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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦過春節(jié)5個提醒(孕婦過年禁忌 準媽媽春節(jié)要注意這些)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-02 06:07:09
        
      

        
      
           
      孕婦過春節(jié)5個提醒
      守夜、春晚
      、賀歲大片……春節(jié)即將來臨
      ，準媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節(jié)
      ，有關(guān)婦科專家給出了春節(jié)健康提醒
      。
      電影電視少看
      春節(jié)長假看電影、看電視
      ，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力
      ，而且還認為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大
        、情節(jié)緊張刺激
        ，孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀。
      溫馨提醒：孕婦可以看電影
        、電視
        ，但要注意時間和距離。在家適當看看優(yōu)美
        、輕松的電影電視劇
        ，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教
        。電影院強烈音效和不流通的空氣
      ，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個孕期都要盡量避免
      。
      穿衣首選保暖
      過年了
      ，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫
      ，和準爸爸好好過最后一次的二人世界
      ，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
      溫馨提醒：對于孕婦來說
      ，健康是第一位的
      ，保暖，是過節(jié)穿衣的第一原則
      。此外
      ，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容
      ，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛
      、銅
      、汞元素。
      飲食做到“四個一”
      許多婦女認為懷孕不用考慮身材
      ，想吃什么就吃什么
      ，尤其是過年更是大吃特吃。
      溫馨提醒：節(jié)日期間
      ，準媽媽不要暴飲暴食
      ，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油
      、低鹽
      ，多吃蔬菜，水果要適量
      。懷孕前3個月
        ，一日三餐已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話
        ，要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點心
        。如果是懷孕中、后期的孕婦
        ，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個
        、牛奶一杯、主食一斤（500克）
        、蔬菜水果一斤
        。
      打牌要克制
      春節(jié)的特點就是餐桌文化豐富，打牌
        、搓麻將的氣氛也同樣濃烈
        。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準媽媽身份
        。
      溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚
        、活動較多，孕婦要安排好休息
        ，減少應(yīng)酬
        ，不要下廚久站，或者長時間聊天
        。更不宜通宵達旦打牌搓麻將
        ，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞
        ，影響胎兒生長發(fā)育
        ，更嚴重的會導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇
        ，危及孕婦及胎兒生命安全
        。
      長途旅行別坐汽車
      許多人喜歡利用春節(jié)難得的假期去旅游，而孕婦則要特別小心
      ，最好是在家安心養(yǎng)胎
      ，如果實在要出遠門
      ，出發(fā)前必須了解3個注意事項
      。
      溫馨提醒：3個注意事項包括：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個行程向醫(yī)生交底
      ，以獲得醫(yī)生的技術(shù)指導(dǎo)
      ；準備幾套寬松、舒適
      、柔軟的衣褲與鞋襪
      ，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用；必須有人陪同
      ，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全
      。
      孕婦長距離旅行，應(yīng)選擇飛機
      、火車
      、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策
      ，因為旅途顛簸
      、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。（周向前）
      孕婦過年禁忌 準媽媽春節(jié)要注意這些
      1 遠離二手煙和嘈雜環(huán)境大家都知道二手煙的危害
      ，過年團聚
      ，一家人在一起其樂融融的時候，有孕婦在場家里的男性最好不要室內(nèi)吸煙
      。而環(huán)境過于嘈雜的場合
      ，例如麻將桌，孕婦也不宜久在
      。 
      2 新年服飾以安全舒適為好過年的時候都想穿的漂漂亮亮的
        ，但是孕早期的年輕女性，還是要避免穿高跟鞋和緊身衣
        。孕中期和孕晚期的女性
        ，穿著一定要穿寬松舒適的孕婦服裝。 
       孕婦的打扮也最好是化淡妝，哪怕是裸妝
        ，也不用不好意思
        ，懷孕的女性是最美的哦。 
      3 走親訪友時應(yīng)避免勞累孕婦身體比較重
        ，也容易疲勞
      ，所以在過年的時候，家人也要體諒
      ，去走親訪友的時候
      ，不要一天去多家拜年，孕婦吃不消寶寶也受影響
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢苑珠_每天去2-3家， 待的時間也不要過長
      ， 孕婦久坐也會很辛苦
      。 
      4 家務(wù)選擇力所能及的干體質(zhì)較差，或者是孕晚期的孕婦
      ，家務(wù)活可干可不干
      。如果是閑不下來的話，就做一些力所能及的小事情
      ，擦擦桌子
      ，掃掃地，要以自己和寶寶的安全為首要任務(wù)
      。 
      孕婦春節(jié)需要注意什么 孕婦春節(jié)飲食三大原則
       孕婦春節(jié)需要注意什么
      ，春節(jié)到了，休假
      、美食
      、春晚大片都很讓人期待，過年是人們最放松
      、最快活的時候
      ，各種玩法都毫無禁忌，但是作為孕婦的準媽媽很多東西卻要更加注意了
      ，為了寶寶為了自己
      。那么孕婦需要注意哪些事項呢？
      熱衷逛街需防病害侵襲女性朋友熱衷購物
      ，春節(jié)置辦年貨和添新衣
      ，孕婦也樂此不疲。
      溫馨提醒：春節(jié)期間人流量大
      ，孕婦除要避免擁擠外
      ，還要防止流感等病毒侵襲
      ，不妨選擇合適的口罩。不要再封閉的商場或商店逗留很久
      ，逛街中途注意休息
      。逛街回家后要先做清潔，及時洗手
      、洗臉
      ，換下外衣，讓灰塵
      、病菌離得越遠越好
      。
      電影電視要少看春節(jié)長假看電影、看電視
      ，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力
      ，而且還認為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大
      、情節(jié)緊張 *** 
      ，孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀
      。
      溫馨提醒：孕婦可以看電影
      、電視，但要注意時間和距離
      。在家適當看看優(yōu)美
      、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用
      ，利于胎教
      。電影院強烈音效和不流通的空氣，以及緊張 *** 的情節(jié)都是不利于孕期健康的
      ，整個孕期都要盡量避免
      。
       
      打牌需克制春節(jié)的特點就是餐桌文化豐富，打牌
      、搓麻將的氣氛也同樣濃烈
      。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準媽媽身份
      。
      溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚
      、活動較多，孕婦要安排好休息
      ，減少應(yīng)酬
      ，不要下廚久站，或者長時間聊天
      。更不宜通宵達旦打牌搓麻將
      ，這樣會阻礙下肢靜脈回流
      ，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞
      ，影響胎兒生長發(fā)育
      ，更嚴重的會導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇
      ，危及孕婦及胎兒生命安全
      。
      長假還是以休息為主過年期間訪客多、活動多
      ，常使準媽媽疲累不堪
      。準爸爸和家人要多體恤孕婦的辛勞，讓準媽媽也要自己重視
      ，每天睡足八小時
      ，白天最好能午睡片刻。此外
      ，要避免長時間站立與步行
      ，休息或睡前可擡高雙腳，以促進下肢血液之回流
      ，減少腫脹
      。
      準媽媽肩負著胎兒健康的使命，所以春節(jié)期間不能無所顧忌吃喝玩樂
      。春節(jié)長假孕婦也應(yīng)該重視衣食住行各方面的注意事項
      ，胎寶寶的健康要放在首位。
      孕婦春節(jié)需要注意什么
      ，春節(jié)到了
      ，休假、美食
      、春晚大片都很讓人期待
      ，過年是人們最放松、最快活的時候
      ，各種玩法都毫無禁忌
      ，但是作為孕婦的準媽媽很多東西卻要更加注意了，為了寶寶為了自己
      。那么孕婦需要注意哪些事項呢
      ？
      穿衣首選保暖過年了，穿新衣
      、買首飾等等
      ，準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫
      ，和家人開開心心過大年
      ，于是想把自己打扮得漂漂亮亮
      。
      溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的
      ，保暖
      ，是過節(jié)穿衣的第一原則。關(guān)注天氣預(yù)報
      ，寒流襲來時外出要穿好三層保暖
      ，可適當搭配圍巾、帽子
      、手套
      ，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼
      。在保暖的前提下
      ，衣服不宜穿得過厚、過緊
      ，否則影響胎兒生長
      。內(nèi)衣最好選擇吸溼性強、手感好的純棉面料
      ， *** 要干燥寬松
      。
      此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容
      ，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型
      ，避免含過多激素和鉛
      、銅
      、汞元素。
      飲食做到“四個一”許多婦女認為懷孕不用考慮身材
      ，想吃什么就吃什么
      ，特別是在食物豐富的春節(jié)期間，就應(yīng)該放開肚皮大吃特吃
      。
      溫馨提醒：節(jié)日期間
      ，準媽媽不可暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食
        ，飲食要少油
        、低鹽，多吃蔬菜
        ，水果
        、堅果要適量。
      懷孕前3個月
        ，一日三餐已經(jīng)足夠
        ，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話
        ，要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中
        、后期的孕婦
        ，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯
        、主食一斤(500克)
        、蔬菜水果一斤。
      回家旅途別坐汽車春節(jié)是外地打工返鄉(xiāng)的高峯期
        ，很多孕婦在外一年也要趁春節(jié)回家看父母
      ，盡管孕婦最好的方式是在家安心養(yǎng)胎，別出門
      ，但擋不住思鄉(xiāng)的熱情
      。那么，準媽媽在出發(fā)回家前必須了解3個注意事項
      。
      溫馨提醒：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系
      ，將整個行程向?qū)＜医坏祝垣@得專家的技術(shù)指導(dǎo);準備幾套寬松
      、舒適
      、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅途時使用;必須有人陪同
      ，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全
      。
      若是長途，孕婦應(yīng)選擇飛機
      、火車
      、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策
      ，因為旅途顛簸
      、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。
      孕婦做火車盡量選擇臥鋪下鋪
      ，防止擁擠;高鐵方便了人們出行
      ，但是孕婦做高鐵需要注意暈車和電磁輻射這兩方面的問題，在乘車前一定要做檢查
      ，聽取醫(yī)生建議;懷孕超過8個月的孕婦一般情況下不要乘坐飛機
      。
      孕婦春節(jié)飲食三大原則1、不要暴飲暴食
      ，吃得過飽
      ，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟
        ，會造成心慌
        、發(fā)憋
        ；但長時間不吃飯則會引起低血壓，造成腹中胎兒缺氧
        ，孕婦暈厥
        。
      2、少吃生冷的食物
        ，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染
        ，有些會產(chǎn)生過敏，也會引起胃腸炎
        ，造成上吐下瀉脫水酸中毒
        ，威脅孕婦和胎兒的生命。
      3
        、少吃肥厚高膩的食物
        ，會對腸胃造成極大的負擔，影響腸胃的消化吸收功能
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/14477.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
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