国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

枸杞如何服用效果好

醫(yī)案日記 2023-05-01 16:45:16

枸杞食藥皆佳

，那么怎么服用效果才最好呢？

中醫(yī)認為

，枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目
、潤肺止咳的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素
、維生素
、人體必需的蛋白質(zhì)
、粗脂肪和磷
、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)
。其中
，維生素C的含量比橙子高
，β—胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
。此外，枸杞還能增強免疫力
，具保肝、抗疲勞
、抗衰老等
，適合抵抗力低
、身體虛弱者服用。

一般來說

，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適，用作治療可增至30克
。枸杞要常吃，但不可一次大量食用
。用枸杞泡水或煲湯
，只飲湯水并不能完全吸收枸杞的營養(yǎng)
，最好將枸杞也一起吃掉
。不需任何加工，直接嚼服枸杞對營養(yǎng)成分的吸收會更充分
，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服
，但服用量要減半（較泡水或煲湯）
。

由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯

，患感冒發(fā)燒、炎癥時最好別吃
。同時
，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進者不宜服用
。另外
，枸杞子含糖量較高
，每100克含糖19.3克
，糖尿病者要慎用，不宜過量
。（周向前）

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/13017.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
，為什么做過手法后，短時間內(nèi)會出現(xiàn)便秘和腹脹呢
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些
，可怎樣才能如愿呢？專家們提示
春季吃野菜　時尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高
，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
，可清炒
，可煮湯
，可做餡
天冷為什么愛牙痛
每年冬季
，尤其是在氣溫驟降的天氣里
，到牙科就診的就會明顯增多。是為什么呢
？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒
、急性牙髓炎
、牙周炎
、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過敏
、牙齒隱裂或根折等
安全使用甲硝唑
近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來
，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女