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    鵝卵石足療——糖尿病人不可行

    醫(yī)案日記 2023-05-01 23:08:25

    鵝卵石足療——糖尿病人不可行

    本報(bào)記者 衣曉峰 通訊員 孫月霞 劉效姬

    市民王女士患糖尿病已有十多年了

    ,她聽(tīng)從醫(yī)囑
    ,按時(shí)吃藥
    ,堅(jiān)持鍛煉,身體一直保持得很好
    。春節(jié)期間
    ,王女士的女兒為了讓母親在家也能活動(dòng)腿腳
    ,特意買(mǎi)來(lái)一個(gè)天然鵝卵石足底按摩墊
    。沒(méi)想到,走了兩天
    ,王女士開(kāi)始覺(jué)得足底和足背疼痛
    。在黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬二院周?chē)懿〔》浚鶄ス庵魅螜z查后診斷其患上了糖尿病足
    。對(duì)此
    ,郭偉光提醒說(shuō),鵝卵石足底按摩是一種有益于健康的方法
    ,對(duì)正常人來(lái)說(shuō)益處很多
    ,但對(duì)糖尿病患者而言則十分危險(xiǎn)。

    郭偉光指出

    ,足與全身五臟六腑通過(guò)經(jīng)絡(luò)密切相連
    。正常人經(jīng)常走走鵝卵石路,可以平肝降火
    、潛陽(yáng)補(bǔ)腎
    、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)
    ,能有效刺激和按摩足底
    ,起到強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)神經(jīng)敏感性
    、促進(jìn)血液流通的作用
    ,有利于保持血壓平穩(wěn)。但走鵝卵石路則是糖尿病人的一大禁忌
    ,易于引發(fā)糖尿病足
    。臨床上,糖尿病人的并發(fā)癥有很多種
    ,如腎病
    、眼底病變
    、心腦血管病變、下肢血管神經(jīng)病變等
    。特別是當(dāng)下肢肢端缺血和神經(jīng)病變?cè)缙跁r(shí)
    ,患者的知覺(jué)、痛覺(jué)
    、冷熱感均出現(xiàn)問(wèn)題
    ,在開(kāi)水里不覺(jué)得熱
    、踩到釘子不覺(jué)得痛
    ,在這樣的情況下,就必須注意糖尿病的肢體保護(hù)
    ,避免擠壓而使肢端部損傷
    。臨床中,就有糖尿病患者因剪指甲不慎弄了個(gè)傷口
    ,破損處長(zhǎng)期不愈合
    ,最后被迫截肢。

    另外

    ,糖尿病患者的足部血管常出現(xiàn)缺血性營(yíng)養(yǎng)不良
    ,在外力作用下也會(huì)加重足部破損。在此基礎(chǔ)上
    ,一旦并發(fā)感染就會(huì)導(dǎo)致糖尿病足
    。糖尿病足的治療困難,預(yù)后不良
    ,常因足部痛覺(jué)
    、觸覺(jué)明顯減退,加上局部供血情況不好
    ,可由輕度外傷而導(dǎo)致壞疽
    ,截肢率較高。就此
    ,郭偉光提醒糖尿病患者不宜穿高跟鞋
    、硬皮鞋,要穿質(zhì)地柔軟
    、透氣的布鞋或軟皮鞋
    ,夏天也不該赤腳走路或穿露腳趾的鞋;襪子要保持清爽
    、干凈
    、寬松,最好選擇純棉襪
    ;每天堅(jiān)持泡腳
    ,但水溫不宜過(guò)高
    ,浸泡時(shí)間也不要超過(guò)30分鐘,泡腳后用純棉毛巾擦干
    。如發(fā)現(xiàn)足部出現(xiàn)紅
    、腫、水皰或有擠壓傷及腳趾變形等異常后
    ,要及時(shí)到醫(yī)院就診
    ,以免耽誤最佳診療時(shí)期。

    郭偉光還特別補(bǔ)充說(shuō)

    ,糖尿病患者除了要嚴(yán)格控制血糖
    、血脂、血壓以及降低血黏度外
    ,還須格外注意保護(hù)好自己的腳
    、盡量不要過(guò)分按摩、理療
    、擠壓和熱療等?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)如今,很多公園
    、小區(qū)都鋪有鵝卵石路
    ,許多老年人喜歡赤腳在上面舒心地散步和行走,但糖尿病病友必須敬而遠(yuǎn)之
    。如需要運(yùn)動(dòng)
    ,應(yīng)遵循“適量、循序漸進(jìn)和長(zhǎng)期堅(jiān)持”的原則
    。每次運(yùn)動(dòng)以20~30分鐘為宜
    ,一般不超過(guò)1小時(shí),包括運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)動(dòng)作
    。同時(shí)
    ,運(yùn)動(dòng)時(shí)最好以持續(xù)、緩慢的方式來(lái)進(jìn)行
    ,如散步
    、快步走、短程慢跑
    、騎自行車(chē)
    、打乒乓球、游泳
    ,以及做氣功
    、打太極拳、練健身操等

    中藥泡腳治療糖尿病

    這個(gè)寒冷的季節(jié)里

    ,晚上回到家中泡泡腳是最舒筋活血的了
    ,解除全身的疲累。泡腳不僅可以保暖
    ,更重要的是能夠促進(jìn)血液循環(huán)
    、改善末端神經(jīng)反射,長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳
    ,就能疾病也能預(yù)防
    ,傷風(fēng)感冒啥的就會(huì)自然遠(yuǎn)離我們了。糖尿病人更應(yīng)該多泡泡腳
    ,緩解病情
    ,輔助治療糖尿病。下面我為糖尿病人介紹15種泡腳偏方
    ,糖尿病患者可以根據(jù)自己的病癥選擇
    。以下是我為你整理的中藥泡腳治療糖尿病
    ,希望能幫到你

    中藥泡腳治療糖尿病
    一、糖尿病人泡腳的好處:

    1
    、促進(jìn)血液循環(huán)

    腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)
    。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn)
    ,而負(fù)擔(dān)最重
    ,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好
    ,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳
    ,猶似樹(shù)之有根,樹(shù)枯根先竭
    ,人老腳先衰
    。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人
    ,泡腳是一個(gè)極好的方法


    2、刺激經(jīng)絡(luò)穴位

    很多人都做過(guò)足療
    ,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)
    ,會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹
    ,這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問(wèn)題
    。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后
    ,會(huì)感覺(jué)渾身輕松
    。同時(shí)
    ,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)
    、胃經(jīng)
    、膽經(jīng))的終止點(diǎn),和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)
    、肝經(jīng)
    、腎經(jīng)的起始點(diǎn),都在腳上
    ,因此
    ,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

    3
    、輔助治療疾病

    泡腳對(duì)很多疾病的治療
    ,有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話:“富人吃補(bǔ)藥
    ,窮人泡泡腳”
    。可見(jiàn)泡腳的作用很大
    。尤其是現(xiàn)代社會(huì)
    ,空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物
    ,所以體內(nèi)多寒濕
    ,通過(guò)泡腳,可以加速體內(nèi)排寒
    。足浴是早期防治糖尿病足的一種重要的手段
    ,不僅對(duì)足部的疾病如糖尿病末梢神經(jīng)病變有效,而且對(duì)于糖尿病的其他并發(fā)癥也有好處

    、糖尿病患者的泡腳偏方
    (一)、糖尿病疼痛麻木的泡腳偏方:

    1
    、紅花30克
    ,乳香30克,沒(méi)藥30克
    ,桂枝30克
    ,千年健30克,川芎20克
    ,桃仁20克
    ,元胡20克。

    2
    、羌活30克
    ,葛根30克
    ,生麻黃30克,片姜黃30克


    3
    、枸杞子30克,沙參40克
    ,茯苓30克
    ,女貞子30克。

    4
    、尋骨風(fēng)30克
    ,透骨草30克,雞血藤30克
    ,乳香10克
    ,沒(méi)藥10克,血竭10克
    ,王不留行15克


    (二)、糖尿病紅腫熱痛的泡腳偏方:

    1
    、黃柏20克
    ,公英30克,苦參20克
    ,連翹20克,丹皮30克
    ,赤芍30克
    ,紫草30克,生石膏30克


    2
    、皂角刺30克,三棱30克
    ,尋骨風(fēng)30克


    3、月季花30克
    ,枸杞30克


    4、麻黃30克
    ,川牛膝30克
    ,紅花30克,三棱30克


    5
    、雙花10克
    、大黃15克、元柏20克
    、紅化15克
    、地榆炭25克、白芷15克
    、制乳香15克
    、制沒(méi)藥15克、白花蛇舌草20克
    、蛇床子20克
    、附子10克。
    (三)
    、糖尿病腳涼的泡腳偏方:
    1
    、制川烏15克,透骨草30克
    ,蘇木30克
    ,紅花15克,芒硝15克
    ,獨(dú)活20克


    2、玉竹30克
    ,荔枝核30克
    ,生桅子30克,丹參30克


    3
    、紅花5克,百部5克
    ,蘇木5克
    ,獨(dú)活5克,梔子4克
    ,透骨草4克
    ,細(xì)辛3克,威靈仙3克


    4
    、黨參15克,黃芪20克
    ,白術(shù)15克


    5、當(dāng)歸20克,赤芍15克
    ,紅花15克
    ,川斷15克。
    、糖尿病人泡腳的方法:
    1
    、溫度適宜

    應(yīng)該保證泡腳的水溫在37度左右。一般人泡腳水溫在40度左右會(huì)很舒服
    ,但這個(gè)溫度對(duì)于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會(huì)帶來(lái)燙傷
    。因?yàn)楹喜⒅車(chē)懿∽儠r(shí)末梢血液循環(huán)障礙,使熱聚在足部不容易疏散
    。有周?chē)窠?jīng)病變的患者對(duì)溫度等感覺(jué)不敏感
    ,難于準(zhǔn)確的試出水溫,其自我保護(hù)調(diào)節(jié)能力差
    ,極易被燙傷出水泡
    。患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫;如果沒(méi)有他人幫忙
    ,可以應(yīng)用水溫計(jì)測(cè)量溫度
    ,以免出現(xiàn)燙傷。

    2
    、時(shí)間適宜

    每次泡腳持續(xù)的時(shí)間并不是越久越好
    。在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓
    、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長(zhǎng)
    。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個(gè)小時(shí)
    ,不停添加熱水
    ,這樣并不會(huì)增加療效,反而容易引起疲乏
    ,過(guò)多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?br>
    3、注意泡后保養(yǎng)

    洗腳宜用中性肥皂
    。洗完腳
    ,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡
    ,一定要擦干趾縫之間的水跡
    ,必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。糖友可以加入護(hù)膚霜或者少許醋
    ,防止真菌生長(zhǎng)
    。如果已經(jīng)開(kāi)始龜裂,每次洗完腳后,可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品
    ,再裹上一層保鮮膜
    ,可持久滋潤(rùn),緩解干燥
    。需要修趾甲的糖友
    ,也必須在泡腳后趾甲較軟時(shí)方能修剪,趾甲要平剪
    ,不能剪成圓形
    ,以免傷及甲溝。

    4
    、飯后不宜泡腳

    飯后半小時(shí)不宜泡腳
    。吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道
    ,如果飯后立即用熱水泡腳
    ,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收
    。因此
    ,最好吃完飯過(guò)1~2小時(shí)后再泡腳。

    5
    、感染不宜泡腳

    足部出現(xiàn)感染
    ,潰瘍,需要及時(shí)使用于氏糖疽康之類(lèi)的藥物進(jìn)行治療
    ,同時(shí)停止進(jìn)行泡腳


    雖然說(shuō)泡腳不能徹底將糖尿病治好,但是可以適量的緩解病情
    。糖尿病人也是有不同癥狀的
    ,我針對(duì)不同的癥狀的糖尿病患者提供了不同的泡腳緩解方法,大家可以自行選擇適合自己的偏方
    。當(dāng)然我介紹的這些泡腳技巧大家更是要學(xué)會(huì)的
    ,講究方法才能發(fā)揮最好的效果。

    糖尿病人可食用的食物和不可食用的事物

    糖尿病人飲食療法原則
    (1)攝取適當(dāng)熱量(限制總熱量):醫(yī)生要根據(jù)患者的年齡

    、性別
    、身高、體重
    、勞動(dòng)強(qiáng)度
    、運(yùn)動(dòng)量、有無(wú)合并癥等制定食譜及決定一日總熱量
    ,以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重和糾正代謝紊亂
    。補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)索要充足和保持平衡
    ,以確保兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育,以及使成年人能和健康者同樣地參加社會(huì)活動(dòng)和工作

    (2)適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
    、糖及脂腦:蛋白質(zhì)是人體內(nèi)必需的營(yíng)養(yǎng)成分,含有人體必需的重要氨基酸
    。含蛋白質(zhì)為主的食物有魚(yú)
    、肉及其加工品、蛋類(lèi)
    、牛奶
    、大豆及其加工品等。每日每公斤體重需要量:成人1.0克
    ,兒童2.0克
    ,孕婦及哺乳婦女1.5~2.0克,有合并癥時(shí)
    ,應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)決定
    。糖是人體熱能的主要來(lái)源,雖然應(yīng)限制攝糖量
    ,但不應(yīng)限制過(guò)嚴(yán)
    ,否則也會(huì)給機(jī)體帶來(lái)不良影響。我們每日吃的主食
    ,如谷類(lèi)
    、芋類(lèi)、南瓜及藕等含糖多的蔬菜
    ,大豆以外的豆類(lèi)
    、栗子及水果等,都含有很多的糖質(zhì)
    。脂肪供給人體必要的脂肪酸及脂溶性維生素(A
    、D、2)
    ,脂肪產(chǎn)熱量相當(dāng)于蛋白質(zhì)產(chǎn)熱量的兩倍
    。奶油、花生米
    、葷油是脂肪類(lèi)食物
    ,動(dòng)植物脂肪的比例應(yīng)為1∶1.1克糖及l(fā)克蛋白質(zhì)都能產(chǎn)熱16.6千焦(4千卡),面l克脂肪產(chǎn)熱37.4千焦(9千卡)
    。吃脂肪過(guò)多時(shí),總熱量就會(huì)增加

    (3)適當(dāng)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì):礦物質(zhì)及維生素對(duì)人體很重要
    ,必須補(bǔ)足。在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下
    ,更要多補(bǔ)充些
    。新鮮蔬菜、水果
    、海帶及磨菇中維生素及礦物質(zhì)含量最多
    ,每天都應(yīng)適量選用。飲食療法必須持之以恒
    ,因此必須結(jié)合患者的愛(ài)好
    、飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件
    、生活方式及勞動(dòng)強(qiáng)度等
    ,制定切實(shí)可行的食譜。飲食分配:早飯要少
    ,午飯及晚飯要多吃些
    ,一般熱能比例為1/5∶2/5∶2/5。酒類(lèi)及飲料應(yīng)盡量不吃或少吃

    糖尿病人的飲食
    糖尿病人平時(shí)的飲食是很關(guān)鍵的
    ,很多關(guān)于糖尿病的知識(shí)經(jīng)常是老生常談。盡管這樣還是有很多糖尿病人在飲食控制上缺乏控制力
    ,或不吃或暴吃
    。對(duì)此,金尚醫(yī)院糖尿病專(zhuān)科金主任對(duì)糖尿病患者的飲食問(wèn)題是這樣說(shuō)的:
    糖尿病人的飲食并不是盡量不吃或少吃
    ,而是要有合理的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)
    。但是,有一點(diǎn)是毋庸置疑的
    ,即糖尿病不論病情輕重
    ,不論是否口服降糖藥或注射胰島素,都必須合理控制飲食
    ,不能以為增加了藥物的次數(shù)和劑量
    ,就可以隨意進(jìn)食。
    1
    、遵循早晨吃好
    ,中午吃飽,晚上吃少的原則
    。每天在主食上粗細(xì)搭配
    ,總量不超過(guò)500g。國(guó)人的主食碳水化合物中葡萄糖
    、蔗糖等吸收較快
    ,糖尿病人需根據(jù)自己的身體狀況和體力活動(dòng)而定
    ,盡量少吃。市面上銷(xiāo)售的無(wú)糖食品
    ,指不加蔗糖的食品
    ,因其也為谷物,故不宜多吃

    2
    、盡量不吃煎、炸
    、烤的食品
    ,因?yàn)橥ㄟ^(guò)油煎炸過(guò)的食物,脂肪含量較高
    ,糖尿病人應(yīng)嚴(yán)格控制

    3、吃稀飯時(shí)可以燕麥片粥為主
    ,適當(dāng)添加蕎麥
    ,因這些膳食纖維富含不被吸收的多糖,能通便和延緩血糖的吸收
    。但也要注意
    ,市場(chǎng)上出售的一些保健品,盡管是以纖維素食品為主
    ,也許有助于控制飲食
    ,但不能代替藥物治療。
    4
    、在飲食做法上
    ,多想辦法做些蒸、煮
    、燉
    、燜、拌的菜
    ,如蒸窩頭
    、燜扁豆、拌豆芽
    、芹菜等

    5、如何吃水果
    ,是糖尿病比較關(guān)心的問(wèn)題
    ,一般來(lái)說(shuō),血糖未能控制好的病人
    ,不宜吃水果
    ,血糖控制較平穩(wěn)者
    ,可在兩餐間或晚上睡前食用,而且要注意吃水果的量
    ,有選擇地吃,如可吃些菠蘿
    、草莓
    、桃子、番石榴等
    ,而香蕉
    、柿子等不宜吃,吃西瓜時(shí)
    ,挑不甜的吃
    ,以吃靠近瓜皮部分為宜。
    糖尿病人飲食要點(diǎn)
    吃是人生的一大重要事
    ,對(duì)于糖尿病人
    ,該如何吃呢?該注意些什么呢
    ?如何做到既能吃好
    ,又不影響疾病呢?那么
    ,糖尿病人應(yīng)牢記以下幾條要點(diǎn):
    (1)建立正確
    、有規(guī)律的飲食生活。
    (2)在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)做好營(yíng)養(yǎng)的平衡

    (3)每天飯量八分飽
    ,副食葷素搭配,種類(lèi)要多
    ;主食粗細(xì)搭配
    ,數(shù)量應(yīng)少。
    (4)養(yǎng)成飲食淡味的習(xí)慣

    (5)不偏食
    、不挑食。
    (6)牢記每天所需總熱量及飲食量

    (7)飲酒
    、吃水果、外食(在飯館
    、食堂或朋友家吃飯)也要計(jì)算在總熱量之內(nèi)

    (8)不宜過(guò)多飲酒,不宜吃零食

    (9)相信科學(xué)
    ,不輕易聽(tīng)信傳說(shuō)用藥

    (10)建立一個(gè)健康長(zhǎng)壽的糖尿病飲食。
    對(duì)于第(6)條牢記每天所需總熱量及飲食量
    ,你是否存在疑問(wèn)呢
    ?是的,很多人不明白熱量如何計(jì)算
    ?現(xiàn)在
    ,讓我來(lái)告訴你吧。希望你能學(xué)會(huì)如何計(jì)算

    (一)制訂總熱量 首先按病人性別
    、年齡和身高查表或用簡(jiǎn)易公式算出理想體重[理想體重(kg)=身高(cm)-105〕,然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)
    ,參照原來(lái)的生活習(xí)慣等因素
    ,計(jì)算每日所需總熱量。成年人休息狀態(tài)下每日每公斤理想體重給予105~125.5kJ(25~30kcalth)
    ,輕體力勞動(dòng)125.5~146kJ(30~35Kcalth)
    ,中度體力勞動(dòng)146~167kJ(35~40kcalth),重體力勞動(dòng)167kJ(40kcalth)以上
    。兒童
    、孕婦、乳母
    、營(yíng)養(yǎng)不良和消瘦
    ,以及伴有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加,肥胖者酌減
    ,使病人體重恢復(fù)至理想體重的+-5%左右

    (二)碳水化合物含量 約占飲食總熱量的50%~60%,提倡用粗制米
    、面和一定量雜糧
    ,忌食用葡萄糖、蔗糖
    、蜜糖及其制品(各種糖果
    、甜糕點(diǎn)餅干、冰淇淋
    、含糖軟飲料等)

    (三)蛋白質(zhì)和脂肪比例飲食中蛋白質(zhì)含量成人每日每公斤理想體重0.8~1.2g, 兒童
    、孕婦
    、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5~2.0g,伴有糖尿病腎病而腎功能正常者應(yīng)限制至0.8g
    ;血尿素氮升高者
    ,應(yīng)限制在0.6g。 此外
    ,各種富含纖維的食品
    。可延緩食物吸收
    ,降低餐后血糖高峰
    ,有利于改善血糖、脂代謝紊亂
    ,并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘
    。每日飲食中纖維素含量以不少于40g為宜
    。提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)
    、塊根類(lèi)
    、粗谷物、含糖成分低的水果等
    ,不但提供飲食中纖維素含量
    ,并有利于各種維生素和微量元素的攝取。
    現(xiàn)在
    ,你大概知道如何計(jì)算飲食
    ,知道自己如何吃了吧?愿你早點(diǎn)找到適合自己的飲食治療方案!
    糖尿病人的飲食要點(diǎn)
    糖尿病是胰島功能減退致使胰島素分泌不足所引起的一種內(nèi)分泌性疾病
    ,以高血糖為其主要特點(diǎn)
    。糖尿病飲食治療,不只是不吃甜食和減少主食攝入量
    ,還必須做到:
    多食富鈣的食物 由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素
    ,缺鈣就勢(shì)必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿
    ,鈣的排出量增多
    ,體內(nèi)缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴(yán)重。
    常食維生素B6和維生素C的食物 據(jù)報(bào)道
    ,美國(guó)學(xué)者給糖尿病患者在6周內(nèi)連續(xù)補(bǔ)充一定量的維生素B6,使有神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥的疼痛減輕
    ,麻木感減少,給患者補(bǔ)充足量的維生素C可減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程
    ,對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變
    ,腎病等有益。
    多吃高纖維食物因?yàn)楦缓w維素的食物能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
    ,防止便秘
    ,并能改善糖尿病人細(xì)胞的糖代謝
    ,增加胰島素受體對(duì)胰島素的敏感性,促使血糖下降
    。還能預(yù)防高血壓冠心病和結(jié)腸癌
    。故患者在日常飲食中應(yīng)多選用粗糧,豆類(lèi)及果蔬等富含纖維素的食物

    常食富硒的食物 日本學(xué)者在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)
    ,微量元素硒能明顯促進(jìn)細(xì)胞攝取糖的功能,具有與胰島相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性
    。故糖尿病患者宜常食富硒的食物如香菇
    、芝麻、大蒜
    、芥菜等

    常飲綠豆湯 飲用綠豆湯(綠豆與水按1:10比例)每次250毫升
    ,一天二次
    ,服用后72小時(shí)
    ,有66%的患者煩渴明顯減輕,每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升
    ,多尿癥亦明顯減輕或消失

    少食多餐 合理控制總熱量,糖尿病患者每日膳食應(yīng)按自身需要控制總熱量
    ,做到膳食搭配合理
    ,營(yíng)養(yǎng)平衡,碳水化合物應(yīng)占總熱量的50%—60%
    ,蛋白質(zhì)12%—20%
    ,脂肪20%—30%。對(duì)于病情不穩(wěn)定的患者
    ,每天分作5—6餐進(jìn)食
    ,有利于糖尿病情的控制。
    糖尿病人飲食“六宜三不宜”
    11月14日是世界糖尿病日
    ,對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)
    ,甜品基本不碰、米飯不能吃飽
    ,水果不能吃多……那他們到底能吃什么
    ?營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為糖尿病人開(kāi)出了健康食譜。
    蘭州軍區(qū)總醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為
    ,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果
    ,因?yàn)槠咸烟恰⒄崽牵湛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,食用后將使血糖升高
    ;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯
    、土豆
    、藕等;最好也不要飲酒?
    糖尿病人可以多吃高纖維食物
    ,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝
    。如玉米、小麥
    、白菜
    、韭菜、豆類(lèi)制品

    含糖低的蔬菜
    。如韭菜、西葫蘆
    、冬瓜、南瓜
    、青菜
    、青椒、茄子
    。而西紅柿含糖量低
    ,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
    多吃含鈣的食物
    。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重
    。如蝦皮、海帶
    、排骨
    、芝麻醬、黃豆
    、牛奶等

    富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性
    。如魚(yú)
    、香菇、芝麻
    、大蒜
    、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀

    富含維生素B和維生素C的食物
    。補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程
    ,對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變
    、腎病有利。如魚(yú)
    、奶
    、白菜、豆類(lèi)以及青菜
    、芥菜
    、甘藍(lán)、青椒
    、鮮棗等

    此外,南瓜
    、苦瓜
    、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲
    、多食
    、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖
    、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能
    ,適宜多吃。
    糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病
    ,因體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致
    ,進(jìn)而糖大量從尿中排出,呈現(xiàn)多飲
    、多尿
    、多食、消瘦
    、頭暈
    、乏力等癥狀。糖尿病可進(jìn)一步引發(fā)全身各種嚴(yán)重的急
    、慢性并發(fā)癥
    ,造成體內(nèi)許多系統(tǒng)受損,特別是對(duì)血管和神經(jīng)
    。糖尿病已成為當(dāng)今人類(lèi)健康的三大殺手之一
    ,嚴(yán)重威脅人類(lèi)的健康
    。其中,糖尿病足是最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一
    ,往往導(dǎo)致患者殘疾甚至死亡

    糖尿病人飲食指南
    糖尿病是一種終身疾病,目前還沒(méi)有根治的辦法
    。所以糖尿病的治療必須藥物
    、飲食和運(yùn)動(dòng)三者相結(jié)合。其中飲食治療是最基本
    、最重要的治療辦法
    。糖尿病人的飲食原則應(yīng)該是:增加膳食纖維,多吃富含維生素
    、微量元素的食物
    、保證蛋白質(zhì)的含量,控制碳水化合物和脂肪的攝入

    糖尿病人日常吃飯參考以下原則進(jìn)行:
    1
    、主食類(lèi):每天一般控制在5-6兩左右,并盡量配占玉米
    、小米
    、蕎麥等粗糧,少吃大米
    、白面等細(xì)糧

    重體力勞動(dòng)的病人可多吃一點(diǎn),如每天6-7兩
    ;輕體力勞動(dòng)的人少吃一點(diǎn),如每天吃4-5兩

    病情較重的人則要再減少食用量

    2、 副食:沒(méi)有合并腎病的糖尿病人要選擇含蛋白多的食物
    ,如大豆
    ,每100克中含蛋白質(zhì)36克,100克瘦肉中含蛋白質(zhì)18克
    ,一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)6克
    。豆類(lèi)制品含蛋白質(zhì)豐富,與動(dòng)物蛋白如瘦肉
    、魚(yú)
    、雞、鴨
    、牛奶搭配起來(lái)吃最好
    。蛋白質(zhì)在體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖
    ,但是很慢,如果在臨睡前加食這些含蛋白質(zhì)的食物
    ,還可以防止藥物引起的半夜低血糖

    糖尿病人適宜吃植物脂肪,如花生油
    、豆油
    、芝麻油等,而忌吃動(dòng)物油
    ,如豬油
    、牛油、羊油等

    飲食治療處方
    處方1:長(zhǎng)壽菜
    組成:鮮馬齒莧500克

    功能:清熱利濕,涼血解毒

    用法:洗凈功斷
    ,先放開(kāi)水中燙后炒吃,每日一次
    ,連吃一個(gè)月為一個(gè)療程

    療效:用于輕型糖尿病患者效果較好。
    說(shuō)明:馬齒莧清熱利濕
    ,涼血解毒治消渴

    處方2:北芪淮山煎劑
    組成:北黃芪30克,淮山藥30克

    功能:益氣養(yǎng)陰
    ,健脾補(bǔ)腎。
    用法:一日一劑
    ,煎水代茶飲
    糖尿病人飲食的宜與不宜
    2006-03-06 08:33:28 李睦
    對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)
    ,甜品基本不能碰,米飯基本不能吃飽
    ,水果基本不能吃多……這樣的飲食基本原則到底還能吃什么呢

    其實(shí),糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果
    ,是因?yàn)槠咸烟?div id="d48novz" class="flower left">
    、蔗糖消化吸收快,食用后將使血糖升高過(guò)快
    ,不利于餐后血糖的控制
    ;少吃碳水化合物含量高的食物也是為了控制血糖達(dá)標(biāo)的前提條件。然而
    ,糖尿病人可以吃的食物也很多
    ,如玉米
    、小麥、白菜
    、韭菜
    、豆類(lèi)制品等。簡(jiǎn)介如下:
    宜吃五谷雜糧 如莜麥面
    、蕎麥面
    、燕麥面、玉米面等富含維生素B
    、多種微量元素及膳食纖維的主食
    ,長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂

    宜食含糖低的蔬菜 如韭菜
    、西葫蘆、冬瓜
    、黃瓜
    、西紅柿、青椒
    、茄子
    。而黃瓜、西紅柿含糖量低
    ,既可做蔬菜又可當(dāng)水果吃

    宜吃含鈣的食物 缺鈣會(huì)促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮
    、海帶
    、排骨、芝麻醬
    、黃豆
    、牛奶等富含鈣。
    宜富含硒的食物 硒與胰島素調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性類(lèi)似
    。如魚(yú)、香菇
    、芝麻
    、大蒜、芥菜等富含硒
    ,它們能降低血糖
    、改善糖尿病癥狀。
    宜富含維生素B和維生素C的食物 補(bǔ)足這兩類(lèi)維生素
    ,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程
    ,對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變
    、腎臟病變有利。如魚(yú)
    、奶
    、白菜、豆類(lèi)以及芥菜
    、甘藍(lán)
    、青椒、鮮棗等含量較高

    此外
    ,南瓜、苦瓜
    、洋蔥
    、黃鱔等對(duì)病人多飲、多食
    、多尿癥狀有明顯改善作用
    ,有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能
    ,適宜多吃

    糖尿病人不宜吃的食物:
    不宜吃各種糖 如蜜餞、水果罐頭
    、汽水
    、果汁、果醬
    、冰淇淋
    、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等
    ,因?yàn)檫@些食品含糖很高
    ,食用易出現(xiàn)高血糖。
    不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪 如動(dòng)物的腦
    、肝
    、心、肺
    、腰
    、蛋黃、肥肉
    、黃油
    、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高
    ,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化

    不宜飲酒 酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)
    ,空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖
    ,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)
    ,不易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)

    營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家:糖尿病人飲食小竅門(mén)
    合理地控制膳食
    ,對(duì)糖尿病人尤為重要。下面是記者在北京朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科走訪后整理出來(lái)的一些飲食小竅門(mén)
    ,供網(wǎng)友參考

    患有高血壓,高血脂的特殊糖尿病人應(yīng)該怎么樣配餐

    對(duì)腎病
    ,高血壓,高血脂這些患糖尿病的特殊人群的三餐需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)處理
    。一般糖尿病人在我們醫(yī)院都是采用統(tǒng)一的食譜
    ,象早餐,從降糖的角度考慮
    ,都是吃脫脂牛奶
    、雞蛋、燕麥
    、青菜這些
    。但是如果病人膽固醇高的話,早餐就只能吃一個(gè)蛋青
    ,不能吃蛋黃
    。燕麥,一種是速溶的
    ,一種是煮的
    ,瘦一些的人,吃速溶的就可以了
    ,胖一點(diǎn)兒的人
    ,就要吃煮的顆粒大一點(diǎn)兒的燕麥。燕麥?zhǔn)潜容^理想的調(diào)血脂
    、控制血糖的食物
    。中午病人可以吃一些其他的主食,像加了粗糧的米飯
    ,我們這里糖尿病人的米飯全是加粗糧的。一般要做到餐餐有菜
    ,但菜的含糖量要求在3%以?xún)?nèi)
    ,在我們醫(yī)院的病人
    ,早飯半斤菜左右,中午一斤
    ,晚上一斤
    ,量很大。餓了以后
    ,可以隨時(shí)加

    苦蕎麥茶,據(jù)說(shuō)具有降糖作用
    ,但是這類(lèi)東西喝多了
    ,是不是也會(huì)導(dǎo)致低血糖?
    苦蕎麥?zhǔn)翘烊坏募Z食
    ,不是經(jīng)過(guò)加工提取的東西
    ,所以不用擔(dān)心,天然食物一般不會(huì)有副作用
    。高精度提取的一些營(yíng)養(yǎng)素
    ,比如益黃銅,是從大豆里提取的
    ,單吃大豆不會(huì)出現(xiàn)副作用
    ,但是如果單吃益黃銅,吃得過(guò)量
    ,就會(huì)有副作用
    。吃胡蘿卜,像天然食物里頭的胡蘿卜素
    ,維C
    ,維E,番茄紅素
    ,花青素
    ,這類(lèi)東西,對(duì)身體只有好處沒(méi)有壞處
    ,如果把這些營(yíng)養(yǎng)素單提取出來(lái)
    ,尤其是做了高投入成本提取的那些營(yíng)養(yǎng)素,比如說(shuō)β胡蘿卜素
    ,吃完了以后
    ,看看對(duì)肺癌的作用,病情不但沒(méi)好轉(zhuǎn)
    ,反而加重了
    。所以多食用一些天然食物還是比較好的。因?yàn)樘烊皇澄锢锏亩喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體起到的是協(xié)同作用。
    意大利面對(duì)控制血糖效果很好
    ,是嗎

    經(jīng)過(guò)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)證明,意大利面是最理想的控制血糖的主食
    。意大利面的主要成份是硬質(zhì)小麥
    ,和我們平時(shí)吃的面食成份不一樣。
    糖尿病人食用橄欖油會(huì)非常有益處嗎

    橄欖油的主要成份是單不飽和脂肪酸
    ,就我們中國(guó)人平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)而言,對(duì)單不飽和脂肪酸的攝入量是嚴(yán)重不足的
    。我們一般的飲食中
    ,飽和脂肪酸類(lèi)食物普遍超標(biāo),都不飽和類(lèi)的占中等
    ,單不飽和的很不夠
    。橄欖油最大的一個(gè)作用是降脂,血脂高的人用了效果很好
    ,我們醫(yī)院的病人三餐一般都吃用橄欖油做的涼拌菜
    ,油的攝入量也因人而異,中等個(gè)頭的一天用兩勺
    ,20克左右
    ,高個(gè)的差不多3勺,像我這種個(gè)子矮點(diǎn)的
    ,1勺就差不多了
    。橄欖油還有保護(hù)血管,消炎
    ,抗癌等多種功效
    。有條件的病人,平時(shí)炒菜
    、涼拌菜都可以用橄欖油

    吃魚(yú)對(duì)糖尿病人的恢復(fù)很有好處嗎?
    糖尿病人應(yīng)該每天至少吃一次魚(yú)
    ,魚(yú)肉里含有不飽和脂肪酸
    ,是人體必須的一種脂肪酸,可以促進(jìn)血糖的反射
    ,糖尿病人
    ,往往生理反射機(jī)能不好,導(dǎo)致代謝跟不上
    ,所以會(huì)血糖高
    ,魚(yú)肉恰好可以增強(qiáng)人體對(duì)糖的反射功能,所以糖尿病人應(yīng)多吃魚(yú)肉,最好每天都吃

    糖尿病人吃粥好嗎

    大米粥、小米粥
    、細(xì)棒子面粥,從經(jīng)驗(yàn)來(lái)講談
    ,熬的時(shí)間越長(zhǎng)
    ,血糖生成指數(shù)越高。同樣的一種東西
    ,比如玉米
    ,鮮玉米和干玉米的血糖生成指數(shù)也不一樣,同一個(gè)病人吃干玉米就沒(méi)事兒
    ,吃鮮玉米
    ,血糖馬上就會(huì)上來(lái)。所以同一種糧食
    ,加工的方法不一樣
    ,對(duì)血糖的影響也不一樣。我們病人有些時(shí)候可以通過(guò)自己的親身體會(huì)總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)

    幾種控制血糖的食物
    所有的豆類(lèi)血糖生成指數(shù)都不高
    ,可以推薦病人食用。魔芋
    、海帶也很底
    。還有水果,尤其是青蘋(píng)果
    ,我們提倡吃青蘋(píng)果
    ,青蘋(píng)果含有水溶性膳食纖維,對(duì)人體脂肪有很好的分解作用
    ,青蘋(píng)果本身含糖量比紅蘋(píng)果要低
    。其次就是柚子,柚子含有天然的胰島素成份
    。櫻桃也不錯(cuò)
    ,血糖生成指數(shù)也很底,很多病人吃了以后反應(yīng)都很好
    。象西瓜這樣的水果不吃為好
    ,很多病人擋不住誘惑,嘗了嘗
    ,血糖馬上就會(huì)升高

    對(duì)糖尿病人飲食的六誤解
    作者:hongli 來(lái)源:love-intl 加入時(shí)間:2005-10-28
    摘要:
    對(duì)糖尿病人飲食的六誤解
    飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),不少病人僅用飲食治療即可控制病情,毋須用藥
    。即使必須用藥的病人
    ,也絲毫不能放松飲食治療的要求。只顧用藥
    ,不管飲食
    ,就可能使藥量偏大,病人代謝失衡
    。如使用磺脲類(lèi)藥的病人可產(chǎn)生繼發(fā)性磺脲類(lèi)藥失效
    ,使用胰島素的病人胰島素抵抗現(xiàn)象加重,繼而各種合并癥出現(xiàn)和加重
    ,最終導(dǎo)致治療失敗

    對(duì)糖尿病人飲食的六誤解
    飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),不少病人僅用飲食治療即可控制病情
    ,毋須用藥
    。即使必須用藥的病人,也絲毫不能放松飲食治療的要求
    。只顧用藥
    ,不管飲食,就可能使藥量偏大
    ,病人代謝失衡
    。如使用磺脲類(lèi)藥的病人可產(chǎn)生繼發(fā)性磺脲類(lèi)藥失效,使用胰島素的病人胰島素抵抗現(xiàn)象加重
    ,繼而各種合并癥出現(xiàn)和加重
    ,最終導(dǎo)致治療失敗。
    、吃得越少越好:每個(gè)患者對(duì)熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量應(yīng)根據(jù)年齡
    、職業(yè)、體重及并發(fā)癥等基礎(chǔ)情況而有所區(qū)別
    。以正常體重的輕體力勞動(dòng)者而言
    ,每千克體重日需熱量約30~35千卡,中等體力勞動(dòng)者和重體力勞動(dòng)者在此基礎(chǔ)上分別增加5~10千卡
    。根據(jù)我國(guó)人民的飲食習(xí)慣
    ,折合成主食,正常體重輕體力勞動(dòng)者約需250~300克/日
    ,中等體力勞動(dòng)者和重體力勞動(dòng)者則需增加100克左右
    。對(duì)肥胖病人和高脂蛋白血癥者則應(yīng)酌情減少,使體重緩慢降到正常標(biāo)準(zhǔn)
    ,但不能少于130克/日
    。孕婦
    、營(yíng)養(yǎng)不良及有消耗性疾病者應(yīng)酌情增加熱量10%~20%,以發(fā)育期少年兒童更應(yīng)放寬熱量標(biāo)準(zhǔn)
    。對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)合并血糖升高的患者
    ,一般不應(yīng)限制飲食,待甲狀腺功能恢復(fù)正常后血糖仍然增高者才應(yīng)酌情限制熱量

    、不吃早餐,以求限食:糖尿病人中(尤其是老年人)
    ,不少人都不吃早餐
    ,或早餐僅吃牛奶、雞蛋
    ,不吃主食,以為這是限制熱量的好辦法
    。其實(shí)這是錯(cuò)誤的
    。由于糖尿病患都自身胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足,人僅要求限制每天的總熱量
    ,而且更要限制每餐的熱量
    ,后者比前者甚至更重要。所以三餐的熱量必須平衡
    ,以減少每餐熱量攝入
    。有條件者還可在三餐之外加餐兩餐(9:00時(shí)、15:00時(shí))
    ,以使每餐主食少于100克
    。而不吃早餐者另兩餐包含必然增加,這好比一匹病馬拉不動(dòng)滿(mǎn)車(chē)
    ,可拉半車(chē)
    ,卻可多跑兩次,萬(wàn)不可少跑一次而增加每次的重量

    、少吃糧,多吃肉
    ,多吃油:為了少吃主食而又不餓肚
    ,不少病人便想出多吃肉類(lèi)、花生等油類(lèi)食品的辦法
    。醫(yī)學(xué)界也曾經(jīng)提倡過(guò)低糖
    、高脂肪、高蛋白膳食的治療方案
    ,隨著胰島素的問(wèn)世和研究的深入
    ,現(xiàn)在的糖尿病包含方案已改為以糧為主
    、高蛋白、低脂肪
    、高纖維素
    。“以糧為主”(指占總熱量的比例為50%~65%)比較符合我國(guó)人民的飲食習(xí)慣
    ,并有利于增加組織對(duì)胰島素的敏感性和改善糖耐量
    。一般來(lái)說(shuō),糖尿病人體內(nèi)糖原異生旺盛
    ,蛋白質(zhì)消耗量大
    ,故在腎功能正常時(shí),應(yīng)予高蛋白飲食(占成人總熱量的15%)
    ,成人每千克體重約1克
    ,孕婦、乳母
    、營(yíng)養(yǎng)不良及合并消耗性疾病者可酌情加至1.5~2.0克
    ,兒童則為2.0~4.0克。折合成食品
    ,成人早餐可食牛奶200克
    ,雞蛋上個(gè)(高膽固醇血癥者可不吃蛋黃),午餐
    、晚餐各加食牛肉50克(或豬肉60克
    ,或魚(yú)60克,或雞50克
    ,或豆腐100~125克)
    。有些患者在血糖控制良好時(shí)仍感到疲乏無(wú)力,多因蛋白質(zhì)攝入不夠而非限糖過(guò)嚴(yán)
    。當(dāng)病人腎功能受損較重時(shí)
    ,則應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入,尤應(yīng)嚴(yán)格限制植物蛋白折攝入
    。糖尿病患者多伴有脂肪代謝紊亂
    ,故應(yīng)予低脂飲食(占成人總熱量的30%以下)。在谷物和肉類(lèi)中已含有足夠的脂肪
    ,因此病人不應(yīng)特意進(jìn)食花生
    、油條等富含油脂的食物。烹調(diào)用油應(yīng)限制在25克/日
    ,且宜用植物油
    ,不用動(dòng)物油。病人每日可食青菜500克以上
    ,除可提供各種維生素
    、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素外
    ,主要是提供纖維素,以延緩糖的吸收
    ,改善糖的代謝
    ,并可增加飽腹感。
    、不能吃水果:水果中含有豐富的維生素
    、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和纖維素,這些對(duì)糖尿病人是有益的
    。水果中所含的糖分主要是葡萄糖
    、果糖和蔗糖,果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加
    ,所以一般糖尿病人估血糖已獲控制后并非一概排斥水果
    。水果糖分會(huì)計(jì)師也是有區(qū)別的,西瓜含糖4%
    ,最低
    ;棗、甘蔗
    、紅果約20%.在嚴(yán)格限制總熱量的前提下,適當(dāng)進(jìn)食一些西瓜等含糖量較低的水果是允許的.但進(jìn)食水果后須扣除相應(yīng)主食量,譬如200克橘子或蘋(píng)果相當(dāng)于主食25克。一般在午餐和晚餐主食均按標(biāo)準(zhǔn)控制在50克或75克時(shí)
    ,15:00時(shí)可進(jìn)食一塊西瓜或一個(gè)蘋(píng)果等其它水果(200~250克)以頂替加餐
    。當(dāng)然,在血糖未控制時(shí)暫不宜進(jìn)食水果

    、睡前吃一點(diǎn),避免夜間低血糖:過(guò)去曾認(rèn)為
    ,晨間血糖過(guò)高常常是由于夜間的低血糖引起的
    ,近年的研究表明這種觀點(diǎn)是不成熟的。睡前進(jìn)食主食并不是降低晨間高血糖的可靠辦法
    ,還會(huì)使部分病人晨間血糖升高

    六、用了胰島素
    ,飲食可增加:對(duì)胰島素依賴(lài)型糖尿和營(yíng)養(yǎng)不良的糖尿病病人
    ,應(yīng)用胰島素控制血糖后可酌情增加飲食以改善病人的發(fā)育和代謝。但大部分繼發(fā)性磺脲類(lèi)藥失效的糖尿病病人則不應(yīng)在用胰島素改善血糖指標(biāo)后就以為自己可以多吃一點(diǎn)了
    。胰島素用量隨著包含量的增加而增加
    ,病人體重不斷增加,而肥胖恰恰是病人產(chǎn)生胰島素抵抗的重要原因
    ,從而給治療帶來(lái)困難
    。所以
    ,任何治療條件下對(duì)飲食治療的放松都是錯(cuò)誤的。

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