現(xiàn)在,人們都不想被化學(xué)藥品束縛,希望通過(guò)自然的方式來(lái)防治疾病。在諸多的自然養(yǎng)生療法中,喝紅酒是最受推崇,又最為簡(jiǎn)單的方法。下面為大家介紹幾種行之有效的方法:
適量飲用解疲勞
在吃中飯和晚飯時(shí),喝上一杯葡萄酒,可以促進(jìn)消化,有效分解食物,降低高脂肪、高熱量對(duì)人體的侵害;可增加腸道平滑肌纖維的收縮力,調(diào)整腸道功能,對(duì)結(jié)腸炎有一定療效;并且能夠迅速被人體吸收進(jìn)入血液,軟化血管。
晚上睡前喝一小杯葡萄酒,可以促進(jìn)睡眠,緩解神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)、失眠狀況,還有抗疲勞、延緩衰老、加速新陳代謝的作用。
紅酒美容益處多
現(xiàn)在流行做面膜,愛(ài)美人士可以用紅酒自制面膜,可每周在家里做1~2次,每次30分鐘。葡萄酒中含有超強(qiáng)抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基,保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,將黑色素不斷地排到體外,雀斑和灰暗的皮膚狀態(tài)將有所改善,令肌膚恢復(fù)美白光澤。其中所含的豐富的多酚,抗衰老能力是維生素E的50倍,是維生素C的25倍,而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。在沐浴時(shí)放些葡萄酒也能起到以上效果。
紅酒泡腳有奇效
大家都知道泡腳能解乏,如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴,效果會(huì)更好。通過(guò)熱效應(yīng),酒中成分進(jìn)入人體后,能快速通過(guò)皮膚吸收運(yùn)送到全身各處,起到疏經(jīng)通絡(luò)、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏的作用。如果再放上一兩片老姜,把經(jīng)過(guò)紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上,對(duì)老寒腿、關(guān)節(jié)炎也有特別好的療效。這個(gè)小竅門(mén),對(duì)于平常坐辦公室時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)少的白領(lǐng)女性是一個(gè)不錯(cuò)的理療選擇。
熱紅酒保脾胃
在寒冷的冬天,往葡萄酒中加入肉桂、丁香、檸檬、橙皮、白糖等,加熱后飲用。具有御寒、保健、活血等功效,對(duì)宮寒體冷、氣滯血瘀者均有益處。需要注意的是,酒不要加熱至沸騰,因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致酒精揮發(fā),也就沒(méi)有酒味了。
此外,每年冬季和季節(jié)交替之時(shí),許多上班族和體弱體虛的人飽受感冒頻發(fā)的困擾。除了平時(shí)不注意體育鍛煉外,其工作繁忙、心理壓力所造成的身體抵抗力低下無(wú)疑也是一個(gè)重要因素。葡萄酒含有比普通紅酒更為豐富的多酚,其對(duì)抗病毒和提高免疫力的作用則有助于預(yù)防感冒。(劉銘)
說(shuō)起喝酒,不同的人群選擇的酒類(lèi)也是不一樣的,喝酒傷身大家都知道的,但是少量的喝些酒可以促進(jìn)血液循環(huán),而且還有美容的作用。特別是紅酒,紅酒是現(xiàn)在人們選擇比較多的一種酒類(lèi)。它的好處還是比較多的,有什么樣的好處呢,下面我們就來(lái)了解一下。
第一潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
紅酒味甘酸而平,有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰,具有養(yǎng)血的作用,而且還對(duì)于喉嚨出現(xiàn)的各種不舒服有一定的好處作用,同時(shí)還可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,因?yàn)榧t酒含有豐富的膳食纖維,是腸道的清潔工,可以幫助把體內(nèi)的有害的物質(zhì)排除,防止便秘的發(fā)生。
第二、保護(hù)肝臟、適合飲酒的人
紅酒含有較多糖類(lèi)和多種維生素,對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用,特別適合飲酒人士,人們都說(shuō)喝酒會(huì)傷肝,一定要注意飲用的量不要太多,紅酒不同的是可以保護(hù)肝臟,而且適合經(jīng)常喝酒的人,對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)的作用,對(duì)身體健康有利。
第三、低血壓、養(yǎng)陰清熱
具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常喝些紅酒大有益處。紅酒也可以說(shuō)是一種養(yǎng)生保健的飲品,對(duì)于各種的疾病有保健養(yǎng)生的作用,同時(shí)還有助于尿酸的排除,有預(yù)防痛風(fēng)的作用,同時(shí)還可以有幫助消化和作用。
關(guān)于喝紅酒的好處,上面已經(jīng)給大家介紹了,不知道大家看了以后是不是有種發(fā)現(xiàn)晚了的感覺(jué)呢,其實(shí)現(xiàn)在知道也不晚,如果你經(jīng)常喝酒的話(huà)不妨常喝些紅酒吧,可以比啤酒或者是白酒作用更好,而且對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)也是一種很好的選擇。
第一:你肯定比別人年輕
葡萄酒具有抗衰防老化的功效,葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚變得更加白皙和光滑。
小編注曰:長(zhǎng)期飲用葡萄酒只會(huì)在一定程度上延緩衰老,并有助于保持體魄年輕,但是葡萄酒不是長(zhǎng)生不老藥哦,畢竟還是抵擋不了歲月的侵襲。
第二:你大腦肯定比別人好使
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明,適量飲酒可以擴(kuò)大大腦的血管,提高血流量,達(dá)到激發(fā)腦智能,增強(qiáng)記憶力的功效。
小編注曰:喝了葡萄酒你就會(huì)知道,光喝葡萄酒無(wú)法變得更聰明,因?yàn)檫€需要勤思考,勤練習(xí)。
第三:你身體肯定不會(huì)發(fā)福
你之所以胖,是因?yàn)槟愫鹊钠咸丫撇粔蚨?竊以為,可能還有懶得鍛煉的原因哦)。葡萄酒含有酚類(lèi)物質(zhì),同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素,這些物質(zhì)具有抗氧化作用,可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例,保持人體正常的新陳代謝,使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。另外,葡萄酒含有大量的鐵質(zhì),具有活血暖身的功效,因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積,這樣可以通過(guò)消腫達(dá)到減肥的目的。
小編注曰:保持苗條身材,需要健康合理飲食,同時(shí)科學(xué)鍛煉,加上長(zhǎng)期規(guī)律性飲用葡萄酒。
第四:一口氣,上五樓,不費(fèi)勁
每天適量喝點(diǎn)紅酒具有強(qiáng)化骨骼的作用。美國(guó)塔夫斯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),適量喝點(diǎn)葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。因此,再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時(shí)(偷笑),可以考慮每天喝點(diǎn)紅酒,一口氣,上五樓,不費(fèi)勁。
小編注曰:骨骼強(qiáng)健,當(dāng)然需要補(bǔ)充鈣質(zhì),牛奶、肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、豆類(lèi)食品等等當(dāng)然必不可少,同時(shí)多曬曬太陽(yáng),還要多運(yùn)動(dòng),多喝葡萄酒,少吃蓋中蓋。
第五:你肯定沒(méi)蛀牙
最近的一項(xiàng)研究表明,葡萄酒能夠減緩細(xì)菌的生長(zhǎng),從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來(lái)自西班牙馬德里食品科學(xué)研究所和瑞士蘇黎世大學(xué)的科學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)葡萄酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導(dǎo)致蛀牙和牙齒脫落的細(xì)菌。
小編注曰:想要擁有健康的牙齒,需要勤刷牙,常漱口,多喝葡萄酒,還要天天牙齒曬太陽(yáng)。
第六:你不需要太擔(dān)心乳腺癌
乳腺癌已經(jīng)成為女性的一大殺手,研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒中含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)。這一物質(zhì)之所以有這種功效,是因?yàn)樗芸勾萍に?,而雌激素與乳腺癌有關(guān)。因此,每天喝點(diǎn)葡萄酒的女性可以預(yù)防乳腺癌。
小編注曰:為了您身邊最深?lèi)?ài)的女性的健康,推薦她們愛(ài)上喝紅酒吧!
第七:你肯定不會(huì)老年癡呆
老年癡呆癥已經(jīng)成為一種世界性的老年性疾病,因此在世界范圍內(nèi)都倍受關(guān)注。葡萄酒則可以降低阿爾茲海默病類(lèi)型的大腦記憶功能區(qū)的淀粉類(lèi)沉積,從而改善大腦的認(rèn)知功能和記憶功能。因此不要擔(dān)心老年癡呆問(wèn)題。
小編注曰:葡萄酒為什么能防止老年癡呆,因?yàn)樗茏屇惚3帜贻p,了解了吧,多喝葡萄酒吧。
第八:你不需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題
紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇,這類(lèi)成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血糖代謝的作用,也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。適當(dāng)?shù)娘嬘眉t葡萄酒有助于預(yù)防“三高”問(wèn)題。
小編注曰:你當(dāng)然需要擔(dān)心“三高”問(wèn)題,除非你不超重,合理膳食,堅(jiān)持鍛煉,而且喝葡萄酒。
第九:你可以像一位瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活
紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年,匹茲堡大學(xué)(UniversityinPittsburgh)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。
小編注曰:“紅酒可以提高老年人的平衡感”說(shuō)的是老年人哦,想要像瑜伽學(xué)員一樣保持平衡和靈活(高難度動(dòng)作中尤為困難)可是需要鍛煉的,不要難為老伙計(jì)們吧,多喝紅酒,走路不倒就可以啦。
第十:你的抗病毒能力比較強(qiáng)
一份英國(guó)研究顯示,每天飲用一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽門(mén)螺桿菌的幾率要低。幽門(mén)螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示,如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物,那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門(mén)氏菌等細(xì)菌引起的食物中毒。
對(duì)女士來(lái)說(shuō),紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織,使女士們的皮膚更嬌嫩,更具生命活力,更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言,紅葡萄酒可以活血化瘀,祛除疲勞,放松身心,幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明,紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
《美國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)》報(bào)道說(shuō),紅葡萄酒可以通過(guò)顯著減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟,這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能,它對(duì)那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血癥的人而言無(wú)疑是一條好消息。研究者指出,紅葡萄酒的以上功能,主要是通過(guò)其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類(lèi)黃酮兒茶素及五羥黃酮來(lái)發(fā)揮作用的。
需要說(shuō)明的是,紅葡萄酒雖然好處多,味道好,但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可,既經(jīng)濟(jì)、安全,又滿(mǎn)足了需要。
八大益處:
紅酒是惟一堿性的酒精性飲品,可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚(yú)大肉以及米麥類(lèi)酸性物質(zhì)。
美國(guó)醫(yī)學(xué)方面的專(zhuān)家證實(shí),紅酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì),可以補(bǔ)血、降低血中的膽固醇,能預(yù)防心臟病和高血壓。
紅酒可以促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防冠心病。
紅酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞。
紅酒中含有豐富的酚類(lèi)化合物,可防止動(dòng)脈硬化并維持血管的滲透性。
紅酒中含有豐富的單寧酸,可預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害。
飲用紅酒對(duì)有輕微貧血的女性可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容,使皮膚有彈性,并且能使菜肴中的油質(zhì)消失,促進(jìn)胃的消化能力。
每天飲用2-3杯紅酒,可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。
酒,對(duì)于人們來(lái)說(shuō)小酌可以怡情,大酌就傷身了。每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒,對(duì)于身體有什么好處呢?喝紅酒有什么講究?
紅酒可以算得上是一種高檔奢侈品了,在普通大眾的生活中紅酒并不常見(jiàn)。紅酒代表著一種情調(diào),一種詩(shī)意,會(huì)喝紅酒的人經(jīng)常表現(xiàn)出一種優(yōu)雅高貴的氣質(zhì)。紅酒除了能夠提升人的氣質(zhì)外,對(duì)于人的身體也有一定的好處。
1、紅酒具有美容養(yǎng)顏的功效,具有抗氧化的作用。如果一個(gè)人每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒,過(guò)一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)他的皮膚會(huì)比之前細(xì)膩、光滑、白皙很多,這種效果在皮膚不好的人身上特別明顯。
2、每天適量的喝一點(diǎn)紅酒還能夠預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。近年來(lái),隨著人們生活越來(lái)越好,癌癥出現(xiàn)的也越來(lái)越頻繁,醫(yī)學(xué)上抗癌的藥物和技術(shù)還不是很成熟,所以癌癥成為人們的致命殺手,以至于人們談癌色變。乳腺癌經(jīng)常發(fā)生在女性身上,他們經(jīng)常奪取女性年輕的生命,所以在疾病還沒(méi)有發(fā)生之前就一定要做好預(yù)防工作。
3、每天堅(jiān)持和一點(diǎn)紅酒還能夠起到減肥的作用。有些人胖是虛胖,不是實(shí)胖,他們身體有一點(diǎn)腫脹,所以看起來(lái)很胖。紅酒具有消腫的作用,所以每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒還能夠起到塑身的作用。
喝紅酒也是有一定的講究的,喝紅酒一定要選用高腳杯,這不僅是從優(yōu)雅的角度上來(lái)說(shuō),這也是從營(yíng)養(yǎng)吸收方面來(lái)說(shuō)的。喝紅酒之所以不用其他杯子是因?yàn)槿藗兒染频耐瑫r(shí)會(huì)把手上的溫度傳送給紅酒,從而影響紅酒的營(yíng)養(yǎng),而高腳杯就很好的解決了這一問(wèn)題。
喝紅酒之前要先把紅酒塞打開(kāi)放置一段時(shí)間后再喝,這樣能夠使氧氣充分的氧化紅酒,這樣紅酒的營(yíng)養(yǎng)能夠更好的被釋放出來(lái),這也是喝紅酒時(shí)為什么要晃一下杯子的原因。
每天堅(jiān)持喝紅酒對(duì)身體是有許多的好處的,但是要把握好度,這樣才能發(fā)揮它的價(jià)值。
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