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巧用紅酒益處多

醫(yī)案日記 2023-05-02 02:54:13

巧用紅酒益處多

現(xiàn)在，人們都不想被化學(xué)藥品束縛

，希望通過自然的方式來(lái)防治疾病
。在諸多的自然養(yǎng)生療法中，喝紅酒是最受推崇
，又最為簡(jiǎn)單的方法。下面為大家介紹幾種行之有效的方法：

適量飲用解疲勞

在吃中飯和晚飯時(shí)

，喝上一杯葡萄酒
，可以促進(jìn)消化，有效分解食物
，降低高脂肪
、高熱量對(duì)人體的侵害；可增加腸道平滑肌纖維的收縮力
，調(diào)整腸道功能
，對(duì)結(jié)腸炎有一定療效；并且能夠迅速被人體吸收進(jìn)入血液
，軟化血管
。

晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促進(jìn)睡眠

，緩解神經(jīng)衰弱
、多夢(mèng)、失眠狀況
，還有抗疲勞
、延緩衰老、加速新陳代謝的作用
。

紅酒美容益處多

現(xiàn)在流行做面膜

，愛美人士可以用紅酒自制面膜，可每周在家里做1～2次
，每次30分鐘
。葡萄酒中含有超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基
，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化
，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，將黑色素不斷地排到體外
，雀斑和灰暗的皮膚狀態(tài)將有所改善
，令肌膚恢復(fù)美白光澤。其中所含的豐富的多酚
，抗衰老能力是維生素E的50倍
，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。在沐浴時(shí)放些葡萄酒也能起到以上效果
。

紅酒泡腳有奇效

大家都知道泡腳能解乏

，如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴，效果會(huì)更好
。通過熱效應(yīng)
，酒中成分進(jìn)入人體后，能快速通過皮膚吸收運(yùn)送到全身各處
，起到疏經(jīng)通絡(luò)
、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏的作用
。如果再放上一兩片老姜
，把經(jīng)過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對(duì)老寒腿
、關(guān)節(jié)炎也有特別好的療效
。這個(gè)小竅門，對(duì)于平常坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)
、運(yùn)動(dòng)少的白領(lǐng)女性是一個(gè)不錯(cuò)的理療選擇
。

熱紅酒保脾胃

在寒冷的冬天，往葡萄酒中加入肉桂

、丁香
、檸檬、橙皮
、白糖等
，加熱后飲用
。具有御寒
、保健、活血等功效
，對(duì)宮寒體冷
、氣滯血瘀者均有益處。需要注意的是
，酒不要加熱至沸騰
，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致酒精揮發(fā)，也就沒有酒味了
。

此外

，每年冬季和季節(jié)交替之時(shí)，許多上班族和體弱體虛的人飽受感冒頻發(fā)的困擾
。除了平時(shí)不注意體育鍛煉外
，其工作繁忙、心理壓力所造成的身體抵抗力低下無(wú)疑也是一個(gè)重要因素。葡萄酒含有比普通紅酒更為豐富的多酚
，其對(duì)抗病毒和提高免疫力的作用則有助于預(yù)防感冒
。（劉銘）

常喝紅酒好處多

說(shuō)起喝酒，不同的人群選擇的酒類也是不一樣的

，喝酒傷身大家都知道的
，但是少量的喝些酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且還有美容的作用
。特別是紅酒
，紅酒是現(xiàn)在人們選擇比較多的一種酒類。它的好處還是比較多的
，有什么樣的好處呢
，下面我們就來(lái)了解一下。

第一潤(rùn)肺清燥

、止咳化痰
、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

紅酒味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥

、止咳化痰
，具有養(yǎng)血的作用，而且還對(duì)于喉嚨出現(xiàn)的各種不舒服有一定的好處作用
，同時(shí)還可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用
，因?yàn)榧t酒含有豐富的膳食纖維，是腸道的清潔工
，可以幫助把體內(nèi)的有害的物質(zhì)排除
，防止便秘的發(fā)生。

第二

、保護(hù)肝臟
、適合飲酒的人

紅酒含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用

，特別適合飲酒人士
，人們都說(shuō)喝酒會(huì)傷肝，一定要注意飲用的量不要太多
，紅酒不同的是可以保護(hù)肝臟
，而且適合經(jīng)常喝酒的人，對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)的作用
，對(duì)身體健康有利
。

第三、低血壓

、養(yǎng)陰清熱

具有降低血壓

、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病
、肝炎
、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些紅酒大有益處
。紅酒也可以說(shuō)是一種養(yǎng)生保健的飲品
，對(duì)于各種的疾病有保健養(yǎng)生的作用，同時(shí)還有助于尿酸的排除
，有預(yù)防痛風(fēng)的作用
，同時(shí)還可以有幫助消化和作用。

關(guān)于喝紅酒的好處

，上面已經(jīng)給大家介紹了
，不知道大家看了以后是不是有種發(fā)現(xiàn)晚了的感覺呢，其實(shí)現(xiàn)在知道也不晚
，如果你經(jīng)常喝酒的話不妨常喝些紅酒吧
，可以比啤酒或者是白酒作用更好，而且對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)也是一種很好的選擇
。

喝紅酒對(duì)身體有哪些好處？

第一：你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效

，葡萄酒中的萃取物
，可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇
。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能
，能提高人體的新陳代謝，淡化色素
，使皮膚變得更加白皙和光滑
。
小編注曰：長(zhǎng)期飲用葡萄酒只會(huì)在一定程度上延緩衰老，并有助于保持體魄年輕
，但是葡萄酒不是長(zhǎng)生不老藥哦
，畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。
第二：你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量
，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明
，適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管
，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能
，增強(qiáng)記憶力的功效
。
小編注曰：喝了葡萄酒你就會(huì)知道，光喝葡萄酒無(wú)法變得更聰明，因?yàn)檫€需要勤思考
，勤練習(xí)
。
第三：你身體肯定不會(huì)發(fā)福
你之所以胖，是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨?竊以為
，可能還有懶得鍛煉的原因哦)
。葡萄酒含有酚類物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C
、維生素E及胡蘿卜素
，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例
，保持人體正常的新陳代謝
，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外
，葡萄酒含有大量的鐵質(zhì)
，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積
，這樣可以通過消腫達(dá)到減肥的目的
。
小編注曰：保持苗條身材，需要健康合理飲食
，同時(shí)科學(xué)鍛煉
，加上長(zhǎng)期規(guī)律性飲用葡萄酒。
第四：一口氣
，上五樓
，不費(fèi)勁
每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)
，適量喝點(diǎn)葡萄酒的人
，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度
。因此
，再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(shí)(偷笑)，可以考慮每天喝點(diǎn)紅酒
，一口氣
，上五樓，不費(fèi)勁
。
小編注曰：骨骼強(qiáng)健
，當(dāng)然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，牛奶
、肉類
、禽蛋類
、豆類食品等等當(dāng)然必不可少，同時(shí)多曬曬太陽(yáng)
，還要多運(yùn)動(dòng)
，多喝葡萄酒，少吃蓋中蓋
。
第五：你肯定沒蛀牙
最近的一項(xiàng)研究表明
，葡萄酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落
。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌
。
小編注曰：想要擁有健康的牙齒，需要勤刷牙
，常漱口
，多喝葡萄酒，還要天天牙齒曬太陽(yáng)
。
第六：你不需要太擔(dān)心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手
，研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)
。這一物質(zhì)之所以有這種功效
，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)
。因此
，每天喝點(diǎn)葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。
小編注曰：為了您身邊最深愛的女性的健康
，推薦她們愛上喝紅酒吧!
第七：你肯定不會(huì)老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病
，因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類沉積
，從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能
。因此不要擔(dān)心老年癡呆問題。
小編注曰：葡萄酒為什么能防止老年癡呆
，因?yàn)樗茏屇惚３帜贻p
，了解了吧，多喝葡萄酒吧
。
第八：你不需要擔(dān)心“三高”問題
紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇
，這類成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢
。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問題
。
小編注曰：你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問題，除非你不超重
，合理膳食
，堅(jiān)持鍛煉，而且喝葡萄酒
。
第九：你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感
。2012年，匹茲堡大學(xué)(UniversityinPittsburgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性
。
小編注曰：“紅酒可以提高老年人的平衡感”說(shuō)的是老年人哦，想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活(高難度動(dòng)作中尤為困難)可是需要鍛煉的
，不要難為老伙計(jì)們吧
，多喝紅酒，走路不倒就可以啦
。
第十：你的抗病毒能力比較強(qiáng)
一份英國(guó)研究顯示
，每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎
、潰瘍和胃癌的主要誘因
。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物
，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒
。

紅酒都有哪些好處
？

對(duì)女士來(lái)說(shuō)

，紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進(jìn)新陳代謝
、清除氧自由基
、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩
，更具生命活力
，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言
，紅葡萄酒可以活血化瘀
，祛除疲勞，放松身心
，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)
，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明
，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用
。
《美國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》報(bào)道說(shuō)，紅葡萄酒可以通過顯著減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟
，這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能
，它對(duì)那些肥胖超重
、患有高血壓、高脂血癥的人而言無(wú)疑是一條好消息
。研究者指出
，紅葡萄酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇
、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來(lái)發(fā)揮作用的
。
需要說(shuō)明的是，紅葡萄酒雖然好處多
，味道好
，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可
，既經(jīng)濟(jì)
、安全，又滿足了需要
。
八大益處：
紅酒是惟一堿性的酒精性飲品
，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及米麥類酸性物質(zhì)。
美國(guó)醫(yī)學(xué)方面的專家證實(shí)
，紅酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)
，可以補(bǔ)血、降低血中的膽固醇
，能預(yù)防心臟病和高血壓
。
紅酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防冠心病
。
紅酒中含有的抗氧化成分
，可抗癌、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞
。
紅酒中含有豐富的酚類化合物
，可防止動(dòng)脈硬化并維持血管的滲透性。
紅酒中含有豐富的單寧酸
，可預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害
。
飲用紅酒對(duì)有輕微貧血的女性可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容
，使皮膚有彈性
，并且能使菜肴中的油質(zhì)消失，促進(jìn)胃的消化能力
。
每天飲用2-3杯紅酒
，可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。

經(jīng)常喝紅酒有什么好處
？

酒

，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)小酌可以怡情，大酌就傷身了
。每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒
，對(duì)于身體有什么好處呢?喝紅酒有什么講究?

紅酒可以算得上是一種高檔奢侈品了

，在普通大眾的生活中紅酒并不常見
。紅酒代表著一種情調(diào)，一種詩(shī)意
，會(huì)喝紅酒的人經(jīng)常表現(xiàn)出一種優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)
。紅酒除了能夠提升人的氣質(zhì)外，對(duì)于人的身體也有一定的好處
。

1

、紅酒具有美容養(yǎng)顏的功效，具有抗氧化的作用
。如果一個(gè)人每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒
，過一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)他的皮膚會(huì)比之前細(xì)膩、光滑
、白皙很多
，這種效果在皮膚不好的人身上特別明顯。

2

、每天適量的喝一點(diǎn)紅酒還能夠預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
。近年來(lái)，隨著人們生活越來(lái)越好
，癌癥出現(xiàn)的也越來(lái)越頻繁
，醫(yī)學(xué)上抗癌的藥物和技術(shù)還不是很成熟，所以癌癥成為人們的致命殺手
，以至于人們談癌色變
。乳腺癌經(jīng)常發(fā)生在女性身上，他們經(jīng)常奪取女性年輕的生命
，所以在疾病還沒有發(fā)生之前就一定要做好預(yù)防工作
。

3、每天堅(jiān)持和一點(diǎn)紅酒還能夠起到減肥的作用

。有些人胖是虛胖
，不是實(shí)胖，他們身體有一點(diǎn)腫脹
，所以看起來(lái)很胖
。紅酒具有消腫的作用，所以每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒還能夠起到塑身的作用
。

喝紅酒也是有一定的講究的

，喝紅酒一定要選用高腳杯
，這不僅是從優(yōu)雅的角度上來(lái)說(shuō)，這也是從營(yíng)養(yǎng)吸收方面來(lái)說(shuō)的
。喝紅酒之所以不用其他杯子是因?yàn)槿藗兒染频耐瑫r(shí)會(huì)把手上的溫度傳送給紅酒
，從而影響紅酒的營(yíng)養(yǎng)，而高腳杯就很好的解決了這一問題
。

喝紅酒之前要先把紅酒塞打開放置一段時(shí)間后再喝

，這樣能夠使氧氣充分的氧化紅酒，這樣紅酒的營(yíng)養(yǎng)能夠更好的被釋放出來(lái)
，這也是喝紅酒時(shí)為什么要晃一下杯子的原因
。

每天堅(jiān)持喝紅酒對(duì)身體是有許多的好處的，但是要把握好度

，這樣才能發(fā)揮它的價(jià)值
。

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