謹(jǐn)防4大情緒性皮膚病

，保持樂觀向上心態(tài)的銀屑病患者，其預(yù)后明顯好于悲觀失望者。在生活中，注意保持積極向上的心態(tài)，少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等；沐浴時，對皮損處切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物宜選擇純棉類。

痘痘

如果粉刺是黑頭的，這多半與過度的戶外奔波有關(guān);白頭粉刺則與在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關(guān);無頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果

。

戰(zhàn)勝痘痘

，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預(yù)防痘痘，在日常生活中還應(yīng)注意均衡飲食，保持愉快的心情，應(yīng)選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品等。

蕁麻疹

情緒緊張時

，會出現(xiàn)凸出于皮膚表面的一個個感覺奇癢的紅色或白色斑疹。當(dāng)情緒穩(wěn)定后，斑疹會在幾個小時內(nèi)慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

患了蕁麻疹后

，應(yīng)根據(jù)每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理方法治療。關(guān)鍵是找準(zhǔn)病源所在，對癥下藥，方有奇效。當(dāng)然，蕁麻疹的發(fā)生還與飲食、藥物、環(huán)境和氣候等因素有關(guān)，還要注意避免以上因素。(楠楠)

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