皮膚白不白
研究證明
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維生素C能中斷黑色素生成的過程
在日常生活中
，如果經(jīng)常進食富含黑色素代謝必需物質(zhì)的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經(jīng)常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白晰。(任茗)你估計是誤會了 經(jīng)常吃米飯的是南方人 吃面食的是北方人 北方人比南方人黑一點兒是很正常的~南方多雨
，北方經(jīng)常是大太陽曬黑點是必然的，不是你吃米面吃出黑白來，而是吃米的地方的人是南方人 要白些，北方吃面食的地方 是要黑點的 這個正常 。有人說寶寶的膚色和孕媽的飲食有關(guān)
因此
，這種“吃白膠，黑色和黑色”毫無根據(jù)。原因是，建議孕婦吃更多蓮子種子，華山，豆腐，牛奶等，不是因為這些食物是白色的，但它們含有豐富的營養(yǎng)素，有利于孕婦，胎兒健康。遺傳基因決定孩子的膚色，基本上是鍵是黑素細胞，決定是由父母的基因配對的基因，所以吃牛奶絕望，吃珍珠粉是無用的。父母非常白為什么Mamadam的皮膚是非常白色的，但孩子不看肉的底部？因為基因的機制實際上非常復雜
建立學齡階段在學齡前兒童中
懷孕的媽媽不關(guān)心你吃什么不會影響你孩子未來的膚色，讓他們的天然健康成長更重要
，不要擔心太多，保持自己的愉快的心情，對胎兒有好處！不要覆蓋許多產(chǎn)品聲明胎兒有膚色效果。懷孕的媽媽不必是overchatrun，或者確認食物的內(nèi)容，表明如果有明確等，最好上網(wǎng)，請參閱您想要購買的產(chǎn)品評估。皮膚的黑白可以通過飲食在一定程度上調(diào)整的.這是因為皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關(guān)而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成有助于黑皮膚的變白.
一減少攝入酪氨酸的食物 因為酪氨酸是黑色素的基礎物質(zhì).也就是說黑色素是由酪氨酸轉(zhuǎn)化而來的.如果酪氨酸攝入少了那么合成黑色素的基礎物質(zhì)的食物就減少了皮膚就可以變白了.所以應該少吃含有酪氨酸的食物例如馬鈴薯紅薯等.
二多攝入含有維生素C的食物 黑色素形成的一系列反應是多氧化反應但當加入維生素C時則可阻斷黑色素的形成.因此多吃含有維生素C的食物例如酸棗.鮮棗西紅柿柑橘新鮮綠葉蔬菜等等.
三注意攝入含維生素E的食物 維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物.維生素E能有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積使皮膚保持白暫同時還具有抗衰老的作用.富含維生素E的食物有卷心菜菜花芝麻油芝麻葵花子菜子油等.
使皮膚變白的食療法
冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊入鍋加黃酒和清水煮至膏狀曬涼后放進冰箱保存每晚取適量擦拭皮膚1小時后除去用后一月后皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內(nèi)服法 取西瓜子仁三份橘子和桂花各一分將三者混合后切碎研磨加入米湯調(diào)勻取新鮮雞蛋一只敲一小洞使蛋青流入混合液中加熱涼冷后服用有美白的效果!!! 試試看吧很有用的哦美麗掌握在你的手中揮動手中的魔術(shù)棒讓它在你的臉上悄悄的改變!
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