国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 雜談

三位一體判定亞健康

醫(yī)案日記 2023-05-01 14:49:07

本報記者 馮磊

亞健康狀態(tài)研究是21世紀健康和疾病預防研究領域的熱點問題

，但對其概念
、分類及判定標準等問題缺乏統(tǒng)一認識
。近日
，在中華中醫(yī)藥學會亞健康分會
、中和亞健康服務中心學術部主辦的“第二屆治未病及亞健康防治論壇”上
，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會主任委員孫濤提出運用“型態(tài)—證—體質”三位一體進行分類判定亞健康
，為中西醫(yī)結合干預亞健康探索一條可行的道路
。

據(jù)介紹，此分類中

，型態(tài)是綱
，證、體質是目
。據(jù)此
，亞健康可分為以下6種型態(tài)。

活動-休息型態(tài)亞健康

指個體在活動運動

、睡眠休息
、能量平衡、心肺-血管性反應方面的亞健康狀態(tài)
。常見表現(xiàn)包括：虛弱
、疲勞、精力不足
、易患感冒
、關節(jié)疼痛、肌肉酸痛
、頸肩僵硬
、失眠、早醒
、多夢
、困倦、起立時眼發(fā)黑
、心慌
、心悸、畏寒
、手足發(fā)涼
、頭昏沉、偏頭痛等
。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康

，可以通過適量運動
、充足的睡眠
、規(guī)律的起居、適當?shù)难a充營養(yǎng)來進行調節(jié)
。中醫(yī)常見以肺脾氣虛
、肝郁脾虛
、心脾兩虛、肝腎陰虛證為主
，兼見脾腎陽虛
、肝郁化火、氣滯血瘀等證
，中醫(yī)體質常見氣虛質
、陽虛質、陰虛質
、血瘀質等體質
。

營養(yǎng)-代謝型態(tài)亞健康

指個體在吞咽、消化

、吸收
、代謝方面的亞健康狀態(tài)。常見表現(xiàn)包括：食欲不振
、體重減輕
、體重超重、易患感冒
、大便中含有不消化的食物
、口臭、呃逆
、惡心
、泛酸、腹脹
、腹痛
、咽干、口渴
、眼睛干澀
、皮膚干燥、皮膚瘙癢等
。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康

，可以通過合理膳食、適量運動
、均衡的營養(yǎng)來進行調節(jié)
。中醫(yī)常見以肝郁脾虛、脾虛濕阻
、脾胃虛弱證為主
，兼見肺胃陰虛、肺氣不足等證，中醫(yī)體質常見氣虛質
、濕熱質
、痰濕質、陰虛質等體質
。

排泄型態(tài)亞健康

指個體在排尿

、排便、排汗
、氣體交換方面的亞健康狀態(tài)
。常見表現(xiàn)包括：尿頻、尿急
、尿無力
、尿余瀝、腹瀉
、便秘
、大便時干時稀、大便先干后稀
、多汗
、無汗、盜汗
、皮疹
、脫發(fā)、咽干
、咽痛
、咽喉異物感、咳痰
、氣短
、少氣懶言、胸悶等
。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康

，可以通過合理膳食、規(guī)律的生活
、適量運動來進行調節(jié)
。中醫(yī)常見以腎氣虛、肝郁脾虛
、濕熱內蘊證為主
，兼見肺氣虛、痰濕蘊肺等證
，中醫(yī)體質常見氣虛質
、氣郁質
、濕熱質等體質。

感知型態(tài)亞健康

指個體在視覺

、聽覺、味覺
、痛覺
、平衡覺等各種感覺方面的亞健康狀態(tài)。常見表現(xiàn)包括：視力下降
、耳鳴
、顱鳴、聽力減退
、口中異味
、疼痛、眩暈等
。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康

，可以通過適量運動、合理膳食
、充足的睡眠來進行調節(jié)
。中醫(yī)常見以肝腎陰虛證為主，兼見氣血兩虛
、肝陽上亢等證
，中醫(yī)體質常見氣郁質、氣虛質
、血虛質
、陰虛質等體質。

性-生殖型態(tài)亞健康

指個體在性特征

、性功能
、生殖方面的亞健康狀態(tài)。常見表現(xiàn)包括：性功能異常
、腰痛
、腰膝酸軟、月經(jīng)不調
、遺精
、白帶增多等。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康

，可以通過適量運動
、戒煙限酒、充足的睡眠
、合理膳食
、增加溝通
、心理咨詢來進行調節(jié)。中醫(yī)常見以腎氣虛
、肝氣郁結證為主
，兼見腎陽虛、氣血不調等證
，中醫(yī)體質常見氣虛質
、陽虛質、氣郁質等體質
。

認知-應對-關系型態(tài)亞健康

指個體在注意力

、認知、溝通
、自我感知
、自尊、創(chuàng)傷后反應
、應對反應
、家庭關系、角色履行方面的亞健康狀態(tài)
。常見表現(xiàn)包括：注意力不集中
、健忘、反應遲鈍
、孤獨
、自卑、精神壓力大
、緊張
、恐懼、焦慮
、抑郁
、角色錯位、對工作
、學習
、生活環(huán)境難以適應、人際交往頻率減低
、人際關系緊張等
。

出現(xiàn)這類型態(tài)的亞健康，可以通過合理宣泄

、代償轉移
、增加溝通、心理咨詢
、心理治療來進行調節(jié)
。中醫(yī)常見以肝氣郁結
、心腎不交證為主，兼見心膽氣虛
、肝膽火旺等證
，中醫(yī)體質常見氣郁質、氣虛質
、陰虛質
、濕熱質等體質。

孫濤說

，以上六種型態(tài)之間存在著相互的聯(lián)系
。六種型態(tài)與各種證候
、體質的對應關系也不是唯一的
，同一證候或體質可見于不同型態(tài)之中。研究證明
，不同體質對疾病的易罹患性不同
，對疾病的發(fā)生、發(fā)展與轉歸的影響也不同
，通過體質的調整
、優(yōu)化，針對各種體質及早采取相應的措施
，改變易發(fā)某類疾病的傾向
，可預防疾病或減輕病變程度。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/12767.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
天冷為什么愛牙痛
每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
，到牙科就診的就會明顯增多
。是為什么呢？一般來說
，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒、急性牙髓炎
、牙周炎
、急慢性根尖周炎、牙本質過敏
、牙齒隱裂或根折等
安全使用甲硝唑
近年來甲硝唑在臨床的應用愈來愈廣泛
，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
，還進一步用于慢性胃炎
基因檢測結果可能影響乳腺癌患者對手術方案的選擇
《中華醫(yī)學信息導報》報道
，最近
，美國的研究人員提出，新近確診為乳腺癌的女性患者
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學上一個時髦的診斷
。不少45～55歲的中年婦女
，因心慌、失眠多夢
、潮熱
太易先生有限收徒聲明
太易先生有限收徒聲明
 道家“丹道密授”點擊獲取免費學習方式
道家“丹道密授”點擊獲取免費學習方式
 萬法之王-無為法真?zhèn)? style=