛濕。

四

、補(bǔ)腎氣：枸杞子
、菟絲子
、五味子、韭菜子
。

腎氣不足主要表現(xiàn)在：有腰酸

、乏力、精神不佳
、容易腹瀉
、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群體中
，由于腎氣不足
，容易患得感冒，并可能引起其他并發(fā)癥
。

還表現(xiàn)在愛吃味道濃的東西

；老年人小便時頭部打激靈；17～19點(diǎn)發(fā)低燒
；坐著時總是不自覺地抖腿
；春天手腳冰涼；盜汗等
。

五

、補(bǔ)肺氣：甘草。

肺氣虛主要表現(xiàn)在說話沒力氣

、盜汗
、失眠、心慌氣短
，婦科病月經(jīng)提前
、量多量少、產(chǎn)后乳房腫塊等
。

咳嗽氣喘是現(xiàn)在最常見的病癥

，毫無疑問這樣會傷肺氣，導(dǎo)致肺氣虛
，患了咳嗽氣喘的人對甘草片都不陌生
，甘草在止咳的同時，最主要的一項功效就是補(bǔ)肺氣
。在止咳平喘的同時
，補(bǔ)肺氣也是重中之重。

關(guān)于補(bǔ)氣說了這么多

，并不代表無論在什么情況下都可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥
。健康的人如果依賴補(bǔ)氣的藥來強(qiáng)健身體，會打亂體內(nèi)的陰陽平衡，反而對健康不利
。所以說
，只有會補(bǔ)、正確地補(bǔ)
，才能補(bǔ)出一個健康的好身體
！

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