天氣寒冷,謹(jǐn)防頭痛

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冬季洗完澡后

，應(yīng)迅速穿好保暖衣服，避免因浴室內(nèi)外溫差過(guò)大而引發(fā)的頭痛。也可以用空調(diào)將房間或客廳溫度調(diào)高，這樣，洗完澡后，人的頭部就不會(huì)接觸寒冷的空氣，也就不容易發(fā)生頭部不適癥狀。當(dāng)然，老年人或高血壓患者泡澡后不要馬上起身，要先坐在浴缸邊緣、腳部泡在水里，待心跳、呼吸穩(wěn)定后再緩緩起身并穿衣保暖，以防止頭暈及血管收縮過(guò)快發(fā)生意外。

愛(ài)美的女性冬季喜歡洗頭

，這其實(shí)也非常影響頭發(fā)對(duì)頭部的保暖作用。因?yàn)楦稍锏念^發(fā)可讓空氣保持在發(fā)絲間隙，達(dá)到隔絕外界溫度的保熱作用，而濕頭發(fā)就沒(méi)有這種作用；洗頭后頭發(fā)如果沒(méi)及時(shí)吹干，水分會(huì)在蒸發(fā)時(shí)吸收熱能，導(dǎo)致頭皮、頸部等受涼，引發(fā)血管過(guò)度收縮而頭痛。

必須說(shuō)明的是

，天氣寒冷只是頭痛的誘發(fā)因素，是外因；而人的身體狀況（如血壓高低、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無(wú)慢性病史等）才是頭痛的內(nèi)因。從這個(gè)意義上說(shuō)，任何類(lèi)型的頭痛都要去醫(yī)院就診，尤其在頭痛劇烈時(shí)就診，更容易查出內(nèi)在的病因。（霍壽喜）

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